202409-10 糖尿病患者能吃哪些鱼类?5种低脂肪、高营养的推荐 NEW 糖尿病,作为一种常见的慢性疾病,困扰着越来越多的人。在我国,糖尿病患者数量已超过1亿,且呈逐年上升趋势。对于糖尿病患者来说,饮食控制是日常生活中非常重要的一环。那么,糖尿病患者能吃哪些鱼类呢?今天,我们就来为大家推荐5种低脂肪、高营养的鱼类,帮助糖友们更好地控制血糖。一、鳕鱼鳕鱼是一种营养价值极高的深海鱼类,其肉质鲜美,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁等矿物质。鳕鱼的脂肪含量较低,且大部分为不饱和脂肪酸,对糖尿病患者来说,适量食用有助于降低血脂,保护心血管。研究发现,鳕... Read More >