科技是第一生产力！
在女性的一生中，子宫扮演着至关重要的角色，它不仅孕育着夫妻两人爱的结晶，也是女性健康的重要标志之一。但有时由于各种原因，女性可能需要移除子宫，这个过程被称为子宫切除术。那么在这种情况下，女性失去了子宫，与其他女性相比，会有什么差别呢？失去子宫后，会发生4个变化？健康问题除了面临更早进入绝经期的风险，女性还可能会感受到更多更年期症状的困扰。荷尔蒙水平的改变会导致潮热、情绪波动等症状的加剧，让她们感到身体的不适和情绪上的不稳定。这些症状可能会影响她们的生活质量，让她们感到焦虑和沮...
Read More >
此时，若能牢记“三七定律”，便能在这纷繁复杂的饭局社交中游刃有余，收获诸多益处。一，吃什么东西，要记得三七定律。中年人的身体已不再像年轻时那般能够肆意承受各种美食的冲击。在饭局上，面对琳琅满目的菜肴，不能只图一时口腹之快。三七定律在此提醒我们，要以七分的克制搭配三分的享受。比如，在菜品的选择上，应将七分的比例倾向于清淡、营养且易消化的食物，像各类蔬菜、清蒸鱼、豆腐等富含蛋白质与维生素的佳肴。而对于那些油腻、辛辣、高糖的美食，如红烧肉、麻辣火锅、甜品等，可适当浅尝，控制在三分的...
Read More >
心血管疾病是人类的第一大杀手，而低密度脂蛋白胆固醇，通常被认为是动脉粥样硬化发生、发展的主要脂质危险因素。如果你的体检报告中，低密度脂蛋白胆固醇的指标比较高，尤其要在平时的饮食中加入植物固醇。可以对着下面这张表和体检单自查一下植物固醇是什么？植物固醇是只存在于植物中的一种活性成分，对人体有很多好处，其中最出名的就是可以降低胆固醇水平。因为它的样子和肉类中的胆固醇长得很像，吃进肠道内，可以和胆固醇竞争，减少胆固醇吸收，因此植物固醇在临床上也被用作降血脂剂[1]。平时点菜做菜，荤...
Read More >
蜂王浆每天都需要吃吗？这是很多养生爱好者常常会问的问题。其实，蜂王浆并不是每天都必须摄入的保健品，但如果你想充分利用它的营养价值，适度的每日摄入会更有效。 那么，蜂王浆一次该吃多少呢？一般建议成人每天食用10-20克，而儿童可以适量减少到5-10克。初次尝试的人可以从小剂量开始，观察身体的反应，再逐渐增加。最好在早晨空腹时食用，这样能提高吸收率。不过，长期食用的时间也是个关键点。一般建议连续服用2-3个月后，可以停一段时间，给身体一个休息的机会，再根据需要进行下一轮的补...
Read More >
今年的气候比较反常，都马上到年底了，前几天还一点冬天的感觉都没有。记得去年这个时候，已经是羽绒服加毛衣的搭配了，但是昨天户外的气温还是穿一件单衣加件薄外套就可以了。不过这两天突然的降温，终于明显感觉到已经是冬天了。一直有种说法：冬季进补，开春打虎，意思是如果在冬季适当的进补，那么来年身体就会强健。因为冬天属于“闭藏”的季节，肾主封藏，所以冬季进补其实就是要养好肾，使肾精更为充盈。人身体的活动都需要肾提供动力，肾好，来年身体就好，就能少得病，这其实也体现了中医未病先防的思想。入...
Read More >
小李是个职场女强人，平时工作繁忙，经常加班到深夜，饮食也是不规律，快餐、外卖成了家常便饭。久而久之，身体就出问题了。有一天，她突然感觉头晕目眩，浑身无力，去医院一查，血糖高得吓人，被确诊为糖尿病。这可把小李吓坏了，她没想到自己年纪轻轻就得了这病。医生建议她控制饮食，多运动，还开了一些降糖药。小李回到家后，心里那个焦急，不知道该如何是好。后来，她听说吃白菜能降血糖，于是决定来个“白菜大作战”，三餐都吃白菜，其他什么都不吃。小李的厨房里，白菜成了主角，炖白菜、炒白菜、白菜汤，天天...
Read More >
“听闻糖尿病患者需远离核桃，此说当真？”程大妈于公园小径上徐行，蓦地，耳畔飘入旁人的一句话。这句话让程大妈的步伐一顿，心里一阵疑惑，她家老伴就患有糖尿病，家里的餐桌上核桃是常备的零食，这突如其来的信息让她不得不重视。到了医院，程大妈抓住机会，向主治医生张医生咨询起来：“张医生，我今早听人说糖尿病患者要远离核桃，这是真的吗？”张医生听后微微一笑，摆了摆手：“程大妈，关于核桃的问题，其实是一个误解，对于大多数糖尿病患者来说，适量食用核桃颇具益处，但确实，有些食物是糖尿病患者应该尽...
