科技是第一生产力！
秋天干燥，空气中的湿度逐渐降低，人体容易感到口干舌燥、皮肤干裂，甚至容易上火、肠胃不适。正因为如此，饮食的调整显得尤为重要。俗语说：“十月吃一瓜，中药不用抓”，这句话揭示了在十月，适当食用瓜类蔬菜有助于调理身体，缓解季节转换带来的不适感。在十月里，瓜类蔬菜中最为推荐的当属西葫芦。西葫芦颜色翠绿，口感鲜嫩，因其高水分、低热量的特性，备受养生人士的喜爱。西葫芦不仅富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，还有丰富的钾元素，有助于调节体内电解质平衡。此外，西葫芦还含有丰富的膳食纤维，可以...
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老年人手机上瘾，特别是沉迷短视频，已经成了一部分家庭的痛点。更有很多有娃家庭，家庭矛盾之一就是老人沉迷短视频，结果孙辈的也受到影响天天抱着手机看……笔者作为一个曾在短视频平台工作过的小小“业内人士”，也经常被朋友们咨询，有没有合理有效控制爸妈手机上瘾的方法呢？还真有，不过在正式开始介绍这些方法之前，笔者要特别说明，有研究表明，对老年人来说，适度使用数字产品（包括短视频平台），对身心健康能起到一定积极作用。咱们需要干预的是那些过于沉迷，以至于影响正常生活的情况。接下来咱们就聊聊...
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“你知道吗？其实经常吃南瓜和红薯，对血压也有很大影响！”在国庆假期的返程路上，王大爷在高速公路上遭遇了严重的堵车，已经停了好几个小时，车内的人一个个都显得有些烦躁。无奈之下，他决定下车活动活动，顺便和旁边的车主聊聊。这时，王大爷的老朋友李医生正好经过，看到他站在路边，便走过来打招呼。“王大爷，这可真是个意外的堵车场景，大家都在等什么呢？”“唉，真是受够了，没事做，我就想聊聊健康的话题。”王大爷叹气道。李医生听了，立刻抓住机会，“那你知道吗？最近有研究表明，不吃红薯和南瓜，血压...
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趁着国庆，这两天和妹妹一家，在外面玩的太开心了，不过今天马上就要分别了，这不是去菜市场，给父母买了点菜，买了点肉，囤在冰箱里慢慢吃吧，各种新鲜的东西都准备上了。说到秋天的饮食，我这里可就有话说了，好多人喜欢买一些乱七八糟的，到现在天气都这么冷了，还喜欢吃反季节的东西，实际上是大忌！秋天这么多的时令菜，又新鲜又便宜，就没有一个你喜欢吃的吗？说起来寒露之后，饮食更得讲究，把身体养好了，才能更顺利过秋冬。过完寒露之后，芹菜萝卜靠边站，这菜我推荐要多吃，它就是山药。常吃山药，健脾胃、...
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秋天，是一个凉爽宜人的季节，树叶渐渐染上了金黄，空气中弥漫着丰收的气息。然而，随着气温的下降，人体的新陈代谢也有所变化，很多人容易出现咳嗽、痰多等症状。这个时候，饮食上就需要有所调整，多吃一些润肺止咳又化痰的食物，有益于身体健康！茼蒿，又名蒿子、蒿菜，富含丰富的维生素A、维生素C以及膳食纤维，能够有效促进消化，增强免疫力。此外，茼蒿还有清热解毒、润肺化痰、安神助眠等功效，能够帮助清除体内的湿气和痰液，对于秋季常见的咳嗽、咳痰症状有很好的缓解作用。它的清香口感，也让许多美食爱好...
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“这种蔬菜的维生素含量是柚子的十倍！”在国庆假期的一家特产商店里，张阿姨正在和家人挑选当地的美食，耳边突然传来了医生的声音。她抬头一看，发现是她的老朋友李医生，正热情地向一位顾客推荐一种新鲜的蔬菜。张阿姨好奇地走过去，听到李医生继续说道：“这种蔬菜不仅富含维生素，还具有抗氧化和控血压的功效，真是不可多得的健康食材！”“是什么蔬菜啊？”张阿姨插嘴问道。“这是芥蓝！它的营养价值非常高，特别适合中老年人。”李医生微笑着回应。听到这里，张阿姨心中闪过一丝触动。她是一位退休的教师，最近...
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医生，我今年跟男友都才18岁，交往一段时间后就查出怀孕，害怕父母知道，现在怎么办？我想人流，想问一下，人流和药流哪个对身体损伤比较小，我就选哪个？“其实， 任何的流产对女生身体都可能会造成一定的伤害，从而引起以后的炎症等等一些问题。所以日常生活中应该做好避孕措施。当然如果不可避免，意外怀孕应该选哪种终止妊娠方式好呢？今天我们就来好好聊一聊。相对来说 药流比人流损伤比较小，因为不会有宫腔手术操作带来的损伤， 但药流的成功率没有人流的高， 如果药流失败，宫内会有残留的组织，就还得...
