2024
12-29
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这3个血糖值，是糖尿病并发症的“警戒线” NEW
对于糖尿病病友来说，血糖控制是预防并发症的关键。当血糖值超过某些特定水平时，就可能预示着并发症的发生。一般来说，成人2型糖尿病病友的空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后2小时血糖控制在<10.0mmol/L，能大大减少高血糖对身体的危害，降低并发症发生的风险。除此之外，还有3个血糖值也是糖尿病并发症的“警戒线”，却被很多糖友忽略。4.4mmol/L血糖波动血糖波动对糖尿病并发症的影响，甚至比持续性高血糖更为严重。血糖波动越大，并发症来的越快，死亡风险越高。日间...
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在医学领域，糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，而饮食控制是其中的关键一环。对于糖尿病患者来说，合理的饮食搭配不仅能帮助控制血糖，还能预防并发症的发生。今天，我们就来聊聊那些糖尿病患者一口都不能碰的食物，以及如何在日常生活中做出更健康的选择。首先，糖尿病患者需要避免的是高糖食品。这些食品中的糖分会迅速被吸收，导致血糖急剧升高，对血糖控制极为不利。例如，含糖饮料、糖果、甜点等，这些食物不仅糖分高，而且营养价值低，长期食用还可能增加肥胖的风险。其次，糖尿病患者应避免食用高脂肪食品...
有这10个坏习惯的人，更容易得糖尿病并发症，看看你有吗？1.爱吸烟吸烟对身体不好，它会损害我们的血液循环和血压，导致很多并发症。只要我们决定戒烟，什么时候都不晚。如果我们自己戒不掉，可以寻求专业的帮助，比如去戒烟门诊。2.爱喝酒很多人觉得喝酒后血糖不高，就认为可以继续喝。其实，如果你在喝酒后测定下一餐前后的血糖和次日空腹血糖，你会发现血糖水平比平时高。而且，大量饮酒还会导致低血糖，每年都有因为醉酒导致低血糖死亡的事件发生。3.爱熬夜熬夜对身体不好，至少有两个坏处。一是睡不够，...