演讲稿要有真挚的感情，才能打动人、感染人，有鼓动性。演讲者应该用自己的情感来表达思想，让听众感受到自己的真诚和热情。如何撰写优秀的冲刺中考演讲稿的内容？这里分享一些冲刺中考演讲稿的内容写作案例，供大家参考。
冲刺中考演讲稿的内容篇1
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好!
时光飞逝，转眼已是三年。三年的征途，是光荣的荆棘路，带着梦想与期待，我们一路走来。此时此刻，站在希望的门前回首张望，那一路的荆棘竟然都变成了盛放的蔷薇。一步，又一步，中考，近了，更近了。那场期待了三年的争，马上就要爆发了!
前方，中考的鼓正在擂响；身后，却留下了一串美丽的脚印。细细地拾起记忆的碎片，心头涌起了无限的感慨。我们奔跑着，跑向六月的场，但我们又有万分的不舍，默默计算着在母校奋斗的日子。听熟了三年的铃声，将不再为我们鸣响；待惯了三年的“__”，将不再是我们欢乐的巢。我们难忘科学楼前那暖暖的夕阳，难忘饥肠辘辘时饭堂的菜香，难忘校园里那缤纷四季的芳馨。
亲爱的同学们，让我们互相道一声谢谢。正是每一个充满个性的学友，组成了团结互助、永争上游、个性张扬的班集体。在这个大家庭里，我们呼吸着严谨拼搏的治学之风。优秀，已经成为了一种习惯。身边贤才如鱼龙集，且看那化学超人英语天才济济一堂，还道那物理翘楚数学尖子比武切磋，更不消说那诗词览中外、文章博古今的才子佳人舞文弄墨。智慧的火花在课堂上尽情的喷射，看到此般状况，不得不让人拍手称绝，连连说着佩服，不觉握紧手中的笔埋头苦读。这种竞争，促使着我们力争上游。
亲爱的老师，请让我们向你们道一声谢谢。课堂上放飞思绪，驾祥云凌九霄御清风游四海，是你们，将我们领进宏伟的知识殿堂。不过，感谢你们的真正原因不是教会了我们知识。所有的学子都有同感，老师的教学，不靠一支粉笔、一个课件，而是一颗真诚的心。你们说，学会做人比学会学习更重要，尤其到了初三，我们从你们身上学到了很多书本上学不到的道理。曾经我们有过彷徨，有过焦虑，是你们鼓励我们，支持我们，一直到了今天。老师的形象不再高高在上，却成为了我们无话不谈的朋友。现在，我们马上就要离开了。你们用关切的目光祝福我们一路走好，却不求半点回报。我们来了，又走了，最难舍的就是老师。
同学们，万米赛跑已经到了百米冲刺的时候，3年的寒窗苦读，1000多个日日夜夜，我们付出的所有艰辛和汗水，都将在这火红的6月收获。最后十几天的拼搏，是意志的较量，更是心态的比拼。这段日子的付出与收获都将会是我们一生回味无穷、不尽的宝贵财富。在此，提出以下几点与同学们共勉：
1、确立目标树立信心。目标是我们奋中考的方向和动力，充满信心是决中考的前提。要相信自己，用“我能行!我成功!ibeliveicanfly!”这些富有激情的话语时刻提醒自己，点燃热情进行自我鼓励和鞭策。
2、调整心境端正态度。积极端正的态度是决中考的保障。现在的学习和生活要从中考出发，专心致志心无杂念，要以一颗纯洁火热的心投入到紧张的复习备考中。
3、坚定意志增强毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决中考的支柱。中考不仅仅是各人智力水平的检验，同时也是每个人非智力因素的较量；尤其是中考临近，同学之间应该是实践的竞争和意志的比拼。顽强的毅力是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。
4、珍惜时间提高效率。把握好最后几天专心致于学习，重视每一门功课，在老师的指导下，有计划地安排好最后的.冲刺，使学习效率达到最大化。
5、文明守纪遵守校规。在最后的x天里做到不违法犯纪，给学校和老师留下一个好印象。
这是一段最难忘的记忆，这是一份最难挥发的情怀，是失落时句句鼓励中的友情，是泪雨中切切的师恩，是校道上淡淡的一个微笑，是每天早晨在读书声中跳跃的阳光。是在__中学的日子里，我们学会了朝着最美的方向，坚定地走下去；是在__中学的日子里，我们学会了互相关心，珍惜人与人之间的感情；是在__中学的日子里，我们认识到了是肩上的责任；在__中学的日子里，我们找到了一种飞扬的生命状态……在这里，有机会，有舞台，有拼搏，有希望，有梦想，有飞翔!
那么我们应该如何报答母校给予我们的一切呢?
同学们，中考的钟声已经敲响，中考冲刺的号角催我们奋进，让我们带着破釜沉舟、卧薪尝胆的气势，带着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的乐观心态，带着老师、父母的期望、带着青春的梦想开启一个属于我们自己辉煌的未来。
亲爱的老师，亲爱的母校，相信我们--我们展现英姿的时刻到了，20__年的中考，我们一定会竭尽全力、坚持到底、不负众望，在剩下的x天里，为实现自己的梦想而奋斗，为报答老师报答母校而拼搏!
谢谢!
