科技是第一生产力！
关节炎（Arthritis）是一组影响关节及周围组织的疾病的统称，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和功能受限，是引起残疾和降低生活质量的重要原因之一，可发生在任何年龄段，随着年龄增长发病率显著提高。那么，什么人更容易蒙受这种痛苦的疾病？有些人抱怨父母给了自己不好的基因，家中长辈就有人得关节炎；有些人觉得是烟酒的原因，医生都说了得戒烟禁酒；有些人觉得是工作原因，长时间重复动作造成了关节磨损；有些人觉得是肥胖原因，太胖了关节承受的压力太大；有些人觉得，人老了都会这样，关节用了一辈子...
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人体需要40多种营养素来维持生命和健康，锰是其中的一种。1774年，瑞典人甘恩分离出了金属锰。锰广泛存在于自然界中，土壤中含锰0.25%，茶叶、小麦及硬壳果实含锰较多。锰广泛分布于生物圈内，但在人体内含量甚微。锰是人体必需看一种元素是不是人体所必需的，需要从两个方面判断：身体内有没有这种元素这种元素在体内是不是有生理作用分析发现，人体的骨骼、肝脏、肾脏、心脏、大脑、肺、肌肉等很多地方都含有一定量的锰。科学家们在大鼠、小鼠、猪、牛等动物中进行的实验发现，锰缺乏时，实验动物会出现...
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你有没有遇到过这样的尴尬：好不容易瘦下来的小蛮腰，一不留神，又悄悄“膨胀”回去了？今天，临床营养科医生马啊琴给大家揭秘减肥反弹背后的那些“记忆”陷阱，再送上几招破解秘籍，保证让你轻松应对，不再重蹈覆辙！身体“记忆”：基础代谢率的“懒惰”我们的身体其实是个超级聪明的“记账员”，它会记住你过去的营养状态，并努力保持一个能量平衡点。就像你长期节食，身体就会觉得：“哎呀，这家伙是不是闹饥荒了？我得省着点用！”于是，基础代谢率（BMR）就下降了。一旦恢复正常饮食，由于BMR较低，即使摄...
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冬天，每位在通勤路上饱受寒风摧残的打工人，大概都抱着相同心愿：早点下班，回家用热水泡泡脚，来缓解一天的疲惫和寒冷。作为和“保温杯里泡枸杞”齐名的养生方式，热水泡脚似乎是中国人沿袭了几辈的习惯，很多人觉得，泡脚可以促进全身血液循环，不但能助眠，还能治疗各种疾病。各种足浴馆，也以加入各种补料为噱头，宣称可以强身健体。但泡脚的功效，真的有这样神奇吗？热水泡脚确实能睡得更香2013 年，《国际护理研究杂志》刊登的一篇论文就指出，根据 1996 年——2005 年的调研，对于健康人群而...
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今冬流感暴发时间，晚了一个月致晕“新毒株”流言起这个冬季流感暴发时间，比去年大概推迟了一个月。每年的11月到次年3月，是流感最为流行的一个阶段，又称为冬春流行季。但今年有点不一样，直至12月19日，中国疾病预防控制中心（下称“中疾控“）才宣布，流感进入季节性流行期。随后的一星期，流感病毒检测阳性率持续上升，北方、南方各省份收治的流感病例明显增多。中疾控12月26日进一步明确，我国流感总体进入了季节性流行期。 全国范围内，流感病毒感染已经赶超鼻病毒等其他呼吸道病原体感染，且绝大...
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根据公开消息，女星柳岩2024年1月做子宫肌瘤手术后，4月复查时发现肌瘤又长到2.5公分。提到子宫肌瘤，其实它是妇科中最常见的一种良性肿瘤，大约有40%的女性在一生中会患子宫肌瘤。子宫肌瘤是怎么回事？子宫肌瘤确切的发病原因，目前还不是十分清楚，一般医学上认为和女性内分泌有关，主要是和卵巢分泌的雌激素、孕激素有关。另外和 年龄也有关，一般来说30-50岁的女性更多见。子宫肌瘤和 遗传因素也有关，有的家庭母亲得了子宫肌瘤，女儿也有，或几个姐妹都有。子宫肌瘤虽然是一个良性肿瘤，但是...
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马上就要期末考了，但孩子上课依然无法专注听讲，发呆走神，这背后原因不仅是缺乏兴趣或懒散，更与他们的心理发展特点、情绪波动和压力管理能力密切相关。接下来北京儿童医院精神科心理治疗师陈瑞婕从小学生和初高中生两个年龄段来进行心理分析，了解这些深层原因并采取针对性策略，有助于更有效地提升孩子的课堂专注力。01小学生（6-12岁）课堂注意力的心理分析在这一阶段，孩子的大脑和心理发展尚未完全成熟，特别是在自我调节、情绪管理和长期专注方面存在明显的限制。注意力持续时间短：由于前额叶皮层（大...
