202411-07 胰岛素抵抗怎么办?这4种食物帮你逆转高血糖! NEW 一、了解胰岛素抵抗胰岛素是胰腺分泌的一种激素,其主要功能是调节血糖。当我们摄入食物时,血糖水平会上升,胰岛素会将血糖转运到细胞内,以供能量使用。然而,当人体对胰岛素的敏感性降低,即出现胰岛素抵抗时,血糖无法正常进入细胞,导致血糖水平升高,进而可能发展为糖尿病。那么,面对胰岛素抵抗,我们该怎么办呢?二、食物的力量:逆转高血糖绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用,能有效降低胰岛素抵抗。研究发现,每天饮用绿茶的人,其胰岛素敏感性明显提高。此外,绿茶还能减缓糖分在肠道内的吸收,降低餐后血糖峰... Read More >
202411-03 “天然胰岛素”终于被发现,每天坚持吃,平稳血压降血糖,“赶走”并发症 NEW 作为一名糖尿病患者,我深知控制血糖的艰辛。在这场与糖尿病的长期斗争中,我不断探索、尝试,终于发现了一些被称为“天然胰岛素”的食物,它们在我的日常生活中发挥了重要作用。今天,我就来和大家分享一下我的经验,希望能帮助更多糖友平稳血压、降低血糖,从而“赶走”并发症。一、发现“天然胰岛素”在糖尿病的治疗中,胰岛素扮演着至关重要的角色。但除了药物胰岛素,大自然也赐予了我们一些具有降糖作用的食物,我称它们为“天然胰岛素”。苦瓜:苦瓜中的提取物被认为具有类似胰岛素的作用,能够降低血糖。... Read More >
202410-24 胰岛素的“激活剂”被找到,糖友要提前了解,看看有你爱吃的吗? NEW 如果患上了高血糖一定要及时进行调理和改善,千万不要任其发展,因为血糖持续升高可能会诱发糖尿病以及其他的并发症,后果也是非常严重的。对于那些血糖本身就比较高的人而言,也应该遵医嘱配合治疗,或许才更能够维持血糖稳定,以免并发症持续给身体造成伤害。一说到高血糖可能大家都会不自觉地联想到胰岛素,如果身体当中胰岛素的活性和敏感性能够得到保障的话,那么更有助于维持血糖稳定。哪些因素会导致胰岛素活性减弱?俗话说,吸烟伤肺,喝酒伤肝,看似不会影响到其他的身体部位,其实经常吸烟喝酒也会严重伤害... Read More >