冲刺中考演讲稿的内容篇2
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
上午好！今天我们在这里隆重举行中考百日誓师大会。作为初三教师，我倍感荣幸和自豪，请允许我代表全体初三老师向与会领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢，向全体同学致以春天的祝福！
作为你们的老师，我们朝夕相伴，有幸陪大家一同走过了你们生命中最亮丽的时节。在这最后的一百天，老师愿意再帮你们完成攻山九仞的最后一筐土，使你们功成名就；在这最后的一百天，老师甘做人梯，帮你们攀登险峰，一览众山之小。也许老师的肩膀有些单薄，但我们愿竭尽全力托起你们明天的辉煌！
在我心中充满期望的同时，我代表全体初三教师向同学们提几条建议和要求：
首先，要有“我能成功，我必成功”的坚定信心和豪迈情怀。美国作家爱默生说：“自信是成功的第一秘决。”面对中考这人生的重要选择，每个同学都要牢固树立“只要努力，我能成功，我必成功”的坚定信心，都要有“别人行，我更行”的豪迈气概。有了这种信心与气概，才会在决战决胜的关键时段，始终保持旺盛的精力和坚实的前进步伐。汪国真说：“没有比脚更长的路，没有比人更高的山。”路就在我们自己的脚下，命运就在我们自己的手中。能成为太阳，我们就不做月亮；能成为月亮，我们就不做星星！险峻的大山挡不住汹涌的激流，汹涌的激流挡不住我们破浪前进的飞舟。
第二、要有“中考未了，奋斗不止”的顽强意志。苏轼在《晁错论》中写道：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”两军相逢强者胜。要成为强者，就必须始终保持爱拼才会赢的精神状态，就要有不屈不挠的意志、坚韧不拔的毅力。在这关键的一百天中，不管碰到什么困难、遭遇什么挫折，不管某次考试成绩是优还是劣，我们都要以积极的心态正确对待，要从困难中获得动力，从挫折中取得经验，从失误中找准努力方向。中考未了、奋斗不止，永不放弃、永不言败。
第三、要有“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的平稳心态。此时此刻，有些同学紧张、压抑，食不甘味、睡不香甜。面对中考，我们思想上要重视，要有紧迫感和竞争意识，但在心理上要沉着冷静，以一颗平常心正确对待。平时学习中，我们不要过多考虑我能不能考上，会不会考砸之类的问题，而要经常告诫自己，只要我努力了，拼搏了，不管结果如何，我都无怨无悔。从现在开始不管大考、小考，都要有意识地训练、提高自己的应试心理素质，使自己在中考场上能以良好的心态，充分发挥出自己水平。
同学们，春寒料峭中有我们执着的追求，夏雨磅礴中有我们跋涉的身影，秋风瑟瑟中有我们坚定的足迹，冬雪飘飞里有我们勃发的激情。立壮志十年磨一剑，铸辉煌百日试锋芒！在这决定成败的一百天中，让我们以坚定的信心，顽强的意志，自强的精神，务实的作风，平和的心态，科学的方法全力以赴地提升实力，强化能力，去摘取成功的硕果，铸就属于我们的辉煌！
在剩下的这一百天中，我代表初三全体教师在此庄严宣誓：
我们全体教师仍将一如既往地踏实工作，弘扬实高人团结奋进，敢为人先的光荣传统，以饱满的热情，务实的作风投入到备考工作中去：精心备课，全心上课，细心批改，耐心辅导，随时关注中考动态，采集中考最新信息，不漏掉每一个问题，不放弃每一个学生，“甘将心血化时雨，润出桃花一片红。”
我们愿做大家冲剌路上的加油站，愿做大家中考信息的查询台，愿做大家的心理咨询师，愿为大家诊断学习中碰到的一切疑难杂症。同学们，请记住，在这一百天中，我们全体教师将时刻与你们同在，以最优秀的教学质量、最先进的教育理念、最无私的投入、最真挚的情感与你们同舟共济！永远做你们最坚强的后盾！
春风得意马蹄疾，最是金榜题名时。同学们，努力吧！一百天的汗水挥洒将饱满六月收获的果实，一百天的拼搏苦战将嘹亮六月归航的凯歌。祝我们实验初中全体同学：脚下有路，金榜有名！
最后，祝实验初中__年中考再创辉煌！
冲刺中考演讲稿的内容篇3
亲爱的同学们：
大家好!
五月草长鹰飞，天高气爽!回首过去的一年，面对大家携手走过的紧张有序的备考生活，同学们一定有诸多的感怀，忘不了--年暑期顶着酷暑怀揣梦想来二中复习，忘不了高考誓师大会那那冲天的豪迈誓言，这些誓言正激励着你们不断出超越自己，点亮未来;忘不了心底里你们庄严的承诺，仰望星空、学会感恩、脚踏实地，“推崇认真”等，伴着你们在备考之路上铿锵前行，奔向卓越……
已经过去的二百余天的冲刺，你们全力奋战，!站在五月、直奔巅峰之时，我作为大家备考冲刺的帮扶者、引领者，希望：你们更应该整理好行装，加足马力，追逐年轻的梦想，全力前进!期望大家在这个月左右的冲刺中：
首先，始终要拥梦想前行。每位一中学子都要仰望星空、心有绿云，要有高远的志向牵引，优秀学子就是要有一种顶天立地的浩然之气，正如《蜗牛》中：小小的天有大大的梦想，重重的壳挂着轻轻的仰望。天有多高，梦想和他比个高，纵然跌倒还要爬起在跳跃。
其次，一定要脚踏实地。任何成功都源自持之以恒的努力对时间的累积，任何 高峰的登攀都源于脚下一点一点地积累。明日的绚丽之虹，源于今天汗水为经和泪水的为纬编织。千里之行，始于足下。要学会静下心来，才能闻到花香，要学会心无旁骛，守得云开见天明;要全力以赴，愈挫弥坚，一湾溪水，曲折百转中竟会激起心旷神怡的壮景，让我们勇敢的面对前进中的困难，披荆斩棘，微笑着走向高考!
最后，我还要提醒大家：不要太关注现在的分数和名次，(一位智者言)人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向。我们的学习及以后的.生活，重要的也非所取得的成绩获所拥有的业绩，重要的是朝着青草更清处慢溯，在星辉斑斓里放歌!
我对大家的希冀可以浓缩为一副对联：
仰望星空心有绿云志坚智达揣多彩梦想上路
脚踏实地腹满诗书神凝力聚乘隐形翅膀翱翔
顺祝大家：在这个月的备考冲刺中张弛有度、充实愉快!在今年(镏金流火的六月所有的梦想都开花!我们班的上空因你们的搏击而挂满绚丽的彩虹!