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你身边是否有这么一个人：有外人在的时候，对你关怀备至、包容有加，说着最温柔体贴的话，却句句踩在你的雷区上，挑动着你的敏感神经。但当你表现出情绪波动，TA 又装出一副无辜的模样，而身边的人都误解你过于敏感或者反应过度。“把你逼疯，又看静静地你发疯。”如果一个人常常让你陷入这种孤立无援、无法反抗的情感漩涡，那么你需要提高警惕：TA 很可能正在对你进行所谓的“吹狗哨”。“吹狗哨”是一种隐性攻击“吹狗哨”是一种精心设计的沟通策略，其核心特点是通过使用表面上看似普通或中立的语言，传递一...
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昨天，一位读者朋友给我留言：“我中标了，今年45岁，坚持运动，排便规律，饮酒有些肥胖。今年第一次肠胃镜，结肠癌切除了。无症状并不代表没问题，有症状就说是形成了。早发现是最重要的。”我也有一位朋友赵先生，今年也是45岁，是一家公司的技术人员，一项工作稳定，坚持每天锻炼身体，大便一天一次，没有任何异常，也没有肿瘤家族史。今年5月份的一次健康体检中，偶然发现直肠有两个约2cm大小的息肉，病理回报：高级别上皮内瘤变，局灶粘膜内癌。这着实让赵先生很吃惊也很后怕。医生说，目前已经癌变，如...
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随着人们生活水平提高，人们的健康意识也增强了；以前是每年把车送去保养，现在呢，也重视将自己送去“保养”，而体检就是最常用的一种自我保养方式。但是呢，不查不知道，一查，报告上却出现了不少异常的结果，这些异常的结果就是说身体有了什么疾病吗？需要处理吗？这不，王大爷就拿着体检报告到了我的门诊。报告显示前列腺增大，老人家很紧张，怎么就增大了，要怎么办？其实这些检查结果不一定都是身体有了疾病，有的检查是单项异常，是没有实际意义的，比如尿常规提示细菌数稍高，血常规提示血红蛋白稍高；有的检...
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守护生命绿洲，用心呵护健康。《重症之窗》专栏是广东省中医院重症医学科开办的科普栏目，定期为您推送急危重症知识，揭开重症医学的神秘面纱。案例回顾据说今年冬至是近128年以来最早的一次冬至，伴随冬至而来的是一波又一波冷空气，这下是“冻”真格了。有多年慢性阻塞性肺疾病病史的81岁王伯，平时在家经常吸氧，这一天气温骤降，王伯觉得不够气，气促，整个人精神疲倦，痰也变得很多，王伯不想家里人担心，便自行调大吸氧的量，自己口服一些阿莫西林，想着多休息可以好一些。然而第二天下午，家人发现王伯昏...
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定义注意缺陷多动障碍(attention deficits hyperactivity disorder，ADHD)，俗称多动症，是儿童期最常见的神经发育性障碍。ADHD是一种慢性、终生性疾病，病因十分复杂，其主要表现为注意力缺陷、多动和冲动等，这些症状对ADHD儿童的学业水平、家庭关系及其人际交往都会带来十分消极的影响。流行病学全球约5%的儿童和2.5%的成年人忍受着ADHD所带来的影响，我国ADHD的总体患病率约为5.36%～7.22%，并有逐年上升的趋势。治疗ADHD的...
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“如果有人在我边上一直抖腿，我就会很焦虑，真想立马冲上去，双手按住他脚，不让他继续抖。”“有人在我边上用手指不停敲桌子，简直生不如死，恨不得用刀切掉他们的手指。”“我看到别人总是做一些重复的动作时，例如转笔、转头发，我的身体就会不舒服，恶心想吐。”以上这些，是网友分享的真实案例。 用他们的话来说：当看到一些特定的重复动作时，哪怕是很轻微很平常的动作，也会衍生出负面的情绪，甚至到抓狂的地步。过去，他们一直想不通，为什么看别人抖个腿就这么难受？难道是我脑壳有病？随着科学的...
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快科技12月30日消息，霉菌，生活中比较常见的一种微生物，但值得警惕的是，这种东西如果不慎吸入肺中，很有可能造成严重疾病。据“邵逸夫医院”官微发布，杭州的洪女士在家中处理发霉的年糕时，由于没有做好防护，一次性吸入了大量扬起的霉菌孢子，之后就出现了剧烈咳嗽，时常还伴有胸闷。一开始她以为自己是感冒，服用了止咳药水后，症状却持续加重，去医院做了胸部CT及支气管镜检查才发现是感染了曲霉菌，得了曲霉菌肺炎。据介绍，曲霉菌肺炎是曲霉菌侵入肺组织所引起的深部真菌感染性疾病，以烟曲霉菌为主要...
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