Read More >
一、萝卜好处：萝卜富含维生素 C、维生素 K、膳食纤维等营养成分，具有促进消化、增强免疫力、降低胆固醇等作用。对于老年人来说，适量食用萝卜可以帮助改善肠道功能，预防便秘等问题。冬季食用萝卜还有一定的保暖作用，因为萝卜性凉，可中和冬季体内的燥热，有助于维持身体的平衡。注意事项：然而，萝卜也有一些需要注意的地方。萝卜性凉，对于脾胃虚寒的老年人来说，过量食用可能会导致腹痛、腹泻等不适症状。因此，这类老人应适量食用萝卜，或者将萝卜煮熟后再吃，以减轻其凉性。此外，正在服用某些药物的老年...
Read More >
我们经常在药品的说明书上看到“餐前服用”“餐后服用”等等提示，不知道你有没有想过，“餐前服用”，多久算“餐前”？为什么非得餐前服用？餐后服用会发生什么？那对应的，餐后服用呢？为什么不同药物建议的服用时间会有很大不同？今天就和大家聊一聊，这些不同要求的药物。饭前服用的药物空腹服用的药物一般建议在餐前 1 小时服用，饭前服用的药物一般建议在饭前 15~30 分钟服用。需要饭前吃的药物，如果饭后吃了，食物可能会影响药物的吸收，进而影响药效。这类药物一般有：1、降糖药物进食后血糖会升...
Read More >
今天是世界艾滋病日，从国家疾控局了解到，我国输血传播基本阻断，母婴传播和注射吸毒传播有效控制，诊疗服务能力进一步提升，性传播危险行为有所减少，防治重点地区成效显著，我国艾滋病整体疫情仍处于低流行水平。从流行特点看，报告存活病例数仍在逐年增加，新报告病例数呈现下降，性传播比例已占到98%以上，异性性传播占到70%以上。50岁及以上报告病例人数和占比呈逐年上升趋势，以男性为主，青年学生报告病例数虽呈现一定波动，但整体疫情相对稳定，以男性同性性传播为主。世卫组织官网资料显示，202...
Read More >
11月30日消息，据媒体报道，一名24岁女生因最近一个月没有食欲前往广州某医院就诊。经胃镜检查，这名女生的胃部长满了肿瘤，疑似得了胃癌，还是晚期。该女生回忆，她吃饭不定时，经常点外卖，时常是饱一顿饥一顿，有时候连睡个囫囵觉也是奢望。24岁女生没食欲：一查全胃长满肿瘤据了解，导致胃癌发病的主要因素包括遗传因素、长期饮食不规律、熬夜、吸烟、喝酒、食用烟熏及盐腌和霉变食物、精神压力大等。从临床上来看，年轻型胃癌患者大多存在爱熬夜、饮食不规律或主要吃外卖等特点。胃癌的早期症状常不明显...
Read More >
11月30日消息，据媒体报道，深圳一家医院实施了广东首例“经支气管冷冻消融术”，成功为一名肺癌患者开展治疗。据了解，患者今年62岁，20多天前确诊为小细胞肺癌，医生将冷冻探针精确送达肺部肿瘤的位置，利用超低温迅速冷冻并破坏肿瘤组织，达到治疗目的，这种新技术不需要开刀。男子确诊肺癌：医生一根针冻死癌细胞据了解，在肺癌这一严重威胁人类健康的疾病谱中，小细胞肺癌以其独特的生物学行为和快速的生长速度而著称。小细胞肺癌起源于支气管黏膜或腺体的Kultschitzky细胞，这些细胞在显微...
Read More >
2023年7月以来，《封神第一部·朝歌风云》让费翔再一次回到大部分人的视野中，62岁的费翔用荷尔蒙爆棚的形象吸引了不同年龄段的男男女女们。很多年轻人感叹：妈妈的偶像的"保质期"也太长了吧，到现在依然能秒杀各种小鲜肉，这是吃了防腐剂吧。虽然歌手演员一类有钱人确实有更多的方法来保养身体，延缓衰老，但他/她们饮食和运动方面的自律也不能忽视。而饮食和生活方式调整等在逆龄中的积极作用往往是燕窝、人参和高价护肤品都无法相比。在3项科学研究告诉你怎样健康、优雅地逆龄，食...
Read More >
立秋之后，北京进入了“过敏高发季节”，不少人开始出现鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等症状，近期我院耳鼻喉科门诊量持续增长，每天接诊过敏性鼻炎患者超过200人次。这些病人下至几岁的孩童，上至四五十岁的青壮年，为此，北京儿童医院顺义妇儿医院耳鼻咽喉头颈外科任吉振医生表示，目前北京正进入花粉播散高峰期，过敏体质患者应引起注意，谨防鼻炎袭扰。【妇幼健康科普】那么，什么是秋季过敏性鼻炎？秋季过敏性鼻炎属于变应性鼻炎，是一种鼻黏膜慢性反应性炎症，是花粉所致的季节性、阵发性鼻炎，发作呈现明显的时...
Read More >