科技是第一生产力！
蜂王浆每天都需要吃吗？这是很多养生爱好者常常会问的问题。其实，蜂王浆并不是每天都必须摄入的保健品，但如果你想充分利用它的营养价值，适度的每日摄入会更有效。 那么，蜂王浆一次该吃多少呢？一般建议成人每天食用10-20克，而儿童可以适量减少到5-10克。初次尝试的人可以从小剂量开始，观察身体的反应，再逐渐增加。最好在早晨空腹时食用，这样能提高吸收率。不过，长期食用的时间也是个关键点。一般建议连续服用2-3个月后，可以停一段时间，给身体一个休息的机会，再根据需要进行下一轮的补...
Read More >
今年的气候比较反常，都马上到年底了，前几天还一点冬天的感觉都没有。记得去年这个时候，已经是羽绒服加毛衣的搭配了，但是昨天户外的气温还是穿一件单衣加件薄外套就可以了。不过这两天突然的降温，终于明显感觉到已经是冬天了。一直有种说法：冬季进补，开春打虎，意思是如果在冬季适当的进补，那么来年身体就会强健。因为冬天属于“闭藏”的季节，肾主封藏，所以冬季进补其实就是要养好肾，使肾精更为充盈。人身体的活动都需要肾提供动力，肾好，来年身体就好，就能少得病，这其实也体现了中医未病先防的思想。入...
Read More >
小李是个职场女强人，平时工作繁忙，经常加班到深夜，饮食也是不规律，快餐、外卖成了家常便饭。久而久之，身体就出问题了。有一天，她突然感觉头晕目眩，浑身无力，去医院一查，血糖高得吓人，被确诊为糖尿病。这可把小李吓坏了，她没想到自己年纪轻轻就得了这病。医生建议她控制饮食，多运动，还开了一些降糖药。小李回到家后，心里那个焦急，不知道该如何是好。后来，她听说吃白菜能降血糖，于是决定来个“白菜大作战”，三餐都吃白菜，其他什么都不吃。小李的厨房里，白菜成了主角，炖白菜、炒白菜、白菜汤，天天...
Read More >
“听闻糖尿病患者需远离核桃，此说当真？”程大妈于公园小径上徐行，蓦地，耳畔飘入旁人的一句话。这句话让程大妈的步伐一顿，心里一阵疑惑，她家老伴就患有糖尿病，家里的餐桌上核桃是常备的零食，这突如其来的信息让她不得不重视。到了医院，程大妈抓住机会，向主治医生张医生咨询起来：“张医生，我今早听人说糖尿病患者要远离核桃，这是真的吗？”张医生听后微微一笑，摆了摆手：“程大妈，关于核桃的问题，其实是一个误解，对于大多数糖尿病患者来说，适量食用核桃颇具益处，但确实，有些食物是糖尿病患者应该尽...
Read More >
一、萝卜好处：萝卜富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等营养成分，具有促进消化、增强免疫力、降低胆固醇等作用。对于老年人来说，适量食用萝卜可以帮助改善肠道功能，预防便秘等问题。冬季食用萝卜还有一定的保暖作用，因为萝卜性凉，可中和冬季体内的燥热，有助于维持身体的平衡。注意事项：然而，萝卜也有一些需要注意的地方。萝卜性凉，对于脾胃虚寒的老年人来说，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，这类老人应适量食用萝卜，或者将萝卜煮熟后再吃，以减轻其凉性。此外，正在服用某些药物的老年...
Read More >
我们经常在药品的说明书上看到“餐前服用”“餐后服用”等等提示，不知道你有没有想过，“餐前服用”，多久算“餐前”？为什么非得餐前服用？餐后服用会发生什么？那对应的，餐后服用呢？为什么不同药物建议的服用时间会有很大不同？今天就和大家聊一聊，这些不同要求的药物。饭前服用的药物空腹服用的药物一般建议在餐前 1 小时服用，饭前服用的药物一般建议在饭前 15~30 分钟服用。需要饭前吃的药物，如果饭后吃了，食物可能会影响药物的吸收，进而影响药效。这类药物一般有：1、降糖药物进食后血糖会升...
Read More >
今天是世界艾滋病日，从国家疾控局了解到，我国输血传播基本阻断，母婴传播和注射吸毒传播有效控制，诊疗服务能力进一步提升，性传播危险行为有所减少，防治重点地区成效显著，我国艾滋病整体疫情仍处于低流行水平。从流行特点看，报告存活病例数仍在逐年增加，新报告病例数呈现下降，性传播比例已占到98%以上，异性性传播占到70%以上。50岁及以上报告病例人数和占比呈逐年上升趋势，以男性为主，青年学生报告病例数虽呈现一定波动，但整体疫情相对稳定，以男性同性性传播为主。世卫组织官网资料显示，202...
