科技是第一生产力！
很多人担心发胖或是担心升血糖，晚上碳水类的主食吃得很少，甚至不吃，靠肉类来充饥，但这种模式真的有利预防肥胖和疾病吗？一些最新的研究证据提示，事实可能并非如此......研究解读一篇基于美国国家健康与营养调查数据的研究发现，在糖尿病患者中，晚餐比早餐摄入更多的能量、脂肪和蛋白质，与更高的糖尿病死亡率、心血管疾病死亡率和全因死亡率相关。所谓全因死亡，就是指所有因疾病和衰老造成的死亡，意外事故不算。所谓“全因死亡率升高”意思就是“会因为疾病而早死”。这项研究是怎么做的？研究者分析了...
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手部白癜风是白癜风的一种类型，由于其位于肢端部位，治疗难度相对大一些。为了更科学地治疗手部白癜风，需了解其发病原因，然后制定针对性治疗方案。手部白癜风的发病原因，主要包括以下几点：1.外伤及长期挤压摩擦：手部皮肤经常受到外伤，如割伤、擦伤、冻伤等，这些外伤导致皮肤处于应激状态，影响神经内分泌系统，从而降低黑色素的合成和代谢，诱发白斑。2.长时间接触化学物质：化学物质对黑色素细胞具有选择性的破坏作用，长期接触化学刺激性物质，可能影响黑色素细胞的再生环境，导致色素脱失。...
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医案介绍赵女士，47岁，高血压病史9年余赵女士今年47岁，9年前便被诊断出 高血压，虽然一直在服用降压药，但血压控制并不理想，还常常感到 头晕，睡不着觉，心烦，容易焦虑不安。近2年开始出现 腰酸腰疼，偶尔耳鸣，手脚麻木，很怕热，这些不适越来越影响到赵女士的工作和生活，让她苦闷不堪。随着冬至来临，赵女士跟家人一起进补吃了点羊肉后，头晕烦热更加严重，连续两天彻夜未眠。在朋友推荐下赵女士来到德叔门诊求诊。德叔解谜肝肾阴虚，阳气亢盛德叔认为，赵女士的高血压伴随诸多症状，主要是由 肝肾...
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严严寒冬，由于气温降低和气候干燥等因素的影响，老年人稍不注意，就会旧病复发或诱发新病，这使得老年人更加不爱运动。《“健康中国2030”规划纲要》提出“共建共享，全民健康”，将健康融入政策。那么，老年人该如何进行居家康复训练呢？今天，北京协和医院康复医学科医务人员就来和大家分享老年人的居家康复知识。如何居家康复锻炼？老年人居家康复锻炼主要是坐站转移训练、上下肢力量训练、平衡协调训练和核心稳定性训练，以及配合腹式呼吸的训练。以下是一些常用的训练动作示范：无特殊说明的动作均10-1...
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据湖南消防12月28日消息，近日，湖南省郴州市桂东县发生了一起紧急救援事件。一名女子在深夜拨打报警电话，声音急促且含糊不清。接线员还未来得及询问具体情况，电话便突然挂断。考虑到当事人可能面临危险，沤江消防救援站根据电话中提供的模糊位置迅速出发前往救援，并同步拨打了120急救电话。消防员抵达现场附近后多次尝试联系报警人未果，他们在冬夜寒风下争分夺秒搜寻，最终，在一处隐蔽的山沟中发现了帐篷。消防员立即上前掀开封闭的帐篷，发现一名女子躺在其中，已失去意识，面色苍白，全身颤抖。她的身...
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12月28日消息，据媒体报道，抑郁症正在成为人类的健康杀手，据统计，全世界有超过3.5亿人受抑郁症困扰。有媒体汇总了6个常见的对“抑郁症”的误解，希望能让我们真正了解抑郁的真相。1、抑郁症并不少见，它可能就在你的身边；2、抑郁症绝不是矫情，它是一种疾病；3、爱笑，不是抑郁症的反面；4、“隐匿性抑郁症”主打的正是躯体症状5、抑郁症不能只靠“乐观”克服，因为它改变的不仅仅是情绪，更可能是大脑结构；6、如果怀疑抑郁，请一定要就医。据了解，正是由于很多人对抑郁症存在错误的观念，导致自...
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随着气温逐渐下降，有人裹着厚厚的羽绒服仍旧冷得发抖，有人却穿着单衣在寒风中悠然自得。这不禁让人好奇：为什么有人这么抗冻？怕冷和抗冻是否暗示着身体的健康状况？今天我们就来聊聊这两类人群的差异，以及它们背后隐藏的健康真相。为什么有的人更加抗冻？抗冻是人类对寒冷气候的适应，经过上千万年的演化，适应寒冷的人已经有了自己鲜明的特征。从基因层面，抗冻的人的 ACTN3 基因可能发生了 R577X 突变而缺乏 α-辅肌动蛋白 3（α-actinin-3），这一变化使得肌肉可以通过低强度、持...
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12月28日消息，据“长沙市中心医院订阅号”官方报道，近日，在长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）急诊抢救室里，一场紧张的抢救正在展开。接诊医生介绍，年仅21岁的刘岩（化名）患者于两天前出现腹痛、恶心、呕吐不适并伴有腹泻、发热症状，入急诊科时患者神志就已经进入模糊状态，言语不清。血糖检测结果高达87.40mmol/L（成人空腹血糖正常值为3.9—5.5mmol/L），血气分析显示严重酸中毒、高钾血症，心电图显示心律失常，被确诊为糖尿病伴有酮症酸中毒。据了解，张岩之前并没...
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吕宋岛（Luzon）居住着菲律宾一半以上的人口，在这里，许多人经常食用诸如贝类这样的海产品。贝类常以浮游生物为食，但一个国际研究团队注意到，吕宋岛贝类的食谱中包括了一类叫做拟菱形藻（Pseudo-nitzschia）的硅藻，这让他们感到了一丝担忧。有毒的玻璃房主硅藻是海洋生态系统中一种主要的浮游植物，也是重要的初级生产者。它们常被称为“住在玻璃房里的藻类”（algae that live in glass houses），因为它们的细胞外都被覆着以二氧化硅为主要成分的细胞外壁...
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12月28日消息，微博话题“16岁男孩每天只睡5小时头先秃了”引发热议。据媒体报道，16岁的小周由妈妈带至医院脱发门诊就诊，妈妈纳闷，家里没有脱发基因，小周的爷爷70岁了，头发还算茂盛，小周的爸爸也没脱发，小周小小年纪怎么就秃了？了解小周的生活起居后，医生认为，小周的情况属于休止期脱发，熬夜、睡眠不足、精神压力大是导致小周脱发的主要危险因素。16岁男孩每天只睡5小时头秃了 医生：睡眠不足 精神压力大导致据了解，熬夜会导致我们身体的代谢紊乱，会增加对身体的维生素、微量元素的破坏...
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一次雷暴天气，让泰国南部的一个村庄震惊不已！一对夫妻在自家的棕榈种植园，发现了一堆大小不一、颜色是亮黑色的神秘岩石，总重量超过44磅。一时之间，天降神物成了当地村里最热闹的话题。住在附近的村民纷纷上门欣赏天外来物，各家媒体也来采访，这对夫妻也是欣喜若狂，觉得自己是捡到宝了。他们一直相信，这些神秘石块来自外太空，价值不菲。而且坚信它有神秘力量，因为在家摆放了一个月，发现自己的身体好，心情也很愉快。村里的人更是将它们视为“幸运物”，有人在上面看到了数字“5”和“3”，还表示要用这...
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