冲刺中考演讲稿的内容篇4
大家下午好！春季节总是如期而至，雏鹰总要凌空翱翔。再过一百多天，我亲爱的学生们，你们就要奔赴中考的战场，这场没有硝烟的战争，你们怎么对待的呢？你们应该怎么对待呢？
20__年x月，开学之初，作为资教生，我来到了这里，__中学，看到这里的偏远和荒凉，我很失落甚至后悔。可是，现在，三年就要结束了，我很欣慰满足，因为，在这里，我有了最大的收获，那就是你们，我可爱的你们。
七年级，你们只有两个班，总人数__，语文都是我带，那是我最难忘最美好的回忆。你们的懂事，你们的调皮，你们的配合，你们的叛逆，一幕幕，都是纯真和真实。谢谢你们，让我那么铭心刻骨的感受到初为人师的快乐充实；那么简单骄傲地觉得有了讲台就像拥有世界。让我们都不要忘了班级，好吗？
八年级，九年级，分班了，慢慢的，我带的学生越来越少了，甚至一度觉得，我带的的班级，再也不是我的了。还好，我们仍然在同一个教学楼，同一个操场。我还在你身边，每天都可以看到你。我的心，仍在你那里，眼睛，仍在背后默默关注你。
x班，你们是最棒的，你们一点不比别的班差。也许，学习，我们不是最好的，可那又怎么样呢？三百六十行，行行出状元。天生我材必有用。最后一百多天，希望你们善始善终，坚持到最后，因为我们还要一起合影照毕业照呢。最后一百多天，希望你们严格要求自己，遵守纪律，不给桂老师添麻烦，维护x班名誉。最后一百多天，我们更要学习，因为学校，教室，就是学习的地方。谁说x班就考不了x中呢？只有想不到，没有做不到。付出不一定有收获，但不付出，一定没有收获。相信自己，我能行。如果连自己都看不起自己，还能奢望什么呢。x班，加油！
我还要提醒大家的是，学会尊重他人，会站在别人的立场替他人着想。有上课讲小话，吃瓜子，甚至偷偷摸摸打牌的吗？知道吗，这就是对老师极大地不尊重。我们要自爱，自尊。成不了才，但一定成人。学会尊重，做一个有素质的人。规范自己，监督他人。你们行的，老师拭目以待。
x班，你们是个大集体，在x老师的带领下，一直平稳过渡，你们是好样儿的。中考在即，也许你们会茫然会失措，会矛盾会纠结，甚至会动摇会放弃。但我想说的是，你们要坚持努力，要奋进拼搏。青春，就该挥洒汗水，就要全心投入。最后一百天，要明确自己的目标，人生不能没有目标，正如巨匠爱迪生所言：“如果你没有明确的目的地，你很可能走不到你想去的地方，而一心向着自己目标前进的人，整个世界都会为他让路。”所以老师希望，希望你们为自己订下目标，“凡事预则立，不预则废。”加油！
明确目标后，就该勤奋刻苦了。时间所剩不多，我们只有一百多天了。打起精神，最后冲刺，要比以前更认真的听课做作业，更严格的要求自己。自觉主动的按时就寝，只为早上起得更早多读几遍书。少玩几分钟，只为多做几道练习题。天才都是百分之一的灵感加百分之九十九的汗水，我们，有什么理由偷懒不努力呢。对自己狠点，等着你们的中考佳音。
要说的话，在班上已说得太多。我们用实际行动说话吧，像你们写的发言稿那样行动。我一定会去__学校看你们。
最后，对于中考，希望每个同学都保持良好的心态。不是每一次努力都有圆满的结局，也不是每一份付出都有收获的欢喜，但是，只要用心做过，你就会拥有一个无怨无悔的青春；不是每一粒种子都能发芽，也不是每一段路都铺满鲜花；但是，请你不要忘记，乌云遮不住太阳的光芒。扬起自信的风帆，我们就会到达胜利的彼岸。
谢谢大家！
冲刺中考演讲稿的内容篇5
亲爱的同学们：
大家好!
五月草长鹰飞，天高气爽!回首过去的一年，面对大家携手走过的紧张有序的备考生活，同学们一定有诸多的感怀，忘不了10年暑期顶着酷暑怀揣梦想来二中复习，忘不了高考誓师大会那那冲天的豪迈誓言，这些誓言正激励着你们不断出超越自己，点亮未来;忘不了心底里你们庄严的承诺，仰望星空、学会感恩、脚踏实地，“推崇认真”等，伴着你们在备考之路上铿锵前行，奔向卓越……
已经过去的二百余天的冲刺，你们全力奋战，!站在五月、直奔巅峰之时，我作为大家备考冲刺的帮扶者、引领者，希望：你们更应该整理好行装，加足马力，追逐年轻的梦想，全力前进!期望大家在这个月左右的冲刺中：
首先，始终要拥梦想前行。每位一中学子都要仰望星空、心有绿云，要有高远的志向牵引，优秀学子就是要有一种顶天立地的浩然之气，正如《蜗牛》中：小小的天有大大的梦想，重重的壳挂着轻轻的仰望。天有多高，梦想和他比个高，纵然跌倒还要爬起在跳跃。
其次，一定要脚踏实地。任何成功都源自持之以恒的努力对时间的累积，任何高峰的登攀都源于脚下一点一点地积累。明日的绚丽之虹，源于今天汗水为经和泪水的为纬编织。千里之行，始于足下。要学会静下心来，才能闻到花香，要学会心无旁骛，守得云开见天明;要全力以赴，愈挫弥坚，一湾溪水，曲折百转中竟会激起心旷神怡的壮景，让我们勇敢的面对前进中的困难，披荆斩棘，微笑着走向高考!
最后，我还要提醒大家：不要太关注现在的分数和名次，(一位智者言)人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向。我们的学习及以后的生活，重要的也非所取得的成绩获所拥有的业绩，重要的是朝着青草更清处慢溯，在星辉斑斓里放歌!
我对大家的希冀可以浓缩为一副对联：
仰望星空心有绿云志坚智达揣多彩梦想上路
脚踏实地腹满诗书神凝力聚乘隐形翅膀翱翔
顺祝大家：在这个月的备考冲刺中张弛有度、充实愉快!在今年(11年)镏金流火的六月所有的梦想都开花!我们班的上空因你们的搏击而挂满绚丽的彩虹!
冲刺中考演讲稿的内容篇6
路只为进取的人延伸到成功的地方，三年来不懈的奋斗一定会书写最美的答案，最后的六十天，承载着我们所有人的祝福与期盼，依偎着我们所有人的幸运和鼓励，相信，初三的学长，将用必胜的信念，开创辉煌与未来的精彩学长们，离中考只有天了80多天，80多天对于你漫长的生命来说是微不足道的，但是它又是举足轻重的。学长们，真正的挑战已经开始，真正的战斗已经打响。
“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠发光。既然学长们选择了中考，你们就没有理由退缩。请你们从今天开始好好把握生命里的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路;全力应付你们心中的梦。
今天就让在座的所有老师一起见证学长们的决心。我提议所有初三的学长全体起立，举起神圣的右手，跟着我大声许下你们的中考誓言：“锁定目标,勇攀高峰!”“拼搏今朝，收获六月!”
中考在即，英雄弯弓，箭在弦上。学长们，请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗勇敢的心，向着生命中的第一座高峰攀登。请带上最锐利的头脑，握紧最有力的拳头，挑战__年中考。
最后祝愿全体初三同学在__年中考中考出水平，考出佳绩!
