2025
04-28
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女子苦练“蜜桃臀”竟诱发痔疮 医生：过量深蹲所致 NEW
4月28日消息，凡事过犹不及，比如体育锻炼是好事，但若是急于求成，反而可能导致意外出现。媒体报道，33岁的女子付女士一直注重身材管理，今年春节期间由于放纵导致身材不如从前，因此她便开始勤加锻炼，苦练“蜜桃臀”，每天都要做100多个深蹲。没想到的是，她在健身的同时，难言之隐却找上了她，原来此前她在怀孕期时曾得了痔疮，此前两年一直注重清淡饮食，因此长时间已不再复发。女子前往医院求助，医生检查后称暂不需手术，可先用药物保守治疗，经问询还找到了付女士痔疮反复发作的诱因之一：经常深蹲。...
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健身圈内有这样一句话，不深蹲无翘臀，虽然深蹲能起到提臀的效果，但你别忘了深蹲还是一个不错的练腿动作哦。而深蹲也是健身运动的人必练的项目。深蹲的好处颇多，腿部是全身最大的肌群，而深蹲这个动作能锻炼到腿部85%的肌肉群，几乎整个下肢都能锻炼到。那么你们知道每天尖刺深蹲会有哪些好处吗？生活中，大部分女人都追求以瘦为美，经常会选择减肥，有时候可能会通过节食的方法，但是效果并不是特别的明显，而且还会越减越肥。其实，练习深蹲的每一天也是一种很好的减肥方式。因为，持练习深蹲，可以有效增加腿...