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首页 > 减肥成功后体重又悄悄回来

减肥成功后体重又悄悄回来

2025
01-03

为什么减肥成功后体重又悄悄回来了?真相在这里! NEW

zhiyongz 健康 围观37次 0 条评论
为什么减肥成功后体重又悄悄回来了?真相在这里!你有没有遇到过这样的尴尬:好不容易瘦下来的小蛮腰,一不留神,又悄悄“膨胀”回去了?今天,临床营养科医生马啊琴给大家揭秘减肥反弹背后的那些“记忆”陷阱,再送上几招破解秘籍,保证让你轻松应对,不再重蹈覆辙!身体“记忆”:基础代谢率的“懒惰”我们的身体其实是个超级聪明的“记账员”,它会记住你过去的营养状态,并努力保持一个能量平衡点。就像你长期节食,身体就会觉得:“哎呀,这家伙是不是闹饥荒了?我得省着点用!”于是,基础代谢率(BMR)就下降了。一旦恢复正常饮食,由于BMR较低,即使摄... Read More >
减肥成功后体重又悄悄回来
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    • rockylee rockylee 2016-02-07
      怎么看不到链接呢
    • 热狗 热狗 2016-02-07
      人格如果
    • 墨影侠客 墨影侠客 2016-02-07
      很好的资源
    • 邓国平 邓国平 2016-02-07
      鸡,猪,怎么会游泳?
    • youke youke 2016-02-07
      这篇文章是虚构的,并不是基于圣经的。其内容与圣经冲突
    • 金志明 金志明 2016-02-07
      好很好特别好真棒!
    • 赵怀英 赵怀英 2016-02-07
      西凉是汉人建立的。
    • 赵怀英 赵怀英 2016-02-07
      西凉怎么不是汉人建立的。
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