谢谢!
冲刺中考演讲稿的内容篇7
老师们，同学们：
大家早上好!
时间，是一首无声的歌;时间，是一缕无痕的风;时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的甜......是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动。
同学们，决战的号角已经吹响。俗话说：三分甜注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖di，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时......告诉我们：目标引导行动，行动决定命运，衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。
伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向德目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中———奋斗!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。
同学们，我希望你不要做过客的流星。因为，你曾用智慧培育理想;不要摘青色的青果，因为你曾用汗水浇灌希望;不要做漂泊的扁舟，因为你曾乘风破浪，渡过学海茫茫;不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。
秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志;砥砺磨剑意百天，誓酬蹈海雄心。一百天，愿你们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”
冲刺中考演讲稿的内容篇8
各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
很高兴能代表初三全体老师，对同学们说几句。再过20天，你们就要结束难忘初中时代，再过20天，就要告别求学三年的母校，再过20天，你们即将离开朝夕相处的老师和同学，再过20天，你们就要迎接人生的第一次挑战——中考。
此时此刻，作为和同学们朝夕相处三年的老师，心里感慨万千。你们刚刚进入__时那稚气的模样，如在昨天；我们共同经历的件件往事，如在眼前。可弹指一挥间，决战的号角声已经吹响。面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然地打发着不多的日子。可是同学们，你们知不知道，你们的父母正为即将到来的中考心急如焚，你们的老师正在承受着巨大的压力，其他学校的几干余名竞争者正在摩拳擦掌，跃跃欲试。同学们，你们正青春年少，你们是朱自清笔下的春天，有铁一般的胳膊和腰脚，你们要拼搏向上！你们正风华正茂，你们是宗璞笔下的紫藤萝瀑布，有满装生命酒酿的紫色花舱，张满了帆，在这闪光的生命河流上即将远航。青春本身就是最适合拼一把的年纪，此时不博何时博？不搏的人生无滋味，奋斗的青春最美丽！“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼博中熠熠发光。既然我们选择了中考，我们就没有理由退缩。让我们从今天开始好好把握生命里的每一分钟，做好手中的每一道题，走好脚下的每一步路;全力应付我们心中的梦。
同学们，这20天里，你们并不是孤独的，我们初三全体老师将陪同大家走过你们初中时代的最后20天，为此，我代表初三全体教师郑重承诺：
忠于职守，协同作战;言传身教，以身作则
脚踏实地，刻苦钻研:甘于奉献，燃烧激情。
我们为你们摇旗呐喊，我们为你们保驾护航;
我们与你们风雨同舟，我们与你们甘苦共尝。
让我们共同挥酒汗水，迎战中考，斗志昂扬!
让我们一起傾注热情，决战中考，创造辉煌!
最后祝愿全体初三同学在20__年中考中考出水平，考出佳绩。
谢谢!
冲刺中考演讲稿的内容篇9
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是来自初三（x）班的__，今天我很高兴能站在这里给同学们进行演讲，这是我的荣幸，今天我要做的演讲主题就是：“中考冲刺，加油励志”。
中考对你们来说意味着什么？意味着要跟自己同窗三年的同学们分道扬镳的；意味着自己要换一个学习环境，成为一个高中生了；意味着我们即将成年，我们要开始新的旅途了；更是意味着我们人生的转折点！中考将近，你们真的做好准备了吗？你们真的定好目标了吗？你们真的已经做好打算了吗？不，我想你们没有，大家看起来都很紧张，中考对于我们在场每一个人而言，都是第一次，谁也不知道会发生什么，谁也不知道中考试卷跟我们平常做的试卷会不会有重复的题。同学们，现在不是我们紧张害怕的时候，一场考试而言，我们作为学生，从小到大都经历多少次考试了，一次简单的中考而言，算不得什么的！只要大家保持平常心去对待即可，紧张是一场考试中的大忌！
面对这三年来最严峻的一次考试——中考，我相信有的同学，可能正在努力的复习，认真的备考；有的同学，觉得以自己现在的成绩，肯定无望重点高中，在这个关键时期，学习还是非常的迷茫；有的同学，可能直接选择了放弃，把自己的选择直接交给命运，能考几分算几分，但是请您们不要忘记了，这不是一个人的事情，你们的父母正在为您担忧，知道自己在你的学习上帮不上忙，就想着尽可能的给你创造良好的学习环境，我们的老师三年辛辛苦苦的教导，不问艰辛，只想要自己的学习都能出人头地，成为人中龙凤，就算是为了他们，我们也没有理由放弃自己，奇迹是什么？不就是等着我们去创造的吗？我们不努力怎么就知道自己不行？距离中考还有一段时间，完全够大家创造奇迹，相信自己，不能让父母伤心难过，不能让老师对我们失望，更不能让自己的青春留有遗憾！
三年的学习，只为中考那一天！这是我们人生中的又一次分岔路口，就好像我们现在大家都坐在同一辆火车上，可能在经过这次中考后，有的人就半路下车了，有的人却会继续陪伴你前行，要想跟自己好朋友考上同一所高中，那就加油吧，再苦再累也就是这段时间了，只要你坚持下去，一定能实现自己的梦想，加油吧，同学们，让我们一起朝着自己美好的未来进发！
中考，我们一定能行！最后也是希望大家都能金榜题名！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
冲刺中考演讲稿的内容篇10
各位领导、老师们、同学们：
下午好!
时光飞逝，再过100天，我们在座的全体同学，就要结束紧张而美好的初中生活，接受中考的洗礼。今天，我们初三级领导、老师、同学聚集在这里，为着一个共同的目标——20__年中考而努力。
中考是我们人生旅途的第一个加油站，也是我们人生必经的第一个大的关口。我们经历了小学六年，初中三年的苦读，这九年寒窗到底收获了多少，100天之后的中考我们将会一见分晓。我想，在坐的每个同学都希望自己九年的时间没有白费，中考时能收获累累硕果。那么，你们还等什么呢?从现在开始，拿出你们全部的精力，挖掘你们的潜能，为100天后的中考而奋斗吧!到时不论结果如何，你们都可以对自己说：我努力了，我奋斗了，我没有任何的遗憾了!
