202406-12 你是不是觉得很累:怎么休息都不够啊? NEW 端午假期刚过,但很多人感到好像还是很累。真的很想问:为什么怎么休息都不够啊?当我们感觉劳累、不想说话、情绪不佳、没有胃口并且脑子不转时,这是身体在告诉你:身体电量已经触底,需要充能和休息。让身体休息、恢复精力的方式看似有很多,但是事实却很残酷:有的人“充电 5 分钟待机 2 小时”,有的人“充电 2 小时待机却只有 5 分钟”。出现这些差异的原因,除了各自体质不同,也和你的充电方式是“快充”还是“慢充”、是“充电成功”还是“无效充电”,以及你的耗电方式是“省电模式”还是“费电... Read More >