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直角肩，蚂蚁腰，反手要摸到肚脐眼；天鹅颈，竹竿腿，腰窝上面是马甲线。如今在流行文化的大肆渲染下，“瘦即正义”成为了一种难以撼动的审美信仰。“管住嘴，迈开腿”不再仅仅是减肥的权宜之计，而是将其视为一种追求健康体态、抵抗岁月痕迹、提升个人魅力的生活哲学。随着流行文化的推动与科学研究的深入，“节食”这一概念被赋予了多重意义。它既是管理体重、塑造身材的有效工具，也是促进身体健康、焕发青春活力的关键所在。但很多人忽视了一点：“节食”和“厌食”仅有一字之差，但二者之间却存在着 6 倍的死...
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黄体破裂，一个经常出现但是你可能仍然不太了解的词。很多人都是在亲友或者自己亲自黄体破裂之后，才听说这一疾病。其实，黄体一直都在，而且对于女性非常重要。今天我们就来讲讲有关“黄体”的知识～黄体是什么正常的月经周期下，女性的卵巢每个月会排出一个卵子。孕育这个卵子的结构叫作卵泡，卵子排出后，卵泡剩下的部分就会变成黄体。卵巢中的卵泡发育过程：1 - 卵巢；2 - 成熟卵泡；3 - 成熟卵泡；4 - 排卵；5 - 黄体；6 - 退化黄体男人女人都要看看：黄体破裂 太可怕了黄体可以被视作...
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快科技10月6日消息，日前，美国国家航空航天局太阳动力学天文台捕捉到X9.0级太阳耀斑，这也是本轮太阳活动周期中爆发的最强一次太阳耀斑。太阳耀斑是太阳大气局部区域突然变亮的活动现象，会伴随产生剧烈增强的电磁辐射、大量高能带电粒子流和日冕物质抛射。这些由太阳活动喷射出的物质与能量，一旦抵达近地空间，将对地球的磁层、电离层以及高层大气造成显著的扰动。这种扰动可能威胁到卫星的正常运行与安全，进而影响到地球上的无线电通信、电网运作以及导航信号的稳定性。此外，极光这一绚烂的自然现象也与...
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不知道女性朋友们有没有发现，自从有了另一半之后，越来越多的妇科问题随之而来，健康的生活似乎都离我们远去。当我们被妇科问题所困扰时，另一半却什么问题都没有。也许有人会疑惑，为什么说妇科病有一半是由另一半引起的呢？他们看起来很健康，没问题啊！看完下面的文章，你就知道了。白带异常正常的白带是无色透明的，没有臭味。如果白带增多，呈奶酪或豆腐渣状、黄或绿色、有腥味等，都是异常白带。在没有另一半的时候，也许会发生白带异常，但从生活中看，有性生活的人白带异常明显更加多。那是因为在性生活中，...
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尿道炎是常见的男科病之一，会引发上行泌尿系感染，导致精子成活率低，已经成为危害男性健康的主要疾病之一。1.什么是尿道炎？ 简单地说就是病原微生物导致尿道发炎了。根据导致发病的微生物种类分为两种：淋菌性尿道炎，和非淋菌性尿道炎。因淋球菌感染引起的尿道炎，俗称淋病,其它的统统归为非淋菌性的，当然也有多种细菌混合感染，即既含有淋菌也含有其他微生物。绝大多数尿道炎都属于性传播疾病，但也有例外，比如因尿道狭窄，先天畸形，尿道损伤等引起的尿道炎就不是性病了。图片来源于网络2.两种尿道...
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一提到“碳水”，很多人都避之不及，担心吃多了会长胖、升血糖，甚至把它看成自己健康路上的“绊脚石”。其实，有一类“碳水”，不仅不会致人肥胖，甚至还有减轻脂肪肝的作用， 那就是——抗性淀粉。这种碳水能减轻脂肪肝、帮助减肥一项研究显示， 富含抗性淀粉的饮食，可以改变肠道细菌组成，并降低与肝损伤、炎症相关的甘油三酯以及肝酶水平，减轻脂肪肝。研究发现，与对照组相比，抗性淀粉显著降低了参与者肝内甘油三酯含量，绝对降幅为9.08%，相对降低39.42%，还显著降低了参与者的体重、BMI、脂...
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输卵管结扎，就相当于把精子和卵子相会的通道截断了。若是想怀孕，重新恢复输卵管的生殖功能是必不可少的，那要注意什么?做完复通术两周内不要有夫妻生活，为保证输卵管复通后的效果，建议在下次月经干净后一周内再做一次输卵管检查，既能检查输卵管是否畅通，同时还能预防再次发生粘连。如果输卵管检查一切正常，就可以着手备孕。哪些因素影响输卵管复通后的怀孕几率? 复通手术后怀孕的可能性，主要取决于手术的成功几率和其他生育条件是否达标。 若是在输卵管较粗的地方结扎，再通的成功性会更大。另...
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