其实，为了你们的中考，许多人都在努力着。为了让你们可以有更多的时间学习，学校为你们开设了多媒体室，阅览室。老师们为你们做好了充足的考前准备，有的老师甚至放假时间还回校帮你们补习，放学了也经常有老师留在办公室为你们解答问题。而你们的家长也在全力支持你们的中考。许多时候我打电话家访时，家长们说得最多的就是：孩子要什么我们都会满足他们，只要他们努力学习。当我告诉家长们孩子这个时候需要加强营养时，所有的家长都承诺绝对没问题。可能有的同学也有觉察：星期天回校时父母会叫你们带牛奶、水果回来。回家喝到汤水的次数也多了。有些宿生家长甚至煲好汤水送到学校来给你们喝。那么学校、老师、家长这么辛苦努力为了什么?目标只有一个：希望你们考好今年的中考，对你们自己的人生负责。
实际上，很多同学很懂事：知道中考是自己的事情，是自己人生中的第一次大考。许多同学已经开始努力了：同学们到校的时间越来越早了;中午都有许多同学申请留校做作业、休息;晚修到关灯时间了，还有很多同学迟迟不肯离开;去办公室问问题的人越来越多了。记得上个星期六晚上七点多时，我从校门前的河边经过，远远望见初三还有几个课室亮着灯。我走过去看了一下，原来课室里还有学生正在做作业。那么请大家回想一下，那时你在干什么?是看电视呢?还是在玩游戏?这个社会充满着竞争。中考就是你们要经历的第一个残酷的竞争，如果你不努力，
就会成为竞争对手的垫脚石。
可能有同学会问：我现在基础不好，时间又太短，我现在努力还有用吗?会不会太迟了?我经常同十五班的同学说：如果你认为时间太短了，努力也没有结果，然后放弃了，那么最后的结果只有三个字——“死定了”;如果你抓紧最后100天，努力拼搏，你就有希望。为什么不给自己一点希望呢?记得上一届我班的一个学生，叫曾锡贤。他在初三下学期第一次月考还是班上的二十多名，但他不气馁，最后三个月勤奋苦读，最后中考考到班上第二名，正取到松山湖，实现了他的理想。所以，现在努力，不算太迟，只要努力拼搏，定能实现你的中考梦想。
在最后的100天里，希望我们每个同学都能放下包袱，轻装上阵。在前进的路上遇到困难和挫折时，不用怕，有我们老师做你们坚强的后盾。而且你们也要记住：在前进的路上你不是孤军奋战，你的同学就是你前进路上的战友，还有你们的父母，他们是你最强有力的支持者。最后，让所有的初三级老师们、学生家长们与在坐的九百五十二个学生一起努力，携手拼进20__年中考，让我们20__年中考再创辉煌!也希望到时在坐的九百五十二个学生都可以对自己说一句：我努力了，我无悔!
冲刺中考演讲稿的内容篇11
老师们，同学们：
晚上好！
同学们，时光飞逝，x年的时间，弹指一挥间。老师们还记得你们刚入学时稚气模样；还记得军训时你们高抬手臂，脚踢正步的庄重神态，而且教官训话的声音还在我耳边回响；还记得体艺节上你们奋力奔跑，加油呐喊的雄壮场面；还记得你们在水果拼盘，才艺大赛中为了拿出另人满意的作品，宿舍里的全体成员围在一起，干得热火朝天；还有我们的一坛二园三台活动、周x电影、拔河比赛、篮球比赛、教育教学开放日展示，还有我们的跑操等等；所有的一切仿佛就在昨天。
转眼间，x年的时间只剩x日，x年的初中学习已到了紧要的关头，在今天，在这个特殊的日子，我们举行中考百日誓师大会。
什么是誓师？它指的是一批有着共同理想与追求的人集中在一起，庄严地表示完成某项重要任务的决心和意志。
大家都知道，部队在临战前都要举行誓师大会，为战士壮行。今天的大会，就是为同学们壮行，让大家表达冲刺中考，金榜题名的决心和意志！
__天，对于我们来说，实在太短，因为我们还有很多事情没有做好；可是，__天，对于有心的同学来说，却又很长，因为只要我们精打细算，科学安排，就一定可以弥补过去的缺漏和不足。
借此机会，我想与大家探讨两个问题：中考考什么（只有当我们知道明确的方向和目标后，我们才能确定下一步的行动计划与学习内容）？我们要做什么或注意什么？
第一个话题：中考考什么
1、考学习素质。
主要包括基础知识、基本能力、基本方法，这些占__%以上。
所以在第一循环的复习备考中，对于绝大多数同学来讲，首先要进一步夯实基础，完善知识结构，同时，在老师的指导下，大量选题做题，进行强化训练，因为能力更多是练出来的。
2、考身体素质。
好身体是一切的本钱，有了好身体才有好的精力，才有坚强的意志，才有良好的心态，所以，在今后__天的日子里，要求大家认真上好体育课，坚持体育训练，同时要保障休息和睡眠，这一块更多体现在宿舍的自我约束和管理。
3、考心理素质。
考心理，就是考察你的心理承受能力，抗压能力，抗挫折能力。每年每届可能都会有这样的考生，平时学得扎实，成绩也不错，一到中考考场就死了火。这就是心理素质的问题。
所以，我们要利用仅有的__天的紧张复习，利用每一次专练、小测、模拟考试，训练自己，自我分析。
考好了，说明方法对路了，要总结经验，加倍努力；考差了，不要紧，分析原因，查找错漏和短板，调整复习策略及相关的具体措施，千万不要要死要活的闹情绪，影响学习。这一点在一些女同学身上尤其明显。
我想，只要不是升中考试，之前的任何的一次考试甚至是失败都极具价值和意义。
4、考策略技巧。
它包含两个层面的意思，一是复习备考的策略与技巧，一是应试策略与技巧的。这些也只能靠平时去积累。
第二个话题：我们要注意什么
1、信心+勇气。
当代语言大师__先生曾经讲过，“人生不能无梦，无梦则无望，无望则无成”。
通过x年的学习，大家的成绩有了很大的落差，但我想说的是尽管有落差，每个人都必须心怀自己的梦想与追求，因为你已经长大了，你必须要思考自己的将来、人生和走向，x月__日之后，x月份开学的时候，你将何去何从？
成绩较好的同学，你要知道，就算是__区__重点中学，它也有品级，有三六九等。就算是__中学，他还有实验班，非实验班，你现在的努力程度就决定了你将来的品级，是一品，还是末品。
成绩中等的同学，要知道中考是初中毕业的考试，不是学科竞赛，只要抓住这一百天的时光，认真梳理，查漏补缺，一样能在中考中取得好成绩。
在我校历届中考中，超常发挥的例子太多了，中等学生考高分大有人在，每年都有黑马杀出。
还有一部分同学，尽管目前成绩不够理想，但只要我们努力过，拼搏过，那起码也能对得起自己的良心了。
