202410-10 不经意的7个吃饭小习惯,正在帮你悄悄控糖 NEW 本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。 导语:糖尿病,这个被称为“甜蜜的杀手”的疾病,正日益威胁着人们的健康。在我国,糖尿病患者数量已超过1亿,如何有效控制血糖成为广大糖友关注的焦点。其实,生活中一些不经意的小习惯,就能帮助我们悄悄控糖。下面,让我们一起来了解一下这些习惯。一、合理安排餐次,定时定量对于糖尿病患者来说,合理安排餐次至关重要。每天按时进食,保持饮食定量,有助于稳定血糖。一般... Read More >