今天给大家说说白头发。很多人都以为长白头发，就只是单纯的老了。但其实从中医的角度来说，白头发的位置也在预示着你身体的健康状况。简单的说就是:白头发长在哪儿，身体就病在哪儿。白发生在哪儿，身体疾病就在哪儿。
白发生长的位置，整体就是在我们的头部。大概分为以下这4个位置，大家可以对照看看：
【1】前额+两鬓：
前额就是指你的发际线附近，两鬓就是耳朵上和耳朵附近的位置，这些部位如果很早就出现白发，多半说明你脾胃虚弱；
【2】头部的两侧：
指的是整体侧面的白发，这些地方太早生出白发，多半是肝胆气虚，运化不足。
【3】头顶：
这个位置的白发非常常见。头顶就是传说的“任督二脉”，这个部位出现白发， 可能说明你气虚双亏，肾阴肾阳都不够量；
【4】头后部的两侧：
这个位置，是膀胱经运行的部位。这个位置长白发，就意味着你的肾不好，肾精、肾气都缺着了。而以上这些位置的白发，无论是哪个器官，又被中医统一归结为，是你的“命门”衰了。我国的古代名医张仲景，就提到过，命门是个悬而有方的存在。命门是影响全身的。比如影响到大脑，就可能是大脑痴呆，健康疲乏等，影响到心肺，那就可能是肺结节这些。故而，要准确的抑制白发，你就得养护“命门”。
吃什么能养护命门
养护命门，就得看看熟地黄了。
假如说，命门是一个火炉，那么它就需要燃料。木材也好，废纸也好，总之是需要给它点燃，才能有能量不断的生发出来。而熟地黄，就是它的燃料了。熟地黄是中医里的老手了。这个燃料，有个优势，在于它不会像干柴烈火一样，快速的燃烧完成，然后就损耗体内的阴液，造成虚火干燥。它可以慢慢的烧起来，给你更健康的保护。那么熟地黄到底是什么呢？地黄，分为生熟两种。生地黄就不用多说了，熟地黄又根据制作的流程分为3种，具体的划分老刘不多说，主要就是熟度不一样。一般要补肾精乌发的，会推荐大家选择熟度最高的。
【推荐搭配】：熟地黄+砂仁
这个很简单，两样上锅蒸熟吃就行，比例按照熟地黄：砂仁=10:1的比例进行。但要注意一点，糖尿病患者、舌苔生疮的人，不适合吃，容易加重病情。
【推荐搭配】：熟地黄+适度运动
看上去很奇怪，但其实这个是在帮你检验熟地黄是否食之有效。再食用熟地黄之后，适量的运动，当你感觉胸腔发热，这个就说明熟地黄起效了。
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