科技是第一生产力！
大家好，欢迎来到健康每日说，今天为大家分享的是中年以后，夫妻睡前多做这3件“好事”，身体可能越来越健康。如果想要家庭生活更幸福，首先要确保有一个好的身体。尤其是对于中年人来说，身体的各个器官机能开始下降和衰老。如果再不注意调养的话，身体状况就会每况愈下。所以夫妻如果能在睡前多做这3件“好事”，身体可能会越来越健康。一、散步如果夫妻双方能在晚饭后一个小时，一起出去散一下步。这样不仅有助于夫妻之间的感情沟通，而且对于身体的健康也是很有好处的。散步也是一种很好的运动方式，不仅能够呼...
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在我们的生活周围，有着很多由于各种原因不能正常生育的夫妻选择试管婴儿。在试管婴儿这个项目刚出来的时候，我们大家都对这个项目不是太过的看好。但是，随着最近的几年医学的不断发展，大家对于试管婴儿的认可度提高了很多。所以，有着越来越多的没有办法进行正常生育的夫妻选择试管婴儿。一、什么人可以选择试管婴儿？1、对于输卵管梗阻的女性来说，我们可以选择试管婴儿，这样情况不会影响婴儿的健康成长，而且由于输卵管梗阻，胎儿可以有一个更加健康的环境去进行发育。2、男性重度少弱精的情况。在这种的情况...
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快科技6月14日消息，在数字化浪潮中，智能手机无疑已成为我们日常生活中不可或缺的一部分。然而，这种便利的背后却悄然威胁着我们的颈椎健康。据媒体报道，医学专家警示，长时间低头玩手机如同在脖子上扛着沉重的负担。这种姿势会使颈椎承受超乎寻常的压力，严重时可能诱发一系列健康问题。有研究表明，当头部低下45°使用手机时，颈椎所承受的压力高达约22.5公斤，相当于脖子扛大米，长时间维持这一姿势，颈椎及其周围肌肉将长时间处于紧张状态，无法得到充分的休息和恢复。这种持续的压力和紧张状态对颈椎...
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每到这个季节，就有不少人手上长水疱，痒得不得了。而且一旦挠破，里面还会流出一些不明液体来......几乎年年都这样，甚至一年发作好几次。这到底是怎么回事呢？今天，我们就来聊一聊这种困扰好多人的手上透明小水泡——汗疱疹。正确识别汗疱疹俗话说得好，先问是不是，再问为什么。虽然说手上（有的是脚上）长疱，可以是汗疱疹，但也可以是别的问题。所以，当长疱的时候，要先具体是什么问题，然后才好对症下药，不然就容易误诊误治，走不少弯路。所谓的汗疱疹，也叫作出汗不良性湿疹，或者掌跖急性湿疹。它的...
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脐带缠绕是脐带异常的一种，以缠绕胎宝宝颈部最多见。发生这种情况与脐带过长、胎儿过小、羊水过多及胎动过度频繁有关。怀孕晚期出现脐带绕颈的几率大约在20%多，一般是脐带绕颈一周，少数两周或者两周以上。1.有的是因为胎儿比较小，脐带比较长2.有的是因为子宫内的羊水太多，胎儿活动的空间太大脐带不仅有绕颈，还有脐带绕躯干或者其他部位。当宝宝出现了脐带绕颈的状况，准妈妈们不必过于担心，脐带是弹性的，只要不是过分的拉扯而影响血液的流通，是不会危及胎儿生命的。但也要引起注意，时刻监控胎儿!数...
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春季进补，7种食物含“天然叶酸”，适合女性多吃春季进补，饮食宜清淡，避免大鱼大肉，选择一些富含天然叶酸的食物，对身体大有裨益。以下推荐7种适合女性春季食用的食物及其制作方法、材料、营养价值及适用人群。一、春季进补适宜食物1. 菠菜：富含叶酸，有助于预防贫血和心血管疾病。2. 豆芽：富含维生素C和叶酸，有助于提高免疫力。3. 红枣：富含叶酸、铁质，有益气养血。4. 核桃：富含不饱和脂肪酸和叶酸，有助于脑部发育。5. 鸡蛋：含有丰富的优质蛋白质和叶酸。6. 鲫鱼：富含蛋白质、叶酸...
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健康养生：夏季女人饮食新指南——多吃五道养颜菜，补充气血，皮肤更明亮夏日炎炎，温度高升，对于追求健康养生的女性朋友来说，如何在保持身体清爽的同时，让肌肤水润、光彩照人？这里有五道美味且营养丰富的“养颜菜”，既能补充气血，滋润皮肤，又能健康养生。让我们一起来探索这道菜谱吧！一、女人少食冷饮和薯片夏日炎热，女性朋友们应该尽量少吃冷饮和薯片这类过于生冷的食物，以免伤害身体。可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，既健康又美味。二、五道养颜菜推荐1. 凉拌莲藕材料：嫩藕1根，青红椒各适量，...