今天中午，在男生宿舍，我遇见了曾经教过的一个学生，他的年级排名非常靠后，他对我说：“时间过得很快，就快要毕业了，想到将来，真有点彷徨。”然后说了下他的计划和打算，他还打趣的说我过去经常骂他，我当时就对他说：换成现在，我才不会骂你呢，因为你会思考，懂得理解别人，体谅父母、老师，而且现在正在努力，我还骂你干吗？
2、计划+落实。
同学们，最后的__天如何利用，需要好好考虑，认真谋划。我认为，同学们要做好以下两点：
1）增强计划性。
“凡事预则立，不预则废”。我们的同学也要针对所剩的__天认真制定目标，譬如“百日冲刺行动计划书”，立下自己的誓言，在这一百天，每天，我要学什么，怎么学？如何学？
对于自由支配的时间该怎样合理利用，哪段时间写语、数、外，哪段时间做物理、化学，哪段时间看政治、历史等，要做到心中有数，确保在规定时间内完成规定任务，以提高效率，保正实效。
2）加强反思和总结。
现在各个学科都处在第一轮复习当中，第一轮复习最重要的一个特点就在于要求同学们及时整理、总结所学的每一章、每一课或每一单元的知识，形成面，连成线，织成网，把握知识间的内在联系。因此要求每一位同学手头上一定要准备两个本，笔记本，错题本。
将日常练习、考试中遇到的错题、典型题分门别类地收集在一起，作上记号、写上批注。要知道，把一套好的资料做x遍要远比做x套资料给力的多。
同学们，现在各学科都在进行第一轮复习，据我们的经验，班级与班级，学生与学生之间的差距就是在这一过程拉开来的，所以从现在开始，你必须发力，全力冲刺。
3、策略+方法。
复习备考要保持清醒的头脑，千万不要拼体力、熬时间，而要讲求效率、追求效果。
1）劳逸结合。
大家都知道，x月中旬是体育中考，体育考好了，你的中考就是开门红，所以无论是体育课还是体育训练，你都要高度重视，认真对待，况且身体好了，学习才会有保障。
不足：昨天下午，有一些班主任开会，没办法看体育训练，有些同学就乘机偷懒，训练也是嘻嘻哈哈，甚至一边训练一边讲话，一心多用，这样的训练，你拿什么去面对体育中考；劲下行，气下泄，一开口，体内憋着的一股真气也就跑掉了，这也是体育训练的大忌。
明天就是体育考试，我希望大家认真对待，刚才所提到的这些问题不要再出现了。
2）勤于思考。
复习阶段，老师讲得多，讲得快，有些同学呢就被动听，机械记，下课也不梳理，不思考，不复习，思维越来越疆化，这样的复习效果可想而知。
现在，我们年级开展了培优扶偏，有晚修、有自习，一方面，我们鼓励同学们勤学好问，遇到不懂的问题多向老师请教；另一方面，也希望大家不要依赖性太强，一看便知的识记性问题，或稍加思考自己能解决的问题尽量自己搞掂，脑袋瓜子是越想越聪明，越刺激越灵光。
而且，现在我们复习，就是要将已经学过的单个的、独立的知识点串联起来，形成知识网络，横向的知识联系，纵向的知识迁移都需要我们去思考。
3）兼顾各学科均衡发展。
在复习过程中，要兼顾各学科均衡发展，切忌喜欢哪一科就只在这一科上使劲。尖子生、临界生要高度重视自己的弱势学科，要扬长补弱并举，千万不能扬长弃弱。
4、坚定+坚持。
“坚持”：意志坚强持久，坚韧不拔。
其反义词是：“放弃、退缩、松懈、动摇。
其实，失败与成功仅有一步之遥，成功往往在于再坚持一会儿的努力之中。
孔子一生收了__弟子，他在“自主招生”时出了个创新试题：要求学生犁田，同时在旁边安排鼓乐队，还在地里埋上金元宝，考查同学们的注意力。一些同学被鼓乐或金元宝吸引，从而放弃犁田，这就是“孺子不可教也”；一些同学受到干扰，犹豫片刻，继续犁田，这就是“孺子尚可教也”；只有对干扰不为所动的同学，才最终通过考试，成就了功名，这便是“孺子真可教也”。
在备考的最后__天里，同学们一定要学会抵御干扰，集中注意力，做到专心致志。同时，多与老师进行沟通交流，不懂的问题要及时搞清楚，心里有什么话，要及时与老师表达。
同学们，在这__天的时间里，我们无法给予你们更多的东西，只能倾其所有，助你们扬帆远航。
__天的时间内，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，也许会令你们难以接受，但我们相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。
同学们，请你们不要忘了，你们不是在单独作战，我们的班主任，我们的老师从早到晚，披星戴月，从课堂到课下，都在陪伴着大家，
还记得__军校的校训吗？合理的要求是训练，不合理的要求是磨练。
同学们，大家可能都看过《亮剑》这部电视剧，感觉很振奋人心，很刺激，很爽，其实就剧情而言还是比较老套的，无非是起步艰难打鬼子，最后取得了革命的胜利，但有一种魂、一种魄贯穿始终，紧紧的抓住了观众，我们称之为“亮剑精神”。
对于亮剑精神，有过这样的一断阐述：亮剑的精髓就在于不管你面对什么样的对手，首先要敢于亮出自己的宝剑，要敢于亮出自己的气势，即便就是倒下也要到在冲锋的路上，即便就是倒下也要维护一个剑客的尊严。懦弱不能赢得对手的同情，只能留下笑料，甚至在懦弱中灭亡。
同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏！
同学们，今年是x年，我代表年级衷心预祝愿全体同学在老师的指导下，在自身的努力下，腾着这股瑞气，顺势而上，中考旗开得胜，金榜题名。
冲刺中考演讲稿的内容篇12
亲爱的同学们：
大家好！
时间越来越紧迫，中考已经已经不远，我们想要考入好的高中需要大家在中考的时候考出好成绩，时间虽然不多，但是只要大家愿意背水一战，未来皆有可能。
期望在我们手上，需要靠我们自己努力，不要在最后的时间，去做其他事情，要记住，我们要完成蜕变，要如同鱼跃龙门，走上自己喜欢的高中，在敬礼了小学和初中九年时间的学习和奋斗，我们更加应该要珍惜，毕竟付出了这么多的汗水，这么多的努力如果在最后的时间里面不能够作出成绩，不能考好难道想要留下遗憾吗。
希望大家要记住，时间短暂，不要忘记学习的重要性，现在的一切都是要靠着我们努力，我们能够学习靠爸妈的付出，才能够走到现在，你们不只是有着自己的命运，更担负着更多的机会，细细数着时间的流逝，看着班里面所有的学生，我希望在最后的关键时刻大家都能够有一个好的未来能够考上自己想要的学校。
