科技是第一生产力！
吃饭到底吃几分饱才对，七分饱、八分饱，还是十二分饱，这真能决定人活多久吗，这是个困扰了无数家庭餐桌的难题，尤其是老年人更关心这个问题。毕竟，吃得好不好，关乎的可不是当下的满足， 而是未来几十年的健康，年轻的时候，大鱼大肉不算啥，可到了年纪大了，能不能放开肚皮吃，成了让人纠结的事儿。我们不讲理论，而是结合一个临床故事，这样能让大家更好地理解医学知识，同时享受一下故事的乐趣。庞大妈和方大伯，这两位呢，算是街坊邻里 ，天天在小区里散步聊家常，平日里，两人聊的无非是最近菜价、儿女们的...
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有人说降压药不能长期吃一种，需要经常换药对吗？哪些人需要换药#高血压#咱们高血压患者全国有2.45亿之多，多数患者都在吃药控制，因为高血压基本无法治愈，所以需要长期吃药。那么问题来了，经常听患者说药物不能长期吃一种，需要经常换药，理由看似很充分，一是长期吃耐药，效果不好了，二是长期吃一种药副作用大，需要经常换着吃减少副作用。这种想法其实是不科学的，作为专科医生，其实不建议经常换药。如果满足以下2个条件，可以长期吃，有不少患者长期吃几年甚至十几年也没听说有啥不妥。第一，降压效果...
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中老年人是心血管疾病的高发群体。常见的高血压、高血脂、高血糖、冠心病等都给我们中老年人的健康和生活带来了严重影响。那问题来了，霜降已过，马上就是立冬，心脑血管疾病的高发期，我们应该如何预防呢？国家级名老中医就曾推荐一道黄芪山楂饮，堪称防治心血管病的良药，制作非常简单。黄芪山楂饮材料：黄芪 20 克，山楂 10 克。做法：用冷开水冲洗后，放入保温杯用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可再加沸水，共可冲泡两次。功效：益气又活血，赶走冠心病。这道黄芪山楂饮到底为什么能带...
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在中医药的浩瀚宝库中，“六味地黄丸”如同一颗璀璨的明珠，历经千年传承，至今仍被广泛应用于滋阴补肾、调节身体平衡之中。随着现代人对健康意识的不断提升，六味地黄丸作为一种非处方药，更是走进了千家万户，成为许多人日常保健的选择。然而，对于长期服用六味地黄丸的人来说，他们的身体究竟会迎来哪些变化呢？今天，我们就来听听医生的权威解读，一同揭开这五大显著影响的神秘面纱。一、肾阴得以滋养，精神状态焕发六味地黄丸的核心功效在于滋阴补肾，它针对的是因肾阴不足而引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗...
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松软无比、味道浓郁的面包，深受欧洲人的喜爱，不仅如此，他们喜爱面包的程度可以说“一天不光顾面包店，就觉得浑身不适”。曾有德国消费者研究协会给出过的一组数据，每个德国人一年平均要光顾面包店45次以上，人均购买面包在20公斤以上。由此可以看出，德国人爱吃面包的程度，其实并不比我们吃精白米面的次数要差。然而正是因为如此，很多人表示，为什么欧洲人唯独偏爱面包，患糖尿病的人数却很少？原因是啥？首先，众所周知，面包属于发酵类食物，适量进食发酵食物，确实对身体健康有益处，如发酵食物往往需要...
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大家好，我是内分泌科的医生。今天，我想和大家分享一种常见的慢性疾病——糖尿病。在我国，糖尿病的发病率逐年上升，已经成为威胁人们健康的一大杀手。在这篇文章中，我将为大家详细解释糖尿病的相关知识，并告诉大家如何通过饮食调整来控制血糖，预防并发症。一、糖尿病的成因及危害糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致的慢性代谢性疾病。胰岛素是人体内唯一降低血糖的激素，当胰岛素出现问题，血糖就会持续升高，进而引发一系列并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。二、糖尿病的饮食禁...
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秋季滋补，少吃猪肉，多吃这4种肉，营养滋补不发胖，轻松过秋冬！俗话说：“秋季滋补，开春打虎”，由此可见，秋季是一个滋补养生的好季节，民间也一直有秋季贴膘的习俗，贴秋膘一般都以吃肉为主，所以一到秋季，人们都会吃些肉类，来满足食欲，补充营养，让我们的身体更加强壮。说起吃肉，我们这里一般都是以猪肉为主，以前的猪肉肥膘没那么厚，都是一百来斤的猪，现在不一样了，养殖户经常把猪养到200斤以上，浑身都是肥膘，含油量实在是太高了，真的不宜吃太多！那么秋季贴膘吃哪些肉最好呢？我给大家推荐4种...
