202501-18 “甲流”汹涌来袭不要慌,合理选药用药很重要 NEW 冬至刚过,天气更加寒冷,呼吸道传染病已进入流行季。依据北京市疾控中心发布提示,目前处于流感高发期,而且病毒以甲型H1N1流感为主。由于每当流感进入高发季,抗流感用药销量就会迎来大幅增长,导致流感治疗药物在多家医疗机构或药店出现短暂供应不足,不免造成部分市民恐慌。01流感病毒处于上升趋势目前来看,流感病毒阳性率继续呈上升趋势,但上升趋缓,预计1月中下旬可能会逐步下降;人偏肺病毒阳性率呈波动状态,鼻病毒、腺病毒、肺炎支原体阳性率持续下降,总体来说,随着气温继续下降可能还会增加。0... Read More >
202501-18 还在“咖啡续命”吗?这8种“咖啡+药” 要不得 NEW 很多人早晨起来第一件事就是喝杯咖啡提神,也有人喜欢下午喝一杯放松心情,还有人把咖啡当成水喝,服药时也不加注意。咖啡中含有一种中枢神经系统的兴奋剂——咖啡因,能让人兴奋。除此以外,咖啡还富含葫芦巴碱、绿原酸、多糖、黄酮等生物活性物质,具有多种生理活性与潜在的应用价值。许多研究表明,咖啡对人类健康有益,经常喝咖啡可以预防包括心血管疾病、2型糖尿病等慢性病。此外,喝咖啡也可使一些神经退行性疾病(如阿尔茨海默病、帕金森病)的发病风险降低。但是,有医学研究表明,咖啡因会影响药物在体内的... Read More >
202501-18 保胃健康 : 自己晒的橘子果皮能叫作陈皮吗? NEW 最近走在江门新会或广东的街头,你可能会看到这样一幕:当地人正在将橘子皮剥下来晾晒,而橘子肉则被丢弃。这一行为可能让不少外地游客感到疑惑甚至觉得可惜,但实际上,这是制作陈皮的传统方法。那么,陈皮究竟有什么神奇的功效?自己晒的橘子皮能被称为陈皮吗?一、 陈皮的功效陈皮,芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。采摘成熟果实,剥取果皮,晒干或低温干燥。说简单点,就是晒干的橘子皮,以存放的时间长、陈久者良,所以叫陈皮。药材分为“陈皮”和“广陈皮”。陈皮性温,味辛、苦,归脾、肺经,具有健... Read More >
202501-18 那些总戴假睫毛的人 现在都怎么样了 不少女性朋友热衷于过年“三件套”:烫发、美甲、接睫毛。过年新造型,迎接好心情,过年前的仪式感满满。浓密纤长又卷翘的漂亮睫毛能让眼睛变大变美变漂亮,怪不得是爱美人士过年过节、重要场合的“必备美妆神器”。假睫毛最常见的使用方式莫过于粘贴和嫁接。粘假睫毛是用胶水将假睫毛粘在自身睫毛根部附近,一般是自身睫毛更接近睑缘的位置。持续时间较短,一般当天洁面后均会松脱取下。嫁接睫毛又称“种/接睫毛”或者“半永久延长睫毛”。其实并非真正将假睫毛植入皮肤,而是用胶水将假睫毛逐条强行黏合在真睫毛上... Read More >
202501-18 保护人体健康的防线!人体最大免疫器官竟是肠道 快科技1月17日消息,据了解,肠道是人体最大的免疫器官,它不仅仅是机体消化吸收的地方,而且时刻抵挡着大量的病菌的侵入。肠道黏膜面积超过400平方米,构成强大的黏膜免疫系统,是保护人体健康的第一道防线。人体70%的免疫细胞分布在肠道,各类病菌和毒素很难突破这道防线。但冬季气温低,人体新陈代谢减慢,寒气更易侵袭入体,一旦身体的防线被攻破,就很容易遭受病毒与细菌的侵扰,此时尤其需要注重增强肠道的免疫力。肠道的健康与人体免疫力息息相关,那么在日常生活中注意以下几点:1、合理膳食保持荤... Read More >
202501-18 国外评选为最具营养活力的蔬菜:90%的人没吃过 初冬到春末,如果你到南方的一些菜市场转转,会发现有一种蔬菜特别鲜嫩,绿油油的,十分诱人,它就是西洋菜。北方人可能第一次听过这种菜,不过,它在国际上可是大放光彩,多次被欧美国家推崇为营养丰富的优质蔬菜。国外评选为最具营养活力的蔬菜:90%的人没吃过“西洋”两个字,暴露了来源西洋菜,中文的学名是豆瓣菜,水田芥、水芥菜、水蔊菜等也是其别名。它并不是我国本土蔬菜,在 19 世纪时,由欧洲人传入我国,所以这种菜就被称为“西洋菜”。西洋菜属于十字花科豆瓣菜属中的一种多年生水生草本植物,它... Read More >
202501-16 “大寒3不吃,吃了冬难安”,3不吃指啥?1月20日大寒,叮嘱家人忌嘴! 冬天,对咱们中老年人来说,那可是个考验。天气一冷,咱们身体的阳气就容易不足,免疫力也跟着下降。再加上咱们中老年人普遍有点基础病,像高血压、糖尿病啥的,这冬天啊,更是得小心翼翼。这不,老刘最近就接诊了好几位因为不注意饮食,导致身体出问题的患者。有的是吃了太多生冷的东西,拉肚子拉得虚脱;有的是吃了太多油腻厚味的食物,结果血压飙升,差点住院。所以,老刘在这儿可得提醒大家,大寒时节,咱们中老年人得更加注意饮食,有些食物,这时候吃,那可真是“雪上加霜”,对身体没好处!大寒3不吃,吃了冬... Read More >
