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夏天祛湿

2024
05-23

夏天不能少的“祛湿猛将”,越早吃越好!降火润燥,比燕窝更养人 NEW

zhiyongz 健康 围观298次 0 条评论
夏天不能少的“祛湿猛将”,越早吃越好!降火润燥,比燕窝更养人 刚过了小满,轰隆隆的雷声和大雨一块落下来,湿热就这么升起来了。在这样又湿又潮的环境下,我们身体的反馈同样直接,“食欲差、没精神、烦躁易怒”......这时候要是不注意,再熬几个夜,皮肤都在肉眼可见的变差!所以每到这个时候,我们家必做一碗——绿豆银耳羹!入夏之后,吃不下饭的日子里,全靠它顶一顶了。清热解暑、生津祛湿的绿豆煮水,没什么难度,也很适合夏天。再加上百合和银耳的组合,可以说是润上加润!大人吃只要再加点糖就够了,煮出来是黏糊糊、稠汁汁的。小朋友想要喝两口,最好再加点牛... Read More >
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