202410-24 霜降过后,少吃柿子螃蟹,记得“1避2忌3补”,注意身体好入冬 NEW “猿啼山寂寂,霜降叶纷纷”,从今日起正式迈入霜降节气,飒爽的秋季就要结束,再过一阵子将入冬了。随着霜降和初冬的降临,导致寒气越来越重,昼夜温差也在加剧,晨晚间的阵阵寒气,又在午间消融。这个时候,大家生活中要注意饮食和起居,适当的增添衣物,防止寒气入体,着凉感冒。饮食上要懂得忌口,尤其是体质偏寒的人,要少吃寒物,例如正值秋季上市的柿子、螃蟹。这两样虽是秋季的特产,味道也鲜美,但都是大寒之物,多吃容易引发腹泻、肠胃消化等问题。如果本就体质偏寒,柿子、螃蟹吃多了还会诱发手脚冰冷、肠... Read More >