2024
09-28
09-28
年龄越大越要多吃肉？强烈建议：过了55岁，尤其这3种肉要常吃 NEW
导读：随着年纪增长，身体的代谢速率会降低，不少老人都会主动少吃一些肉。其实人到中老年，并不是所有的人都要少吃肉，比如胆固醇高、血糖高、血压高、肥胖的人要少吃一些肥肉、腌制的肉，其它的肉都是可以正常吃的。而身体正常的人，更是要多吃肉，如果长期不吃肉，体质只会越来越差。为啥现在一些医生提倡：“年龄越大越要多吃肉”？吃肉到底有啥好处呢？其实在所有肉中，大部分的肉都是高蛋白食物，每天摄入充足的蛋白质，有助于支持肌肉生长、组织修复和维持免疫系统健康。为啥一些病人手术后，医生千叮嘱万叮嘱...
Read More >