科技是第一生产力！
我们都知道，鸡蛋是非常营养的食物，尤其对男性来说，摄入足够的蛋白质对于身体健康至关重要，可是，吃鸡蛋会对身体产生怎样的具体影响呢？或许你会认为这不过是一个普通的健康建议，但事实上，鸡蛋的摄入量会在男性的身体上引发一系列你意想不到的变化。很多人认为，男性的饮食习惯大多与肌肉、力量等直接相关，殊不知，吃一个简单的鸡蛋，身体也会发生内在的变化。医生常说的“合理膳食”并不是空洞的口号，它实际上会影响身体的方方面面，在我多年从医的经验中，我见过不少男性因为忽视这类细节，导致身体的某些功...
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男性平时很少保养身体，但是对雄性激素以及肾脏的关注度却非常高，而且还会经常进行保养，但是雄性激素很容易流失，所以最重要的就是尽量戒掉那些不良的生活习惯。熬夜习惯有统计数据显示，我国这两年的熬夜人数越来越多，而且男性占比明显高于女性，这主要是因为男性白天忙于工作，经常会将应酬，聚会等放在晚上，所以原本属于睡觉的时间被剥夺，而熬夜对男性的身体伤害非常大，不仅会加速身体衰老，还可能导致免疫力下降。同时经常睡眠不足会引起肾脏运行负担增加，从而导致雄性激素的分泌受到抑制，从而体内的雄性...
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不想湿缠身，春季快健脾！22个健脾食材清单春季万物复苏，阳气生发，但气温忽冷忽热，早晚温差大，不少人胃肠道出了问题。再加上春季与五脏中的肝脏相对应，肝气旺盛，也会对脾胃产生不良影响，导致不少人出现脾胃虚弱之症。而脾胃作为人体的“后天之本”、气血生化之源，一旦出现功能异常，不但影响食欲、睡眠、情绪，时间长了，还会引起器质性疾病。为免夏季湿缠身，春季需强健脾气中医认为， 脾虚分三类，需辨证调理才有效脾气虚主要表现面色萎黄、没精神、容易疲劳、气短懒言、腹胀食少、肌肉松软无力、舌淡苔...
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导语：春天，苹果和“姜”是绝配，坚持每周喝2次，很多人还不知道有啥用大家好，我是傻姐美食，人间烟火味最抚凡人心。春天是一个过渡季节，天气时冷时热，气候变化剧烈，容易让人感到不适。俗话说“春捂秋冻”，春天的冷常常是冻骨头的，因此在春季，我们不仅要适应气温的变化，还要注重饮食调节，避免在寒冷的季节里过度食用油腻食物，防止脂肪积聚，影响健康和外形。与此同时，适合春天食用的温补食物尤为重要，能帮助我们的身体抵抗寒冷，保持体内的温暖和平衡。经历了一个寒冷的冬天，身体已经积累了一些热量，...
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#一日三餐顿顿都吃“粗粮”真的对身体有好处吗？营养师说了实话！在追求健康饮食的当下，“粗粮”仿佛成了营养界的宠儿。很多人听闻其富含膳食纤维、低热量且升糖指数慢等诸多优点，便毅然决然地将一日三餐的主食都换成了粗粮，满心期许着身体能因此开启“健康开挂”模式。然而，事实当真如此吗？营养师有话要说。粗粮，相较于精米白面，确实有着不可忽视的健康优势。像燕麦，满满当当的β-葡聚糖，宛如肠道的“清道夫”，助力肠道蠕动，预防便秘，让消化系统顺畅运转；又如糙米，保留着胚芽与糊粉层，维生素B族、...
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春季，万物复苏，生机勃勃，正是人体新陈代谢旺盛、生长发育迅速的季节。中医认为，春季养生应顺应自然，调和身心，以达到防病保健的目的。《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春天养生，我们要适应春季的时令，可以通过以下几个方面来养生保健。起居方面春季养生，首先要做到起居有常。春季阳气渐生，万物开始复苏，应调整作息，早睡早起，以顺应春生之...
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快科技3月1日消息，据国内媒体报道称，长期喝无糖饮料也会引发糖尿病。解放军总医院内分泌科主任医师母义明表示，胰岛素是人体中唯一可以降低血糖的激素。无糖饮料有很多成分会干扰胰岛素的作用，使胰岛素发生“误判”。“如果一个人缺乏胰岛素，那么摄入的糖就会在血液里，无法进入细胞，作为能量被利用掉，最后只能从尿液中被排出。这种就叫胰岛素依赖型糖尿病，现在被称为1型糖尿病。”在糖尿病前期，人们可能会感受到一些细微变化，但这些往往容易被忽视。例如，轻微的视力模糊、经常感到疲倦、嗜睡、凝血功能...