我愿意和所有的同学一起努力，在最后的中考到来之时，一起坚持下去，在这只类的时刻，更要坚定的完成任务。我会把所有的工作任务动认真完成，也希望所有你们一起配合我，在学习上面有什么问题可以找我，同样在生活中有什么问题也可以告诉我，不要忘记我是你们的班主任，我有责任帮助所有的学生，同样也愿意帮助你们。
因为在中学的这些时间你们都如同我的子女一般，因为相处多年已经留下了深厚情谊，同样你们也寄托了我的期待，俗话说三年磨一剑，剑出耀九州，我希望你们能够绽放出自己的光彩，能够返回出自己的光和热，每一个人都是不同的，你们在我眼中都是就优秀的，希望在你们的掌间。
不管学习好与坏，机会都有可能，因为我们还有时间，在最后的时间里我希望大家尽全力，努力去完成自己的任务，希望所有的人都不要忘记一点，你们是我的学生，没有不优秀的，之有不够努力的，人生充满了未知，未来全靠自己努力，不要等到了中考过去之后在后悔，与其后悔，不如在考试前奋斗一把，背水一战，未尝不可以成功，没有困难的事情，之有不愿意努力的人。
因为我相信大家都非常优秀，都非常接触，只要大家在最后的时间里用好每一分钟，需要每一个知识点，不管中考如何变都不会逃过一点就是离不开所学，万变不离其中，坚定的去学习去努力，把自己的奋斗坚定的做下去。
谢谢大家！
冲刺中考演讲稿的内容篇13
亲爱的老师，同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是：“属于我们的初三，属于我们的中考”！初冬的黎明有娇艳的光环渲染如碧的草坪此刻有我们点缀中考的歌声因我们嘹亮我们面对站着一个巨人他叫中考，他将见证我们的实力，不要被他高大的身影吓到，因为你有数年寒窗的备战。不要被他手中的尚方宝剑伤到，因为你一配有宝刀。反而他给了我们一个奋斗的理由，一个拼搏的信念，一个超越自我的机会，人生能有几回搏，让我们今天的奋斗成为明天最美好的回忆！三年，转眼即逝，快到不免有些伤感，多少心酸在挑灯夜读中释怀；多少困难都已独自面对。剩下的一个月，从现在起。只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生！“沧海横流，方显英雄本色”我们或许会烦乱，会彷徨失措，甚至会想放弃。可是，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。我们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。
我们因为过去的努力已经蓄势待发，开拓不止，身后是脚印，前方是太阳，不必彷徨，只需用力前进，只要勇敢冲刺，我们就能赢得胜利和未来。现在的你，或许成绩一时不太理想，这并不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你没走上战场就倒了下来。
人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠生辉。狭路相逢勇者胜，拥有青春的我们，没有什么值得我们畏惧！不必回望过去的历史，只需致力于我们未来的梦想！我相信，只要我们的意志指向同一个方向，在这个世界上便没有什么东西能够阻止我们前进。
同学们，为了我们数年的不懈奋斗，为了我们共同的梦想，从这一刻开始打响中考这没有硝烟的战争！这其中最大的敌人就是我们自己，超越自我，挑战极限，决胜考场！宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。十年寒窗只为一个梦，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。苦苦学习只因最后的胜利。挑战就是机遇，要想赢得更多的机遇，就不能满足现状。
中考是我们人生旅途的一个关键的转折点，他意味着我们的希望，我们的前途、命运，挑战六月就是挑战我们的命运和未来。走到今天，我们背负的期望不允许我们退缩，我们立下的志向不允许我们退缩。不要害怕竞争，退缩并不能使我们的生活远离竞争，因为竞争本来就是生活中的常态；不要害怕失败，暂时的失利会让我们更清楚地看到自身的不足。
中考不仅检验知识，更能磨炼意志，铸造灵魂。利用好每一次考试，每一分钟，不断完善我们自己的知识和能力，那么如何备战中考呢？第一，要树立奋斗目标和信心。目标是我们奋斗的方向，它给我们以动力，目标的确立必须符合每个人的实际，既不能太高，也不能太低。合适的目标会使我信心倍增，干劲更大。它会激励我们为之奋斗，在奋斗中我们的目标就会实现。“信心是基石，拼搏是保障”。充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。要树立信心，不要畏惧中考，要充满信心地走进到的好成绩。第二、树立积极端正的态度。
我们说“态度决定一切”，积极端正的态度，是决战中考的保障。希望我们，以一颗火热的心去投入到紧张的复习备考中去。要热心于听课、热衷于解题。第三、培养坚强的意志和毅力。坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。他是人非智力因素的较量；心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。征战中考，压力难免，竞争难免，但问题是你怎样看待压力，怎样看待竞争！是烦恼、包袱，还是动力。压力和竞争的确会给你们带来沉重和不安我们谁不渴望希望说年的寒窗能有一个好的结局，我们哪一个不希望自己考出一个好成绩来回报学校和老师，来回报父母，来回报自己的辛劳和汗水。但忧虑没有用，回避也没有用，你只能正视压力，正视竞争，正视复习备考中的暂时失利。
同学们，让我们在中考尚未到来之际，化成功路上的转折点，为我们抵达高峰的跳板，让我们用全部的赤诚和智慧，去迎接中考暴风骤雨的挑战。让我们__在你我的挑战中去拥抱新世纪的辉煌！让__因我们辉煌，让__为我们骄傲！让我们宣誓我们会的。
冲刺中考演讲稿的内容篇14
尊敬的老师，亲爱的同学：
你们好！
