202504-07 猪心吃对了,胜过大补药!快来看正确做法,气血不足快收藏起来 NEW 导语:“春养肝,病不沾”,建议多吃这道菜,清热解毒,养肝清肝,不懂吃真可惜!大家好,我是傻姐美食,人间烟火味最抚凡人心。清晨推开窗,扑面而来的春风带着泥土的芬芳,却也悄悄带来了干燥与不适。你有没有发现,最近特别容易口干舌燥、眼睛干涩,甚至情绪也变得容易烦躁?这其实是身体在向我们发出信号:春天到了,该好好养护我们的肝脏了。春天万物复苏,阳气生发,但同时也是肝火容易旺盛的季节。中医认为“春气通肝”,春季养肝正当时。如果肝火过旺,容易出现口干舌燥、失眠多梦、情绪烦躁等问题。想要缓解... Read More >
202409-24 猪心,每周吃2次,不但睡眠好气色好,还能提高免疫力 NEW 秋天是一个让人容易感到疲倦的季节,随着天气渐渐转凉,昼夜温差加大,身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦、精神不振,甚至偶尔会有些失眠的烦恼。秋季燥气当令,人体的消耗也比平时多,因此适当的滋补显得尤为重要。在众多适合秋季滋补的食材中,有一种营养丰富、功效显著,却常被忽略的宝贝,那就是猪心。猪心,是一种极具营养价值的动物内脏食材。在中医理论中,猪心被认为有养心安神、补血强身的功效,特别适合那些易疲倦、气血不足、失眠多梦的人群。而现代营养学的研究也证实,猪心... Read More >