202501-16 甲流高峰期别大意,坚持做2事吃3样,平安健康准备过大年 随着春节脚步的临近,不少人都开始回家了。汽车站、火车站、机场,每天的人流量都在增加。这么多人的流动无形中就把流感等病毒传播给了周围的人,很难防控。怎么办?别急,我们做好自身的防护工作,坚持做2事吃3样,平安健康准备过大年。做2件事(1)注意卫生良好的卫生习惯可以减少很多不必要的麻烦,比如说勤洗手、勤洗脚、多晒晒被子、剪指甲等。甲流好转后记得洗个热水澡,把盖过的被子、床单、衣服都重新洗一遍。(2)养成规律的作息时间好的抵抗力可以帮我们抵挡很多疾病,至少可以少受一点苦。由于手机、... Read More >
202501-16 流感高发,怎么吃才能缓解症状? 原创:吃货研究所最近流感高发,很多人都中招了,发烧、嗓子痛、流涕咳嗽、浑身酸痛,除了吃药,还能吃些什么让自己舒服点呢?网上流行喝电解质水,有没有什么需要注意的?吃了退烧药后能喝咖啡吗?■ 嗓子痛可以尝试这些很多人感染流感后,也会出现“刀片嗓”的症状。为了缓解这种症状,可以选择吃一些水润的食物,比如水果、罐头等。如今冬天气温低、空气干燥,还可以选择多喝热水,或者吃炖煮水果(如炖梨汤等),也有差不多的效果。吃炖梨也可以让嗓子舒服一点 | 图虫创意如果你是因为喉咙溃疡了而“刀片嗓”... Read More >
202501-16 3种水果比吃肉还升血脂?常吃会损害肝脏功能,吃成脂肪肝就晚了 提到水果,很多人立刻想到的就是健康、低脂、营养丰富,甚至有人认为“水果多吃无害”,完全可以替代正餐。 然而,真相并没有那么简单。某些水果虽然看似天使,却隐藏着让血脂飙升的“魔鬼”属性。是的,比起高油高脂的肉类,它们更有潜力成为血脂飙升的罪魁祸首,甚至长期食用还有可能损害肝脏功能,给身体带来不可逆的伤害。以下揭开三种常见水果的“真面目”,让你明白健康饮食并非光靠水果就能实现。提到椰子,你可能想到的是椰汁清甜、椰肉柔嫩,仿佛它的存在就是为了营造一种“热带度假”的健康幻想。但你... Read More >
202501-16 1月20日大寒,记得吃这“3肉1菜”,养阳御寒,安康过寒冬 1月20日迎来大寒,这是全年最寒冷的时节。寒冷的天气不仅考验着我们对温暖的追求,也对身体的耐寒能力提出了挑战。在这个时节,保暖固然重要,但更重要的是通过饮食来滋补身体,增强抵抗力,御寒养阳。饮食调养既能帮助我们保持体温,又能为身体提供充足的能量,度过寒冬。传统的养生智慧告诉我们,寒冬季节应多吃一些温补的食物,以温热的食材为主,补充体内阳气,促进血液循环。今天就为大家推荐几道适合大寒时节的美味养生菜肴——“3肉1菜”:清炖羊肉汤、红烧牛肉、宫保鸡丁以及苹果排骨汤。它们不仅美味,... Read More >
202501-16 再不补气血就老了,补气养血建议多吃这8种,常吃面色红润气色好 气血不足是很多人面临的健康问题,尤其是女性朋友。气血不足会导致面色苍白、手脚冰凉、头晕乏力等症状,严重影响生活质量。其实,通过饮食调理可以有效地补充气血,让我们面色红润、气色好。今天,就为大家介绍 8 种补气养血的食材以及它们的详细做法。准备食材:虾仁,鸡蛋,葱花。做法步骤:1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,放入料酒、食盐、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制十分钟。2、鸡蛋打入碗中,加入食盐和黑胡椒粉,用筷子搅散。然后放入腌制过的虾仁,搅拌均匀备用。3、起锅烧油,油热后倒入虾仁鸡... Read More >
202501-16 白发越长越多,原来是脏腑出了问题!熟地黄加它一起吃,补肾乌发,还不伤胃~ 今天给大家说说白头发。很多人都以为长白头发,就只是单纯的老了。但其实从中医的角度来说,白头发的位置也在预示着你身体的健康状况。简单的说就是:白头发长在哪儿,身体就病在哪儿。白发生在哪儿,身体疾病就在哪儿。白发生长的位置,整体就是在我们的头部。大概分为以下这4个位置,大家可以对照看看:【1】前额+两鬓:前额就是指你的发际线附近,两鬓就是耳朵上和耳朵附近的位置,这些部位如果很早就出现白发,多半说明你脾胃虚弱;【2】头部的两侧:指的是整体侧面的白发,这些地方太早生出白发,多半是肝胆... Read More >
202501-16 自带“青霉素”的3种菜,医生建议:天冷经常吃,提高免疫力少生病! 冬天是感冒、咳嗽的高发季节,一不小心就中招了。所以啊,咱们得从日常饮食上下功夫,多吃一些能提高免疫力的食物。说起提高免疫力,你们知道吗?有些菜可是自带“青霉素”的哦!青霉素嘛,大家都知道,那可是抗菌消炎的好东西。咱们日常吃的菜里竟然也有这样的宝贝,快来跟二丫一起看看吧!“青霉素”的好处,多到数不清先给大家科普一下,“青霉素”的好处可真不少。它能帮助咱们抗菌消炎,预防各种感染。尤其咱们中老年人,抵抗力不如年轻时,多吃这些“青霉素”蔬菜,就能增强免疫力,少生病。这样一来,冬天就不... Read More >