科技是第一生产力！
今天是农历九月九，重阳节，又到一年一度的重阳节了，重阳节在我国也叫老人节，被看作是孝敬老人的日子。九九重阳，“九九”与“久久”同音，所以重阳节赋有天长地久、生命长久、健康长寿的寓意。古人认为九九重阳是吉祥的日子。在这一天，大家会登高祈福、秋游赏菊、佩插茱萸、拜神祭祖及饮宴祈寿。重阳节就要到了，都说不时不食，深秋季节有样时令蔬菜，好吃又便宜，深受大家喜爱！它就是近期大量上市的南瓜。俗话说 “秋天到，南瓜俏！”秋冬的南瓜大量上市，更是餐桌上少不了的美味。它营养丰富，尤其对脾胃好。...
Read More >
秋天，天气转凉，身体的免疫系统需要额外的保护，饮食调养尤为重要。秋冬季节，正是大葱大量上市的时节。无论是煮汤、炒菜还是包馅，大葱都是不可或缺的调味食材。然而，大葱不仅仅是提味的“配角”，它还有很高的营养价值。尤其是对于中老年人来说，适量食用大葱有益于身体健康！大葱富含维生素C、维生素B族、钙、磷等多种营养素，尤其是其中的硫化物成分，具有强大的抗菌作用。硫化物是大葱独特的辣味来源，这些物质能够帮助消灭体内的细菌和病毒，增强免疫力。对中老年人而言，免疫力的增强是预防疾病的关键，大...
Read More >
导语：糖尿病作为一种常见的慢性疾病，已经严重威胁到我国人民的健康。据统计，我国糖尿病患病率超过10%，血糖异常人群更是超过1/3。如何有效控制血糖，成为许多患者关心的问题。本文将为大家科普糖尿病相关知识，并推荐7类有助于血糖稳定食物。一、糖尿病基础知识糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致的慢性代谢性疾病。主要表现为血糖升高，长期高血糖可导致心、脑、肾、眼等多个器官受损。糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和其他特殊类型糖尿病。1. 1型糖尿病：主要是由于...
Read More >
到了秋季，各类坚果、炒货都开始陆续上市。一说起坚果，很多人喜欢吃核桃，觉得可以补脑益智。核桃可谓是“入得了厨房，出得了厅堂”，含有丰富的膳食纤维以及蛋白质。不仅如此，据研究显示， 吃核桃还有一个好处：能有效降低心血管疾病的患病风险和死亡率。这样的美味别错过中医认为， 核桃非常滋补，有健肾、补血、润肺、益胃等功效。早在《开宝本草》一书中就有核桃“食之令人肥健、润肌、黑须发”的记载。现代医学认为，一颗核桃有12%~20%为蛋白质，60~70%为脂肪，还富含维生素E、多酚、钙、镁、...
Read More >
“九九重阳节，浓浓敬老情”，10月11日为重阳节，敬老爱老，作为子女何不回家亲手为家里老人准备一天的营养餐，吃得好，吃得更健康！近日，中国营养学会老年营养分会发布了新版的“中国老年人平衡膳食宝塔（2024）”。这是继2010版、2016版之后发布的第三版中国老年人平衡膳食宝塔。专家表示，2024中国老年人平衡膳食宝塔相比之前版本的创新与亮点在于，充分考虑老年人的营养需求变化，主食量降低，全谷类增加，推荐摄入高营养密度的食品，低盐的摄入量等。同时，推荐的老年人身体活动形式更加多...
Read More >
大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。寒露过后，早晚温差比较大，体质虚弱的女人会出现手脚冰凉、失眠多梦、脸色蜡黄、腰膝酸软、眼睛疲劳等问题，主要是天气转冷，寒气进入体内，身体寒凉而导致气血运行不畅，气血变得比较虚弱，整个身体状态就会比较差。女人出现气血虚的情况，可以从日常的饮食中改善，比如寒露过后可以常吃这八道菜，暖脾胃补气血，养出健康体质，精神十足过秋天。一、山药鸽子汤准备食材:鸽子，山药，红枣，姜片。做法步骤:1、鸽子处理干净剁成块，清洗干净血水，用厨房纸吸干多余...
Read More >
许多人选择在秋季通过饮食来调理身体，以增强免疫力，防病保健。在这个时节，进补讲究温补，而选择合适的食材是关键。外行人可能会继续购买普通的猪肉，而内行人却知道有一种肉非常适合秋季进补，那就是“猪肚”。猪肚是一种既美味又滋养的食材，不仅口感独特，味道鲜美，还具备多种营养和药用价值。它富含蛋白质、维生素和矿物质，能够滋养脾胃，调理肠道功能，特别适合秋季进补。那么，为什么猪肚在秋季养生中如此受欢迎呢？猪肚富含优质蛋白质，蛋白质是构成肌肉和组织的基础物质，能够促进细胞修复和再生，对于秋...
Read More >
1907年，英国考古学家霍华德·卡特获邀主持埃及帝王谷的考古发掘工作。经过15年的苦苦搜寻，卡特终于发现图坦卡蒙墓。1922年11月26日，当卡特等人进入墓室内部后，他们被惊呆了。在这座法老墓穴里，他们共发现5000多件文物，包括图坦卡蒙的石棺、黄金面具以及胎儿木乃伊等，震惊了整个世界。图为图坦卡蒙陵墓入口图：部分陪葬品当年伴随着图坦卡蒙墓被发现的是“图坦卡蒙的诅咒”，卡特曾在墓室里发现了一块用黏土做成的匾额。上面写着神秘咒语：谁扰乱了这位法老的安宁，死神之翼将在他头上降临。...
Read More >
普利皮亚季，位于切尔诺贝利核电站仅3公里地区的一个前苏联模范小镇，曾是苏联为安置诺贝利核电站工作人员的所在。作为苏联人的骄傲，普利皮亚季始建于1970年，这个小镇有一家医院、3家诊所、21所学校、3个文化中心、10个体育馆、10个射击场、3个室内游泳馆、35个体育场、25家商场和店铺、27个小餐馆、一个公园和一个火车。图：核泄漏发生后，艺术家们在小镇居民楼墙上的涂鸦。1986年4月26日切尔诺贝利核电站发生爆炸时，正值深夜，普利皮亚季的五万多居民都在睡梦中。很快，这些居民被刺...
Read More >
从远古起，世界各地都有自己的神话传说，这些传说脱离实际，天马行空，却也显示其魅力，影响深远，而且出现了许多“兽首人身”的怪物，让后世频频猜测，在远古时期，是真的存在吗？在著名的金字塔附近有一个狮身人面像，人面部分一说是古埃及法老哈夫拉按自己的肖像塑造，还有一说是第四王朝法老雷吉德夫根据父亲胡夫的肖像建造，在古埃及神话中，斯芬克斯就是狮身人面像，而他的父亲是双头犬奥特休斯。其实古埃及神话与自然和农业有着很大的关系，如古埃及的创世之神“努恩（Nun）”神的出现是源于水，原因是人类...
Read More >