202409-04 一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”? NEW 很多人在瘦身的道路上都有过类似疑惑:为什么有的人怎么吃都不胖,而我喝的一口凉水却都能转化成脂肪?难道世界上真的有“易胖体质”“易瘦体质”之说?最近,各社交平台上大火的“吃苏打饼干判断易瘦体质”视频,就回答了这个问题。找一块无糖也没有甜味添加剂的苏打饼干,放进嘴里只嚼不咽,同时计时:如果能在 15 秒以内嚼出甜味,就是易瘦体质;30 秒以上才嚼出甜味,就是妥妥的易胖体质。图片来源:社交平台截图可事实真的如此吗?一块饼干就能检测出易瘦还是易胖?能嚼出甜味人可能真的更不容易胖所谓“... Read More >
202406-30 减肥期间尽量做到这3点,或许容易养成“易瘦体质”!不妨一试 NEW 生活中,我们常常见到有些女性很羡慕别人拥有易瘦体质。怎样才能拥有易瘦体质呢?其实只要在减肥期间注意好这件事,你也可以养成易瘦体质。下面我们一起来了解一下。减肥期间尽量做到这3点,或许容易养成“易瘦体质”!不妨一试根据研究证明,每天起床后喝一杯水,能够帮助减肥。而且你知道吗?水是减肥的法宝,如果你喜欢喝水,你平时不会让自己缺水的话,就比较容易瘦。这时候注意的是喝水一定要喝温开水,因为温水是可以帮助人体提高新陈代谢的东西,体内水分充足时,脂肪就能处于燃烧的状态,另外经常喝温水,还... Read More >