202407-06 女人要吃些什么食物抗早衰?这三种食物,最少一周三次 NEW 女人一到30岁就开始有了危机意识,那是因为,她们发现脸上出现了斑点或者皱纹,体力开始下降。不是有句话男人三十一枝花,女人三十豆腐渣,这句话并非不无道理。那是因为女人一到三十岁,女性分泌的雌激素开始减少,而雌激素是维持女性青春活力的重要保证。所以容易变老。当雌性激素降低到一定程度就会影响卵巢早衰进而开始步入更年期,进入更年期的女性皮肤松弛有色斑,免疫力下降,易生病。养生专家说,女人不想早衰,就要常吃这三种食物,最少一周三次第一种食物,黄豆制品黄豆也叫大豆,这是很常见的一种豆类食... Read More >