Read More >
11月30日消息，据媒体报道，一名24岁女生因最近一个月没有食欲前往广州某医院就诊。经胃镜检查，这名女生的胃部长满了肿瘤，疑似得了胃癌，还是晚期。该女生回忆，她吃饭不定时，经常点外卖，时常是饱一顿饥一顿，有时候连睡个囫囵觉也是奢望。24岁女生没食欲：一查全胃长满肿瘤据了解，导致胃癌发病的主要因素包括遗传因素、长期饮食不规律、熬夜、吸烟、喝酒、食用烟熏及盐腌和霉变食物、精神压力大等。从临床上来看，年轻型胃癌患者大多存在爱熬夜、饮食不规律或主要吃外卖等特点。胃癌的早期症状常不明显...
Read More >
11月30日消息，据媒体报道，深圳一家医院实施了广东首例“经支气管冷冻消融术”，成功为一名肺癌患者开展治疗。据了解，患者今年62岁，20多天前确诊为小细胞肺癌，医生将冷冻探针精确送达肺部肿瘤的位置，利用超低温迅速冷冻并破坏肿瘤组织，达到治疗目的，这种新技术不需要开刀。男子确诊肺癌：医生一根针冻死癌细胞据了解，在肺癌这一严重威胁人类健康的疾病谱中，小细胞肺癌以其独特的生物学行为和快速的生长速度而著称。小细胞肺癌起源于支气管黏膜或腺体的Kultschitzky细胞，这些细胞在显微...
Read More >
2023年7月以来，《封神第一部·朝歌风云》让费翔再一次回到大部分人的视野中，62岁的费翔用荷尔蒙爆棚的形象吸引了不同年龄段的男男女女们。很多年轻人感叹：妈妈的偶像的"保质期"也太长了吧，到现在依然能秒杀各种小鲜肉，这是吃了防腐剂吧。虽然歌手演员一类有钱人确实有更多的方法来保养身体，延缓衰老，但他/她们饮食和运动方面的自律也不能忽视。而饮食和生活方式调整等在逆龄中的积极作用往往是燕窝、人参和高价护肤品都无法相比。在3项科学研究告诉你怎样健康、优雅地逆龄，食...
Read More >
立秋之后，北京进入了“过敏高发季节”，不少人开始出现鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状，近期我院耳鼻喉科门诊量持续增长，每天接诊过敏性鼻炎患者超过200人次。这些病人下至几岁的孩童，上至四五十岁的青壮年，为此，北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科任吉振医生表示，目前北京正进入花粉播散高峰期，过敏体质患者应引起注意，谨防鼻炎袭扰。【妇幼健康科普】那么，什么是秋季过敏性鼻炎？秋季过敏性鼻炎属于变应性鼻炎，是一种鼻黏膜慢性反应性炎症，是花粉所致的季节性、阵发性鼻炎，发作呈现明显的时...
Read More >
快科技11月30日消息，狂犬病系人畜共患烈性病，一旦感染发作，几乎100%致死，非常可怕，而被可能传播狂犬病的动物咬伤和抓伤后，及时接种狂犬疫苗非常重要。近日，一份署名为长沙县重大动物疫病防治工作专班办公室的“关于做好动物狂犬病防控工作的提示函”引发关注。提示函指出，“7月28日和9月4日在长沙县发生共2起一犬伤多人事件；11月18日，长沙市传染病医院报告长沙县一例狂犬病死亡病例，系被自养狗咬伤。”数据显示，全球每年约55000人死于狂犬病，主要发生在亚洲和非洲，在我国，狂犬...
Read More >
11月28日消息，据媒体报道，有专家介绍，“碎片化睡眠”的危害不容小觑，严重性等同于熬夜，它容易导致代谢综合征，使机体代谢发生紊乱，包括糖代谢的异常，进而可能引发高血糖或高血脂等问题。同时，“碎片化睡眠”还会给心血管系统带来巨大压力，长期熬夜或碎片化睡眠更是增加了罹患老年痴呆等老年退行性疾病的风险因素。据了解，碎片化睡眠是一种常见的睡眠障碍，它是指在睡眠过程中由于各种原因导致的睡眠中断和觉醒，这种情况可以简单理解为夜间频繁醒来。碎片化睡眠的成因主要包括以下几个方面：生活习惯晚...
Read More >