202409-24 一健脾,二驱寒,三抗菌,四抗氧化,每天吃2片姜,驱寒暖身不怕冷,健康过秋冬 NEW 每日早晨吃姜的好处健脾暖胃:生姜性温,归脾、胃经,早晨适量食用能有效促进胃液分泌,增强食欲,帮助消化,尤其适合脾胃虚寒的人群。驱寒暖身:秋冬季节,寒气易侵,生姜中的姜辣素能扩张血管,促进血液循环,使身体迅速暖和起来,有效缓解手脚冰凉的症状。抗菌消炎:生姜中含有多种活性成分,具有显著的抗菌作用,能够增强机体免疫力,预防感冒等呼吸道疾病。抗氧化:生姜富含抗氧化物质,能够清除体内自由基,减缓细胞老化,保持皮肤年轻态,同时也有助于预防心血管疾病等慢性疾病。红糖姜片材料:新鲜生姜500... Read More >
202409-09 “秋天吃柿子,中药不用喝”!一健脾,二润肺,三排毒,四降秋燥 NEW 导读:俗话说“春天吃芽,夏天吃瓜,秋天吃果,冬天吃根”。每年秋天,正是各种水果大量上市的时候,此时的水果不仅汁水足、甜度高,而且价格也不贵,对于我这种水果爱好者,真的是太喜欢秋天了。而在众多水果中,我最喜欢吃的就是柿子,因为柿子的口感带有一丝清新的香气,入口即化,甜而不腻,每当食欲不好时,我就吃上1-2个柿子,食欲就慢慢变好了。而在我们农村,很多老人都认为柿子是营养价值特别高的一种水果,比如在农村有句俗语是“秋天吃一果,中药不用喝”!这1瓜指的就是柿子。大家可别小瞧柿子,据《... Read More >