科技是第一生产力！
快科技3月26日消息，众所周知，海尔前不久，应网友呼声新推出了一款“懒人洗衣机”。没想到，引发了一场关于“内裤应该手洗还是洗衣机洗？”话题大讨论。对此，陕西中医药大学第二附属医院一位主任医师介绍称：“你的内裤扔在洗衣机里洗，这太正确了！大多数人觉得膈应只是心理作用，手洗5分钟的菌落数大概是259，而机洗的菌落数降低到70，已经很干净了。”医生用数据力证机洗内裤比手洗干净 网友评论却亮了但对医生建议，该视频下方网友似乎不太买账。排在评论区第一位的网友称：这新闻是为了帮海尔卖三仓...
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又到了快露肉的季节，减肥被很多人提上了日程。但你以为的“健康食物”就一定低卡吗？小心这些披着营养外衣的“热量刺客”！它们看似无害，甚至被标榜为减肥好帮手，实则暗藏超高热量，可能让你越吃越胖。这 5 种食物看似健康 实则是“热量炸弹”为了更直观地理解，我们将不同分量食物的热量与一碗二两米饭（100克，约116千卡）作为参照进行比较，这相当于饭量小的朋友一餐的主食量。5种你以为“吃不胖”的食物：其实都是隐藏的“热量炸弹”这里是 110g 米饭的量，100g 米饭的量和这基本相当1...
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有一种水果，被誉为世界上最“善良”的水果。很多人认为它不仅简单易剥，热量不高，而且还汁多味甜。一些心情低落的人吃了它后，清甜与清凉的口感能迅速抚慰被暴击的心灵创面，甚至能帮助镇定焦虑的神经，减少些许痛楚。你肯定很好奇，这到底是种什么神仙水果，竟然有如此大的魅力？这种水果就是我们在市面上经常见到的耙耙柑。不过很多人不知道，它的真名其实叫“????柑”。考虑到这个字比较生僻，且耙耙柑已广为人知，本文下面仍称其为“耙耙柑”。那么，耙耙柑又是一种什么样的水果，竟然能够在众多水果中脱颖...
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快科技3月25日消息，近日，有网友发视频称：吃自助餐吃出带有“17条腿的螃蟹”。对此，有专家解释，该物种为茗荷，俗称“海佛手”，在我国黄海东海南海都有分布，常附着在其他物体表面，无毒可食用可入药，有健脾胃消水肿的功效。但据评论区网友留言，有部分网友不是太认同专家说法。专家回应网友吃到17条腿螃蟹：该物为茗荷 无毒公开资料显示，茗荷是茗荷科、茗荷属节肢动物， 别名海佛手。身体分头状部及柄部，柄部比头状部长。柄部为柱状，短于头部，紫褐色。专家回应网友吃到17条腿螃蟹：该物为茗荷...
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开心了，心情好，就去唱唱歌，抒发情感；难过了，心情不好，也去唱唱歌，宣泄情绪。那你有没有想过，为什么我们开心或难过时，都会想着唱唱歌呢？日常生活中，不少人都有有意无意哼唱几句的习惯。很多人哼唧完觉得自己唱的不着调，很“羞耻”，或误以为自己哼唱这个行为很怪异。但其实这并不是什么奇怪的行为，而可能是我们的身体一种“自我保护”。唱歌不仅能有效帮助我们调节情绪，释放压力，同时还能引导我们积极叙事。今天我们就来聊一聊，经常唱歌能给我们带来的那些让人意想不到的好处。好处一：抒情解压歌唱对...
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3月24日消息，据媒体报道，心梗等心源性猝死的发生常被认为是突然倒地。事实上，大多数心梗会在不同阶段向我们释放信号，只不过一些不典型的疼痛常常被我们忽视了，比如牙疼、上腹痛、腰背痛等。这些不典型症状一般会在发病前的1个月、1周、1小时给出预警，若能及时发现，就能大大降低死亡风险，高危人群要特别留意几个异常表现。1、胸闷如果近期突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，这种现象提示可能患有冠心病，随时可能会导致急性心肌梗死。2、心慌心慌往往是心率加快的主观感受，不定期出现的心率加...
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“体重管理”相关话题再上热搜第一！“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！网友发愁 减肥专家如是说饿瘦和运动瘦的区别是什么？不少网友感慨：明明知道有区别，却是既管不住嘴又不想动。“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！网友发愁 减肥专家如是说“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！网友发愁 减肥专家如是说“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！网友发愁 减肥专家如是说“饿瘦和运动瘦的区别”引热议！网友发愁 减肥专家如是说当我们把这个问题交给DeepSeek，仅在“健康影响差异”这一点上，它给出的看法是——“饿瘦和运...
