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拖延症

2019
08-15

患上严重拖延症?这8种方法让你及时自救 NEW

zhiyongz 科学 围观1273次 0 条评论
患上严重拖延症?这8种方法让你及时自救   北京时间8月15日消息,据国外媒体报道,在现代生活中,拖延症已经变得越来越常见。在极端情况下,拖延症还可能对你的健康造成伤害,并且会让你在错过最后期限时承受额外的压力。那么,我们如何改掉这个习惯呢?我们多多少少都会有一点拖延的倾向,但如果拖延变成一种习惯性的模式,就会成为一个严重的问题。慢性拖延症甚至对你的健康有害,带来长期的压力,使你减少锻炼,或吃得不够健康,甚至,你可能会在患病时拖延就医。那么,心理学研究能否拯救我们,帮助我们减少拖延,增加及时完... Read More >
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