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在日常生活中，猪肉是我们餐桌上常见的食材之一。然而，除了常见的五花肉、猪蹄等美味部位外，猪身上还隐藏着三个被忽视但营养丰富的“宝贝”——猪心、猪肝和猪肚。这三样食材不仅美味可口，还具备多种健康功效，建议每周食用一次，能让你睡得香、气血足、腿脚有劲儿。接下来，我将详细介绍这三样好东西的营养价值及具体做法。营养价值猪心作为猪的心脏，是一种营养丰富的食材。它富含优质蛋白、铁、锌、硒等矿物质以及多种维生素，尤其是B族维生素。每100克猪心中大约含有17.7克蛋白质，铁含量更是高达5....
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外阴白斑是一种慢性疑难性疾病，会严重危害女性健康 ，由于其发病位置特殊，很多患者及家属都对疾病缺乏正确认知，就被误以为是私生活不检点染上了性病，从而影响夫妻感情，甚至羞于检查治疗，结果耽误了病情导致加重。那么外阴白斑究竟是不是性病?这两者之间又有什么区别?今天分为三点为大家详细说明:外阴白斑与性病的区别从发病部位鉴别外阴白斑发病于外阴部位，主要发于阴道黏膜、大阴唇、阴唇间沟、阴蒂等病情严重时可波及肛门常呈对称性。性病是发生在性器官上的疾病，许多性病不单会出现在生殖器及周围，还...
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（一）生理因素1. 青春期发育，男性体内的激素水平会发生剧烈变化。雄激素水平逐渐升高，促进男性性征的发育，但同时，雌激素水平也会有一定程度的增加。在这个阶段，雄激素和雌激素的比例失衡可能导致乳腺组织对雌激素的敏感性增加，从而引发乳腺发育。这种青春期乳腺发育通常是暂时的，多数情况下会在青春期结束后逐渐自行消退。2. 老年期变化随着年龄的增长，男性体内的激素水平也会发生改变。进入老年期后，雄激素分泌逐渐减少，而雌激素的相对水平可能会升高。此外，老年人身体的新陈代谢新陈代谢肪组织增...
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辅助生殖的患者常常会用到地屈孕酮片，地屈孕酮片是保胎药吗？”，“地屈孕酮片吃多久可以停”，“地屈孕酮片吃了7天还没止住血？”很多人可能不理解为什么需要吃地屈孕酮以及如何服用，下面我们就来介绍一下该药物。2019年12月26日，达芙通（地屈孕酮片）用于辅助生殖技术中的黄体支持适应症获得NMPA（国家药品监督管理局）的批准。地屈孕酮片被广泛用于各种适应症，据统计全球约有1.13亿妇女，超过2000万孕妇使用过地屈孕酮片。地屈孕酮片（英文名：Dydrogesterone），用于治疗...
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在快节奏的现代生活中，许多女生常常因为工作忙碌、学习紧张或者所处环境不方便等原因，养成了憋尿的习惯。然而，她们可能没有意识到，这个看似不经意的行为，正在对身体健康造成严重的危害。憋尿的5大危害1、引发泌尿系统感染尿液含细菌和毒素，正常排尿可排出有害物质。女生憋尿使尿液积于膀胱，为细菌繁殖创造条件。易引发膀胱炎、尿道炎。若不及时治疗，细菌上行还会感染肾脏，引发肾盂肾炎，损害肾功能，出现尿频、尿急、尿痛症状，严重影响生活质量。2、导致尿失禁长期憋尿致膀胱肌肉过度拉伸、弹性降低，控...
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非淋菌性尿道炎（nongonococcal urethritis，NGU）是一种由淋菌以外的其他病原体引起的尿道炎，这些病原体主要包括沙眼衣原体和尿素分解支原体。主要通过性传播，但也可以通过间接接触传播，例如使用患者的衣物、毛巾、浴缸、马桶等物品。正常夫妻在没有不洁性生活史的情况下，得非淋菌性尿道炎的概率相对较低。这是因为非淋菌性尿道炎的主要传播途径是性接触，如果夫妻双方均保持健康的性生活习惯，并注意个人卫生，那么他们感染非淋菌性尿道炎的风险就会大大降低。即使在这种情况下，也...
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提到大学生“怀孕”现象，相信对于家长而言，这应该是一件屡见不鲜的事情。毕竟，初中生、高中生的情侣发生关系的比例都在逐年上涨，何况大学生？不过，我们看看下面这组数据，就会意识到问题的严重性。★女大学生怀孕现象屡见不鲜根据医学院调查表明，大学女生怀孕的比例是10.4%，而25岁以下做人流的女性高达600万。600万绝不是一个小数字，它代表每年都有几百万的胎儿被大学生夺去了生命。如果世界上真的有玄学存在，那么这些死去的胎儿就会变成600万的“婴灵军队”，想想就很恐怖啊！可是，为什么...
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