202410-27 石斛的功效与作用吃法,教你如何最大化石斛的养生价值 NEW 大家好,今天我们要聊聊一种古老而神秘的养生宝贝——石斛。石斛,听名字就有一种古韵流长的感觉,仿佛能穿越千年,带来悠久的健康秘籍。那么,石斛究竟是什么?它有哪些神奇的功效?如何最大化地发挥它的养生价值?快跟我一起深入了解吧!石斛的基本知识:什么是石斛?石斛,古书上记载为“石决明”,属于兰科植物。它的名字很有趣,似乎是因为它生长在石缝中而得名。石斛在古代被称为“补中益气”的良药,《本草纲目》上称其“滋阴润燥”,而《内经评文》则赞美它“养心安神”。简单来说,石斛是我们养生路上的好伙... Read More >