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反复疼痛

2024
05-23

腰椎突出,反复疼痛?平时多做这3个拉伸动作,脊椎都会感谢你 NEW

zhiyongz 健康 围观256次 0 条评论
腰椎突出,反复疼痛?平时多做这3个拉伸动作,脊椎都会感谢你 在人体各大器官组织中,脊椎算是损耗最大的器官之一。下至10岁儿童,上至90岁高龄老人,必定都体验过腰酸背疼的滋味。而中间那批青壮年,因为常年不恰当地使用脖子和腰,也早就成为了脊柱康复科的VIP用户。低头玩手机:直立状态时,颈椎可以轻松承担4.5kg左右的重量,随着低头角度越大,颈椎的压力就越大。低头角度达到60度时,你的脖子就相当于挂了一个7岁小孩。久而久之,你的肩颈很容易提前报废。稍息站姿:很多人站立休息时,会习惯把重心放在一条腿上,这样虽然可能比双腿站立舒服,但同时会让... Read More >
腰椎突出 反复疼痛
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    • rockylee rockylee 2016-02-07
      怎么看不到链接呢
    • 热狗 热狗 2016-02-07
      人格如果
    • 墨影侠客 墨影侠客 2016-02-07
      很好的资源
    • 邓国平 邓国平 2016-02-07
      鸡,猪,怎么会游泳?
    • youke youke 2016-02-07
      这篇文章是虚构的,并不是基于圣经的。其内容与圣经冲突
    • 金志明 金志明 2016-02-07
      好很好特别好真棒!
    • 赵怀英 赵怀英 2016-02-07
      西凉是汉人建立的。
    • 赵怀英 赵怀英 2016-02-07
      西凉怎么不是汉人建立的。
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