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在夏天，除了要避暑之外，对于女性而言，最主要的就是要做好防晒措施了。除了各种防晒措施之外，还有几种常见的食物，能够让女性的皮肤更白。而且还可以起到防晒的功效，避免被晒伤。小美今年24岁了，是一个非常爱美的小姑娘，但是她的皮肤总是黑黑的，让她很着急，做了很多美容的措施，也不管用，一天一个朋友告诉他，可以在日常生活中多吃一些番茄，可以起到美白的功效，于是她食用了一些之后没想到真的起效果了，那么，还有哪些食物能够起到美白的功效呢？下面让我们一起来了解一下吧。1.柑橘类水果。柑橘类水...
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促排卵会造成卵巢早衰吗?不会。每一个月经周期，都有一批卵泡同时发育，由于体内激素调节，只有一个卵泡长大成为优势卵泡，而其他的卵泡都闭锁、凋亡。所以，尽管出生时卵巢内有几十万的原始卵泡，但也只有几百个卵泡能长大成为优势卵泡，其他的卵泡都闭锁凋亡了。促排卵就是给予足够的营养，让这些本该凋亡的卵泡一起长大，不是对未来卵泡的提前消耗。所以，促排卵不会造成卵巢早衰。为什么我的促排卵方案和其他人不一样?医生制定促排卵方案是根据每位女性的具体情况量身做的。每个人的年龄、不孕病因、卵巢功能、...
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女子咳出骨折！医生提醒：夏日炎炎，很多爱美的女性为了防止晒黑，出门时“全副武装”，把自己从头到脚遮的严严实实。然而，过度防晒，也是健康隐患。这不，从湖南省第二人民医院脊柱外科了解到，30出头的杨女士因剧烈咳嗽导致肋骨骨折，这骨折的“元凶”竟是过度防晒。原来，近日，杨女士因支原体感染出现剧烈咳嗽，并出现左侧胸部剧痛，才到医院就诊，CT检查发现左侧第6肋骨骨折。我们都知道，老年女性容易患骨质疏松，在轻微外力作用下，如咳嗽、弯腰、车辆颠簸等就容易发生骨折。但杨女士年纪轻轻，骨密度正...
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每个女人都会经历月经期，有的女人非常讨厌它，因为只要它一来，肚子就会疼痛，而且腰酸腿痛，乳房胀痛。有的女性如果它不来的话，还会担忧，担心是不是怀孕了，或者是有其他妇科疾病产生所引起的月经不调。女人月经量少不要急，多吃这3种食物，可能会帮你补充“雌激素”！1、山楂配陈皮山楂则属于消食类药物，味酸、甘，性微温，归脾胃肝经，可轻松解决积食不化等恼人的胃部疾病，同时对于活血散瘀也有很好的效果。山楂配陈皮一同泡茶喝有很好的调理月经的效果。其中山楂既可活血化瘀，对气滞血瘀引起的痛经、腹胀...
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妇科炎症一般指的是女性生殖系统疾病，妇科炎症已经成为困扰许多女性的一大难题。由于很多女性缺乏妇科疾病认识不足，以至于在生活上缺乏足够的注意，导致妇科疾病缠身、久治不愈，给生活、工作都带来极大的不便。近年来由于性教育的缺乏，很多妇科疾病也出现在青少年的身上，呈现出越来越低龄化的趋势，甚至有的女孩子连自己已经得了妇科炎症都不知道，导致延误了最佳治疗时机。今天给大家就讲讲如果得了妇科炎症，在积极配合医生治疗的前提下，以下5种食物尽量少吃，不利于疾病的恢复，严重还可能会加重病情，那么...
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不知道有没有人留意到，上个月的5月21日，英国人搞了一个大新闻:英国首相为“血液污染丑闻”道歉，并称”这一天是英国的国家耻辱日”。该国的“血液污染丑闻”调查报告显示，至少有30000人，通过血液制品感染艾滋病病毒或丙肝病毒，目前已造成3000人死亡。图片来源;网络截图看到这个消息，我当时就特别震惊，也感到非常遗憾。有人可能会问，输血这么危险？那需要输血的病人怎么办？输血这事还安全吗？现在来看，我们是不用担心这个问题的。因为我们从源头就已经严格把控血液的安全——献血的时候，必须...
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茯苓茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。皂角米皂角米的植物胶质浓度很高，经常吃能促进卵巢的新陈代谢，排出体内毒素，为你补充天然的雌激素，更显年轻。皂角米是珍贵的滋补品，常吃能滋阴养肤，延缓衰老，体内雌激素含量低的女人可以坚持吃，从而更好的补充雌激素。黑枸杞常吃黑枸杞仿若口服化妆品一般，女人每天吃几颗，具有很好的美白抗衰老功效。黑枸杞不仅是女人的美容院，更是男人的...
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