202411-23 高血压最怕缺钾?4个表现暗示你缺钾了,提醒:3类食物可帮忙补钾 NEW 张阿姨今年刚过六十,平时身体还算硬朗,但最近她总觉得乏力,偶尔还有腿部抽筋的情况发生。因为家里有高血压的遗传史,她担心这是血压波动导致的,于是赶紧去了医院。检查结果让她松了口气,血压虽然偏高,但并没有失控,然而医生却发现张阿姨体内的钾水平偏低,并提醒她:“缺钾是高血压的隐形威胁,如果不注意补钾,血压会更难控制,甚至增加心脏负担。”张阿姨这才意识到,原来自己平时的饮食结构并不均衡,水果和富含钾的食物吃得太少了。她之前以为只要限制盐分摄入就能控制血压,却忽略了“钾”这一重要的健康... Read More >