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测未来死亡风险

2024
11-01

一个简单的动作就能测未来死亡风险!10秒做不到的要注意了 NEW

zhiyongz 健康 围观155次 0 条评论
一个简单的动作就能测未来死亡风险!10秒做不到的要注意了在国家国民体质监测中心发布的《国民体质测定标准(2023 年修订)》里,有一项测试是:在确保安全的前提下,闭眼单脚站立,针对 20~79 岁的成年人。测试时需闭上双眼,并任意抬起一只脚,另一只踩在坚硬、平整的地面上,然后开始计时,看看你能坚持多少秒。图片来源:网络一个简单的动作就能测未来死亡风险!10秒做不到的要注意了对于 50岁以上的中老年来说,如果闭眼单脚站立没办法坚持 10 秒,未来4~9 年的死亡风险明显提高,比能单脚闭眼稳定坚持 10 秒的高出 84%。如果你不到... Read More >
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