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快科技2月28日消息，据媒体报道，对多数人来说，吃饱犯困是正常的生理现象，因为进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制会发生一系列变化。如果持续存在饭后昏昏欲睡的情况，则要警惕4种疾病，分别是餐后低血压、血糖异常、心脏病变和甲状腺功能减退。其中餐后低血压是指餐后2小时内收缩压下降20mmHg以上，或餐前收缩压不低于100mmHg，餐后低于90mmHg。有时候即使血压下降没有达到标准，但病人有头晕乏力、嗜睡、甚至晕厥等低血压反应，也算是餐后低血压，餐后低血压一般在餐后半小时到1小...
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2月27日消息，据媒体报道，世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告称，到2050年，全球乳腺癌新发病例预计将增长38%，每年因乳腺癌死亡的人数将增加68%。该报告警告称，若当前趋势不加遏制，全球每年乳腺癌新发病例或达320万例，相关死亡病例将达110万例，报告呼吁各国加强医疗系统建设，加大对乳腺癌筛查和治疗的资金投入，实施经济有效的预防政策。据了解，乳腺癌是指发生于乳腺上皮细胞的恶性肿瘤，癌细胞可以通过淋巴液或血液向全身播散转移，最常见转移至骨、肺、肝、脑等重要脏器，是危及...
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快科技2月27日消息，日前，26岁渐冻症女孩陈静雯朋友在社交平台发文称“静雯已于2月22日晚永远地离开了我们”。陈静雯去世后，其母表示将保留静雯微信，“群不会解散希望大家可以加病友进群，继续抗冻前行。”据了解，今年1月，陈静雯发视频向同患渐冻症的蔡磊求助，因她本人无法说话，所以视频声音为代录。陈静雯表示，自己快坚持不下去了，从确诊到现在，病情发展速度真的很快，快到我还来不及反应就快被它击垮，生病之前的美好仿佛还在昨天，转眼间就被病痛折磨到长卧病榻，我努力想和病毒斗争，但它日渐...
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很多人都在网上刷到过采耳视频：在可视化镜头下，一块块陈年污垢被掏出来，要多解压有多解压。还有许多博主会前往采耳机构探店，视频里，各种各样的工具轮流上阵，清洁、解压，不但视频里的人会舒服得睡着，连视频外的观众，也会感到很助眠，甚至想亲自一试。耳朵里长“脚气” 竟然是因为这个很多人都爱的活动不过，采耳真的像网上说的那样，既能好好清理耳朵，又能放松、保健吗？事实上，它可能远比你想得更危险。大多数人不需要频繁掏耳朵大部分人家里都常备着棉签或挖耳勺，每当感觉耳朵堵塞或刺痒时，就会下意识...
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快科技2月27日消息，据媒体报道，从2月起，欧盟消费者开始在日常饮食中发现一种新食材：黄粉虫（Tenebrio molitor）幼虫粉末，又称面包虫粉末。欧盟委员会上个月就已经正式批准，从2月10日开始，将允许将经过紫外线处理的面包虫粉末作为新型食品投入市场。欧盟批准面包虫粉末放入面包！此前还将蟋蟀粉加入食物根据欧盟规定，面包、蛋糕、芝士、意大利面、加工马铃薯制品、果酱中都可加入面包虫粉末。根据不同食品，虫粉含量最高为4%。不过，欧盟要求加入食品中的面包虫粉末必须经过高温处理...
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快科技2月26日消息，据《卫报》报道，近日，刚果（金）西北部地区出现不明原因疾病，截至2月16日，已报告431例病例，其中53人死亡。疾病爆发起源于3名5岁以下儿童，他们曾吃过一只死蝙蝠，随后3人出现发烧、呕吐、内出血等症状后死亡。世界卫生组织表示感染数字迅速增加，对公共卫生构成了重大威胁，目前不明原因疾病仍在调查中。作为一种哺乳动物，野生蝙蝠可携带多种致病菌，日常生活中千万不要和它们近距离接触，以免造成严重后果。资料显示，蝙蝠可携带鼠疫杆菌、荚膜组织胞浆菌、肺孢子菌、假结核...
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癌症是怎么得的？这是很多人都关心的问题。众所周知，大多数癌症的发病原因还没有完全弄清楚，但一个基本共识是：癌症发病不是某个单一因素，而是多因素综合作用的结果。所谓多因素，包括遗传因素（内因）、环境因素（外因），而环境因素可不只是指通常我们所说的空气质量大气环境，而是泛指各种外因，包括物理因素、化学因素、生物因素，生活方式和饮食因素等。“癌”这个字很有意思，含有三个“口”，似乎暗示着癌症与饮食的关系。事实上，饮食与癌症确实关系密切。癌症与饮食有着怎样的关系？怎样的吃法最容易致癌...
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