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快科技3月24日消息，根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，2018年我国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，6岁至17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，并呈逐年递增趋势。国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，若该趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。减肥神器来了！全球首个体重管理AI大模型“减单”发布为了让大家减重更方便，日前，徽医科大学联合中...
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在忙碌的生活中，我们总是低头赶路、埋头工作，却忘了头顶还有一片广阔的天空。今天，想给大家推荐一个更简单、更直接的身心放松术，它不需要特定的场所，不需要额外的装备，不占用空闲的时间，只要有个窗，就能实现“人在工位坐，心在天上飘”。这个身心放松术就是——抬头看天。无论是湛蓝的天空、洁白的云朵，还是偶尔掠过的飞鸟，都能带给你一种宁静和宽广的感觉，将你迅速地从紧张的工作中抽离出来。天空的千变万化能包容情绪许多研究已经证实，与自然环境接触和观赏开阔的视野对心理健康有着显著的正向影响。这...
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一、均衡的膳食结构：基石所在1. 主食的多样性○ 健康饮食的第一步是构建均衡的膳食结构。主食不能仅仅局限于精制的白米白面。我们应该增加全谷物的摄入，如糙米、全麦面包、燕麦片等。全谷物富含膳食纤维、B族维生素和多种矿物质。据研究，相较于精制谷物，全谷物能提供更持久的饱腹感，有助于控制体重。例如，一份燕麦片早餐能让你整个上午都精力充沛，而不会像吃了白面包那样很快就感到饥饿。○ 同时，也可以适当搭配一些薯类，如红薯、紫薯、土豆等。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素C等营养成分。它...
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日筷早诊一小步，胃肠道早癌怎样治疗？ 一般情况下比如胃肠道做胃经肠镜检查的时候要治疗切除，采用什么样的一种方式？先说说胃经的检查。胃经检查刚才不是讲了如果发现是早癌，有办法，这个就是粘膜玻璃或者粘膜切除。 因为刚才讲了病变就在黏膜或者黏膜下了，所以发现早期周围打这几个点是往里边注射生理盐水，这里头注射的是生理盐水，盐水就把病变给浮起来了，下边和粘膜层或者基层分开了，分离了，这一块飞完了以后就把这一块全拿掉了，把它拿掉基层保存了。 拿掉了以为这个就是特别好，在什么...
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春天是养肝的黄金季节，中医认为，肝主疏泄，调畅气机。只有肝脏功能正常，人体才能气血充盈，睡眠良好，精神饱满。为了帮助大家在春天养好肝，今天我将为大家分享 8 道养肝护肝的美味菜肴，并附上详细的做法，让您轻松为家人烹制出健康美食。五花肉炒圆白菜材料：五花肉 200克、圆白菜300克、生姜3片、大蒜 2瓣、青椒 1个（可选）、生抽适量、料酒适量、食盐 适量、白胡椒粉 适量、食用油 适量步骤：1. 准备食材：五花肉切薄片或小块，圆白菜洗净后切成细丝或小块。青椒切段（如使用），姜切丝...
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吃水果向来被视作健康习惯，是“健康生活”的象征，其益处众多，能增强免疫力、补充维生素、助消化，还可让皮肤更光滑。多数人吃水果时鲜少考虑其潜在“副作用”，毕竟水果给人天然、清新且无害的印象。但水果真的只有好处吗？研究发现，水果的某些成分竟和部分疾病存在潜在联系，像类风湿关节炎这一棘手疾病，就与某些水果摄入量关系密切。吃水果虽利于保持健康，可有些水果过量食用，可能增加患类风湿关节炎的风险，尤其对体质上易患此病的人群，水果影响不容小觑。类风湿关节炎（RA）属于免疫系统疾病，特点是免...
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很多人一听到“痛风不能喝茶”，就立马把所有茶都划进了“高嘌呤饮料”的名单里，觉得只要是茶，喝了就会加重病情。这种想法正确吗？作为一名长期从事慢性病管理的临床医生，我接触的痛风患者非常多，很多人发病时间已经很久，吃了不少药，也控制了饮食，可就是尿酸始终降不下来。有一个细节，我发现特别容易被忽视——不少人因为听说茶“含嘌呤”，于是索性连水都喝少了，结果反而让尿酸排泄更慢。人的肾脏如果没有足够的水分来稀释和冲刷尿酸，那这些尿酸就只能积在血液里，甚至沉积在关节中，最终形成痛风石。所以...
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