202409-11 秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火 NEW 秋天是气候变化的季节,很多人会感到体质虚弱,此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质,还能帮助提升免疫力而不会引起上火。这些菜肴能够帮助增强体质,同时有助于提高免疫力,是秋冬季节的理想汤品。一、白萝卜牛腩准备材料:牛腩500克(切块);白萝卜1根(切块);姜5片(切末);蒜3瓣(切末);青葱2根(切段);红椒1个(切片,可选,增加颜色和香味);酱油3汤匙;料酒2汤匙;盐适量;白胡椒粉适量;八角2颗;香叶2片;食用油适量;清水或高汤适量;冰糖1块... Read More >