我是初三__班级里的一名同学，我叫__。今天很荣幸能够站在这里，给大家做冲刺中考的励志演讲。很多人都说励志演讲，都是一些毒鸡汤。可是我今天要说的话都是我内心现在想要跟同学表达的。不管有些同学说是不靠谱的也好，还说是毒鸡汤的也好。我都希望同学们能从我这篇演讲中得到鼓励和力量。因为中考的现实就摆在我们面前，我们不得不去面对，不得不去冲刺。
我给大家说一个我自己的亲身经历吧。我在初一的时候，其实是一个整天只知道吃喝玩乐的学生，因为我是单亲家庭的孩子，所以很少有人管我，我自己的自制力也不够强。但是说到底，还是我不懂事。在那个时候，我只觉得读书是这个世界上最无趣的事情。我不知道为什么要读书，为什么要去上学，读那么多的书到底意义何在？所以我每天在老师上课的时候，就趴在桌子上面睡觉。醒来了之后也不听老师讲课，不是望着窗外发呆，就是在底下玩着自己的事情。晚上放学之后我也不做作业，一个是因为我不会做，另一个是因为我不想做。于是就在家里面玩游戏，看电视。我妈和我老师看到我这样子的学习状态，对我既是处罚又是批评，但是我依然没有改正。
直到有一次，我妈妈因为工作太辛苦，生病我在家里。我在她身旁照顾她，才发现原来她一头乌黑秀丽的头发里已经生出了很多白发，她年轻漂亮的脸庞也变得满是沧桑和皱纹。原来我才发现她也是会老的。她一个人带着我，既要工作挣钱，又要照顾我的生活和学习。我却从来没有问过她辛不辛苦。还这么多叛逆不懂事，让她为我操这么多心。所以从那个时候起，我就下定决心，一定要好好学习做出改变。
到了初二，通过我的努力和改变，我的成绩一下子突飞猛进。我感觉很有成就感，每天都过的充实起来，不再像以前浑浑噩噩。也让我知道了，学习不分早晚，读书也总会有用处。所以同学们，我们的未来真的很重要，如果我们不想让家人们失望，如果我们不想让我们的未来过得更糟糕，那就抓紧时间学习吧！面对中考，让我们一起冲刺起来吧！
冲刺中考演讲稿的内容篇15
学习中有两个不等式：学习时间≠学习效果，效率是关键因素;知识掌握≠考试成绩，答题技巧、考试心态、身体状况等起到重要影响作用。考前30天，让我们用积极的心态，给初三的学习注入激情。
问题一“距中考还有30多天，成绩还能提高吗?这几天该干什么呀?”
对策：“还能提高吗”，这个问题只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失败，我怎么也不行”，那结果会如你所料。如果不放弃努力，即使明天就中考也有可能提高。临考了，提高十几分不易，但丢掉几十分却很容易，所以不要轻易对自己说NO。
“临考做什么”，这个问题因人而异，但大体思路是“抓基础+抓漏洞+抓重点”。这个时候不宜再做偏题、难题、怪题，应注重基础。在此给大家三点建议，可以结合自己情况合理规划这几天的学习：一看以前做过的卷子，重点看错题，找出漏洞，不仅是知识点的漏洞，还有在考试心态、答题技巧等方面的不足，再进行弥补;二看老师强调的重点、难点和热点问题;三做一些典型题目，注意练手。
问题二“很用功地学，但感觉没进步。脑袋里一团浆糊，拿起书来好像什么都会，又好像什么都不会。激情已被消磨殆尽，学习效率下降，记忆力也大不如前。”
对策：复习过程中，出现一段时间学习成绩和复习效率停滞不前，甚至学过的知识也模糊化是正常的，心理学称为高原现象。主要因为初三阶段重复性的、繁重过量的学习造成了生理和心理疲劳。但这并不意味着能力到了极限、成绩到了极点，反而是再提高的重要阶段，及时调整就会有一个飞跃。
首先不要过分担心，再着急也无济于事，反使心态更糟，加重恶性循环。然后做个清楚的学习者。清楚自己该学什么，该怎么学。把所要复习的内容按重要性排列出来，先做一个合理有序的复习计划，再按步完成。做好短期计划和时间规划，是提高效率的有效方法。早省：今天要学什么?晚思：今天学到了什么。每节课课前或者是在家里学习的时候，采取“四定法”：一定向，二定量，三定时，四定法。也就是在反思和监控中学习，给自己一种“我时刻在提高”的感觉，可以增强成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交换复习形式，避免单调机械的刺激产生的厌烦心理。比如交叉学科学习、变化学习形式等。
问题三“我的情绪波动很大，时常烦躁不安，看不下去，越是这样就越心烦自责，就越学不进去了。”
对策：初三阶段的长期高负荷学习，使得身心疲惫，很容易出现心理饱和状态，一个小小的刺激可能会引起大的情绪波动。
让弹起的皮球安定下来的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。烦躁的情绪就像弹起的皮球，对待消极的情绪，既来之则安之，对目前状态接受了，心情就平和了。
高速行驶的汽车在遇到障碍物、不平路段、车流拥挤时会减速，我们的学习同样需要“缓行”。在遇到心理饱和状态出现厌学情绪时，不妨先放下手中作业，活动一下，散散步、聊聊天，分散一下紧张情绪，可以减少饱和效应带来的精神压力。
另外不要把所有的问题都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那样会更苦的。可以跟父母朋友说说，或是听听音乐、玩会儿球、做做操、大喊几声等，来舒缓压力。总之，我们必须要学会解放自己，别让心灵超载!
问题四“一遇到做不上的题或测验成绩差，就好自卑，感觉与别人差距那么大，万一中考再发挥不好……一点信心都没了。”
对策：如果你也有类似的担心，请把所有担心的方面都写出来，然后问问自己：所担心的事情发生了吗?这种担心对改变现状有用吗?怎样才能争取到最好的结果?然后就具体地去做。另外给你几点建议：
关注过程，不要关注结果。焦虑来自于对未来的担心，把精力放到学习的具体过程中去，让每天有所收获，这是改善考前焦虑的最好途径。
关注成功，不要关注失败。静下心来想想：难道真的一点都不会吗?难道真的没有提高吗?是我们对成败太敏感了，而是人为夸大了失败，由一小点不顺利联想到中考失败。在看到自己不足的同时，我们更需要关注自己的成功和进步，这样才会更有信心地投入到学习中。
关注自己，不要关注别人。学习中的比较、竞争是很难免的，但比的目的不是比出自卑、气馁和压力，我们需要更多关注的是自己的学习而非他人成绩。我们可以就努力程度、学习方法等和同学比较，获得提高方法;可以和自己比，和过去比，找出退步的原因和进步的经验。
