2025
01-16
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自带“青霉素”的3种菜，医生建议：天冷经常吃，提高免疫力少生病！ NEW
冬天是感冒、咳嗽的高发季节，一不小心就中招了。所以啊，咱们得从日常饮食上下功夫，多吃一些能提高免疫力的食物。说起提高免疫力，你们知道吗？有些菜可是自带“青霉素”的哦！青霉素嘛，大家都知道，那可是抗菌消炎的好东西。咱们日常吃的菜里竟然也有这样的宝贝，快来跟二丫一起看看吧！“青霉素”的好处，多到数不清先给大家科普一下，“青霉素”的好处可真不少。它能帮助咱们抗菌消炎，预防各种感染。尤其咱们中老年人，抵抗力不如年轻时，多吃这些“青霉素”蔬菜，就能增强免疫力，少生病。这样一来，冬天就不...
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秋天，天气转凉，身体的免疫系统需要额外的保护，饮食调养尤为重要。秋冬季节，正是大葱大量上市的时节。无论是煮汤、炒菜还是包馅，大葱都是不可或缺的调味食材。然而，大葱不仅仅是提味的“配角”，它还有很高的营养价值。尤其是对于中老年人来说，适量食用大葱有益于身体健康！大葱富含维生素C、维生素B族、钙、磷等多种营养素，尤其是其中的硫化物成分，具有强大的抗菌作用。硫化物是大葱独特的辣味来源，这些物质能够帮助消灭体内的细菌和病毒，增强免疫力。对中老年人而言，免疫力的增强是预防疾病的关键，大...