科技是第一生产力！
孩子的成长非常需要陪伴。这种陪伴可以通过亲子游戏获得，不仅如此，亲子游戏可以帮助家长与孩子建立良好的关系，对于孩子的健康成长也会起到重要的作用。亲子游戏的目的促进孩子和父母之间的情感交流，调节孩子的情绪。游戏可以拉近孩子和父母之间的距离，可以让父母更加了解孩子的性格特征。更好地挖掘开发出孩子的潜能。每一个孩子都是有自己的优点和缺点的。对于缺点，我们要学会克服，而对于优点，我们要认真地去挖掘。促进孩子德智体美劳全面发展。亲子游戏可以提高孩子的动手能力，还有助于开发大脑的智力发展...
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孩子们的身体健康牵动着每一位家长的心诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力随着学校的开学孩子们又开始了集体生活孩子和家长怎样在开学季应对诺如病毒呢？孩子如果出现腹泻、呕吐的症状会不会是诺如病毒感染？诺如病毒是什么？感染诺如病毒会出现什么症状？应该如何治疗？孩子如果感染诺如病毒出现哪些情况应警惕？日常生活中家长该怎么帮助孩子预防？诺如病毒（Norovirus，NV），属杯状病毒科，具有高度传染性，是儿童病毒性腹泻中仅次于轮状病毒的第二位病原体。在中国，5岁以下儿童，15%左右...
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脾胃为后天之本，气血生化之源，故内伤脾胃，百病由生。脾胃在维持身体健康中起着重要作用。广东省中医院脾胃病科张北平主任医师及消化道早癌中西医结合防治团队将通过本专栏定期推送消化疾病的养生保健及中西医防治知识，为您的消化健康保驾护航！欢迎持续关注。小翁十分喜爱食用生腌海鲜，肉质肥厚的膏蟹、细嫩鲜美的海虾、脆嫩爽口的血蛤等，每每都让他大快朵颐。可就在最近的一次生腌盛宴后，小翁感觉一阵恶心，接着出现呕吐、腹痛等症状，他觉得应该是自己吃坏了肚子，自行服用了一些治疗胃肠炎的药物之后，上述...
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血脂高、血粘稠该怎么吃？血粘稠其实并不是一个临床诊断，血液黏滞度增高是由于血液中红细胞、血小板数量等有形成分增加，血液阻力增大，从而导致的血流速度减慢。而血脂是血清胆固醇、甘油三酯和类脂等物质的总称，过高的血脂也有可能导致血液粘稠、流速减慢，引起血液粘稠度上升。高血脂对身体的影响极为广泛。血脂会附着于血管壁形成斑块，引起动脉硬化、管腔狭窄等。《中国居民营养与慢性病状况报告》指出，我国 18
岁及以上居民高脂血症总体患病率高达
35.6%，给居民健康造成严重的负担，是高血压...
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一年四季中，秋天是最让人感到舒服的，没有夏季的酷暑，也没有冬季的严寒。不过，北方的秋季会比较干，让人皮肤干燥紧绷、喉咙发干发痒，甚至还爱流鼻血。如何才能缓解这种不适呢？其实只要我们在饮食上加以调整，就能减轻秋季身体上的不适，还能让我们皮肤和精神状态更好。具体怎么吃，谷老师都整理好啦，一起来看看吧！1.补水补水再补水补水面膜要敷，保湿乳液要涂，更要喝足了水。男性和女性每天饮水量至少要分别达到1700毫升和1500毫升，少量多次、小口小口、随时随地喝。除了白开水，淡茶水、自制的柠...
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一日三餐很重要，可是并不是说，一日三餐你按规律吃了就一定很健康。有的人一日三餐，顿顿都是暴饮暴食，你说这样吃下去，身体能健康吗？有的人，一日三餐这也不吃那也不吃，每顿只喝点粥吃点小菜，你说这样吃下去，身体能健康吗？饮食习惯上最怕走极端，一旦走起来，很容易伤身。暴饮暴食，吃得越多未必越好！很多人胃口特别好，自认为自己是大胃王，其实根本不是自己的胃大，而是每天拼命往胃里塞食物，这样吃下去，肥胖容易找上，各种与肥胖相关的慢性病也会盯上，包括癌症、糖尿病、高血压、冠心病等。可是不暴饮...
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2023年7月以来，《封神第一部·朝歌风云》让费翔再一次回到大部分人的视野中，62岁的费翔用荷尔蒙爆棚的形象吸引了不同年龄段的男男女女们。很多年轻人感叹：妈妈的偶像的"保质期"也太长了吧，到现在依然能秒杀各种小鲜肉，这是吃了防腐剂吧。虽然歌手演员一类有钱人确实有更多的方法来保养身体，延缓衰老，但他/她们饮食和运动方面的自律也不能忽视。而饮食和生活方式调整等在逆龄中的积极作用往往是燕窝、人参和高价护肤品都无法相比。在3项科学研究告诉你怎样健康、优雅地逆龄，食...
