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首页 > 生气发泄出来就好了

生气发泄出来就好了

2024
05-23

生气发泄出来就好了 其实我们一直都做错了 NEW

zhiyongz 健康 围观263次 0 条评论
生气发泄出来就好了 其实我们一直都做错了日常生活和工作中难免会感到生气、愤怒,此时我们一般认为最好的方法是将这些负面情绪发泄出来,而不是让它们在心里憋着。然而,这种传统的发泄观念真的有科学依据吗?发泄愤怒真的能有效减少愤怒吗?还是它只是一种误导?近日,美国俄亥俄州立大学研究人员发表在《临床心理学评论》杂志上的研究,提到了我们对愤怒的一种普遍误解,即认为:发泄愤怒是有效的。该研究表明,发泄愤怒可能会让人感觉良好,但这并不能有效地减少愤怒。甚至有可能让情况变得更糟。如何摆脱愤怒的研究成果 图片来源:文献1为什么我... Read More >
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