2024
09-15
09-15
如何改善脂肪肝？晚饭的1个小改变就能行！ NEW
对于忙碌的上班族来说，通常是早餐随便对付几口，午餐点个外卖，只有晚餐可以吃的“正经一点”，备好一顿可口的晚餐，消除一天工作的疲劳。可是不少人加班无常，晚餐时间经常难以掌控，有时候要到很晚才吃得上，甚至还要和朋友们深夜组局。这就要提醒一下大家了：晚餐吃不对或吃得晚，可不仅仅是长胖那么简单哦！晚餐吃太晚危害多多晚餐大多是每天的最后一餐，也是很多人和家人吃饭、与朋友聚会的关键一餐。即便如此，我们也要尽早吃晚餐，如果吃得太晚，可能会给身体带来诸多危害。1、逐渐长胖如果晚餐吃得比较晚，...
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来源 / unsplash来源 | 北京中医医院作者 | 北京中医医院肝病科、老年病科编辑 | 李冬梅、北京中医医院宣传中心肝脏位于人体右上腹部、肋骨后方，是人体最大的实质性器官。肝脏有非常重要的生理功能，包括促进消化，进行能量代谢、物质解毒，还是最大的免疫器官，同时还会合成很多人体需要的重要蛋白质，比如白蛋白，凝血因子等。随着年龄增长，老年人的肝脏机能也会相应减退，肝重量下降，肝血流减少，肝细胞数量减少，并且肝细胞再生能力、肝脏解毒功能、合成能力均下降，所以老年人的肝脏更容...