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出品 | 搜狐健康嘉宾 | 北京大学人民医院 邱李恒拍摄 | 詹达 鲍博文责编 | 胡鑫监制 | 袁月“荷莲一身宝，秋藕最补人”寒露深秋，正是鲜藕应市之时。残荷被秋风拂过，容颜渐渐枯槁，当每条夏荷的枯梗，淹没池水时，都偷偷酝酿着秋藕的成熟。秋藕深埋在被夏荷滋养过的泥潭中，踏入谭中采摘时，可能还没看见秋藕的影子，就已经深陷泥潭。不过别急，当从乌黑的泥潭中捧出一节胖胖的秋藕时，秋收的喜悦会溢满心头。中医认为，藕味甘，可入心、脾、胃三经，生用性寒，熟用性温。鲜藕甘寒多汁，能清热生津...
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出品 | 搜狐健康责编 | 胡鑫监制 | 袁月“秋风起，蟹脚痒，九月圆脐十月尖”，又到一年金秋品蟹时。《随息居饮食谱》中记载螃蟹：“甘咸寒，补骨髓，利肢节，续绝伤，滋肝阴，充胃液，养筋活血。”秋天除了著名的阳澄湖大闸蟹，生在田间的稻田蟹也有不输大闸蟹的鲜美。本期搜狐养生带大家走进田间捉蟹，复刻一款补骨增髓的肉蟹煲，搭配山楂姜枣茶食用。肉蟹煲烹煮时，搭配姜葱蒜和黄酒，增香的同时，能中和螃蟹的寒性。山楂姜枣茶暖胃护胃，并协助制约螃蟹的寒性，让大家在品尝美味的同时也不伤身。【制作方...
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出品 | 搜狐健康作者 | 胡鑫编辑 | 袁月俗话说“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”，而莲藕被《本草纲目》誉为“灵根”，是“立冬补冬”的佳品，可生津润肺。本期搜狐养生将考古汉方美食，带大家“藕”遇立冬第一口汤。中国人食藕的历史还要从三千年前说起，从汉代开始，在我国南方诸多地区就有了食藕的传统。1972年，长沙马王堆西汉墓出土一漆鼎，出土时鼎内盛满莲藕汤，开盖遇见空气后莲藕迅速化入水中，现场考古工作者只抓拍到了一张黑白照片。伴随藕汤出土的是盛放藕汤的漆鼎，纹饰精美，内部有朱书...
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有一种野菜，经常在乡间田野、路旁沟边出现，以前人们会拿它喂给猪吃，因而它曾被当作“猪食” ；然而又因为其有着极高的营养价值，又被人称为“长寿菜”。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。马齿苋又叫蚂蚱菜、长命菜、五行草、马苋、五方草等，在我国已有数千年的历史。除了自然长出来的，现在也有很多人工种植的马齿苋，我们可以在农贸市场、菜市场里看到它的身影。马齿苋的营养价值李时珍在描述马齿苋时，评价为“其叶比并如马齿，而性滑利似苋”，马齿苋因此而得名。马齿苋是一种多肉植物，有着肥厚多汁的叶片...
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“你啊，这每天晚上散步半小时，真是大错特错。”社区医院的李医生一边翻阅着厚厚的病例档案，一边头也不抬地说道。正在他面前坐着的，是久违的老邻居张大妈。张大妈，原来是小区的风云人物，常常在邻里间传播各种养生秘诀。最近她搬了新家，好久没露面了。今天，社区举办书法学习讲座，她特地赶回来参加。令人意外的是，她在会场门口遇到了多年前的老邻居——王阿姨。王阿姨是个热心肠，看到张大妈，立刻热情地打招呼：“哟，大妈，好久不见！听说你搬新家了，住得可好？”“好得很，就是年纪大了，这不，健康也成问...
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中医的五脏是心、肝、脾、肺、肾，肝是五脏之一，《黄帝内经·素问》中提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝主藏血，血养魂，肝有“血海”之称，其具储藏血液、调节血量的作用。 肝脏疾病大部分是没有特殊症状的，很多人能吃能喝，能跑能跳，但是并不代表肝肝脏完好无损。肝脏功能开始衰退，身体会出现一些求救信号，日常要多注意！肝病先上脸，警惕肝脏发出的“求救信号”！信号1：脸色不佳五脏和五官总是有着玄妙的对称，所以肝衰也会先上脸。通常形容一个生气的人，会用到“青筋爆出”、“脸都绿了”这类词。中...
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很多人都说肠道呈现的病变很难发觉，其实，肠道疾病在发展过程中，肠道功用的下降也会呈现各种不良症状。假如能够在发现疾病的苗头之后采取应对措施，能够将疾病带来的损伤点心，不然肠道恶性肿瘤持续发展，身体健康会遭到严重威胁。那么，身体有哪些特别表现，阐明肠道恶性肿瘤在发展呢？为何“肠癌”难发现？ 大部分人在肠癌前期发病时，身体信号并不明显，由于刚开始呈现病变，肠道还没有遭到明显的损伤，身体不敏感很难发觉到异样。别的，疏忽了身体定时查看也无法尽早发现纤细的病灶，可能就对前期肠癌一无所知...
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