2024
08-05
08-05
夏天多吃这几种食物，美容养颜，排毒瘦身，便宜还美味 NEW
西红柿西红柿中富含各种丰富的维生素，能补充我们夏天因为流汗所流失掉的营养，而且它的热量含量也非常低，它的成分中含有苹果酸和柠檬酸等有机酸，能分解体内的脂肪，所以正在减肥期的女生把它作为主食食用，保准会瘦。除了这些好处，西红柿还又健胃消食，生津止渴的作用，而且夏天正是吃西红柿的好季节，即营养又便宜。柠檬一提到柠檬我们就会想到很酸，但是这种水果虽然很酸但是它却是很好美白的食物，它与百香果，冰糖一起腌制泡水服用具有很好的美白效果。你可不要小看了一个小小的柠檬，它虽然酸但是它的作用却...
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女性体寒食疗——高维C8宝典，驱寒暖身与美容养颜夏季虽盛，但有些体质的女人们可能会面临体寒的困扰。体寒影响身体的健康和气色，为此，本篇为您特别推出八款高维C含量食物，为体寒的女士们提供温暖美食，帮助驱寒保暖，提升气色。一、食物清单1. 樱桃番茄 —— 富含维生素C的上品樱桃番茄色彩鲜艳，味道甜美，含有丰富的维生素C和抗氧化成分。它可以为女性带来生机和活力，特别是在炎炎夏日里尤为适宜。2. 菠菜 —— 叶菜类食材的高维C王者菠菜是一种富含维生素C的绿叶蔬菜，具有清热解毒、滋阴养...