202409-25 秋天,吃牛羊肉不如芋头,5元一斤,乌发护齿,补虚益气,增强免疫 NEW 前段时间天气太热,一直不喜欢出门买菜,都是在网上预订的,现在天气凉快了,去超市转了转,发现了不少好东西。如果有时间的话,推荐大家多去外面逛一下,能买到更新鲜的好东西。秋天的时令菜真不少,而且全是我爱吃的,比如说栗子、芋头、南瓜、红薯、胡萝卜等等,这些东西不仅味道好,营养也是很丰富,富含膳食纤维,促进肠胃蠕动,富含矿物质、维生素,滋阴润燥。秋天,吃牛羊肉不如吃它,才5块钱1斤,它就是芋头。常吃芋头,好处可太多了,美容养颜、乌发护齿、健脾养胃、补虚益气、增强免疫力。除了拿来清蒸,... Read More >