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健康长寿

2024
10-25

男人改掉这5个坏习惯,健康长寿不是问题! NEW

zhiyongz 健康 围观95次 0 条评论
男人改掉这5个坏习惯,健康长寿不是问题!只要男人做好保健养生工作就能够延年益寿,但是因为工作和生活压力大而没有时间去做保健,甚至会过度的透支体力来拼业绩,这样势必会影响了生活质量,男性需要改变生活中的坏习惯来健康长寿。男性改掉哪些坏习惯能健康长寿?1、吃晚餐的时间太晚吃晚餐的时间太晚或者吃了一些高油腻、不容易被消化的食物,容易让大量的胆固醇及甘油三酯在血管壁沉积,从而诱发动脉硬化。吃晚餐的时间尽量安排在傍晚六到七点左右,选择清淡容易消化的食物,吃七分饱即可,吃完饭半个小时适当的活动来帮助食物消化和吸收。2、长时间的... Read More >
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    • 测试 测试 2016-02-07
      测试
    • rockylee rockylee 2016-02-07
      怎么看不到链接呢
    • 热狗 热狗 2016-02-07
      人格如果
    • 墨影侠客 墨影侠客 2016-02-07
      很好的资源
    • 邓国平 邓国平 2016-02-07
      鸡,猪,怎么会游泳?
    • youke youke 2016-02-07
      这篇文章是虚构的,并不是基于圣经的。其内容与圣经冲突
    • 金志明 金志明 2016-02-07
      好很好特别好真棒!
    • 赵怀英 赵怀英 2016-02-07
      西凉是汉人建立的。
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