202410-22 调查发现:粗粮能养护肝脏健康?肝不好的人可常吃?医生来告诉你 NEW “粗粮真能保养肝脏?那我是不是应该多吃点儿?”李大妈一大早就在楼下遛弯时与邻居聊起了这个话题。一到医院,李大妈就问:“医生,我听说吃粗粮可以保养肝脏,这是真的吗?我老伴肝功能一直不是很好,我们是不是应该改变一下饮食习惯?”医生回答说:“李大妈,粗粮确实对健康有益,但是否具体有助于肝脏健康,这就需要从科学的角度来分析了。”“有调查显示,增加膳食纤维的摄入,特别是来自全谷物的纤维,可以显著改善肝功能。”李大妈此时已经开始打量医生的每一个表情,试图从中寻找更多的信心:“那医生,我们... Read More >