小学体育课蛙跳日记范文500字

蛙跳比赛我之所以喜欢它，是因为我从蛙跳比赛中体验到了累并快乐着的最高境界。让我深刻认识到了诚实的重要性。蛙跳比赛我们玩起来!了解相关精彩内容，接下来请参考小编为大家精心准备的文章。

体育课蛙跳日记1

今天上午，一场极其恐怖的训练向我们袭来，使我们痛苦不堪，对了，就是那时我们腿疼腰酸的蛙跳!

唐教官威严的声音让我练大气都不敢喘一下，慢慢的看着教官那一蹦一跳的身影，我们都张大了嘴，“蛙跳!”我们异口同声的叫了出来。

接下来，残酷的蛙跳训练开始了，第一排过去了，第二派过去了，马上要轮到我们了，我的心头小鹿砰砰直跳。眼前看着第二排同学回来了，我的心跳的更厉害了。仿佛他就要跳出来了。

到我们跳了，我手抱头向下一蹲便停留在这等待了，“开始”教官大喊一声后，同学们便开始跳了，我马上向上一蹦，刚蹦完一下，再看看前面的终点，天呐!好远，仿佛远在天边，我深深的吸了一口气，双腿一弓便又蹲下去了，当我向上蹦时边上已经有不少同学到前面去了，我不能输给他们，我再次奋力向前跳去，同学们的加油声是我干劲十足，我慢慢的超前了，嗯，就这样下去吧!可是好景不长，地上的沙使我滑到了，我趴在地上，突然觉得腿好酸，完全使不上劲，我用手撑着地，站了起来，加足马力使劲跳，可是我再次滑倒了，就这样我跳一下，摔一下总算过去了。我的腿摔伤了，又酸又疼，，但我还要返回，加油，冲啊!

沿路小跑回队，我心中突然感到自豪，我成功了!

体育课蛙跳日记2

是星期五的一节课，平平常常的一节科学课，却给有些人带来了不一样的“滋味”。

那一天，天气晴朗，阳光灿烂，一层薄薄的雾笼罩着整个天空，像是给天空加了一层薄薄的“纱衣”。使天空明里带暗，就是因为这样的天气，有些同学要遭殃了，因为他们科学作业超过三次没写，科学老师要带他们去蛙跳。

班上同学有47人却有23个没写作业?当然我例外。科学老师依次点好名字，让他们同的上来，我和几个女同学浑水摸鱼的插了进来，却因一个同学打了个报告被老师揪了出来。由于科学老师觉得他们太吵，吼了一声：全部下来，再吵就不要去了。

顿时全班鸦雀无声，科学老师讲：“我点一个名字，你们上来一个，要是有谁讲话，跟他们一起罚。”科学老师带着他们一个个下去蛙跳，让剩下的同学在班级里安静的写作业。

过了一会儿，他们上来了，有的.同学活蹦乱跳，很开心，有的同学无所事事，没感觉，有的同学垂头丧气，很难过。

这时有一个女同学兴高采烈的说：“哈哈，我只跳了50圈。恰好被科学老师听见了，老师让她在班级里跳100下，她的脸霎时间红了起来。

“一、二、三……一百，终于跳完了，到她的筋疲力尽，我已经打消了去蛙跳的念头。

体育课蛙跳日记3

今天我浑身酸痛，连坐下、上下楼梯都成问题，因为昨天体育课上的蛙跳。

昨天上午，我们班在上体育课。伍老师叫我们男生蛙跳五个来回，女生二个来回，于是我们就开始蛙跳了。

我们第一排先跳，我眼睁睁地看见别人把我落在后面，想追上他们，可是我体力不行，所以边跑边跳。可没曾想，被老师发现了，就又跳了一次了。

第二排也跳了过来。第三、四排紧接着跳了过来。我还没休息够呢，就又开始跳了。

我后面跳的几乎每次都因为体力不支而边跑边跳，然后就被老师发现，又再次重跳。

最后一次跳了，体育老师警告我别再跑了，我也不想再重跳了，可是体力不支没法好好跳，就一点一点地跳。

跳过一半，我怕老师又叫我重跳，于是咬紧牙关跳了过去。

跳完了，我腿都软了，可其它人比我好了，上楼梯也上得了。而我呢，便扶着同学勉强地上了楼。

放学下楼，大腿一用力就疼，也是只能扶着栏杆走。

昨天还不是严重的，只是上下楼梯时大腿会疼，今天早晨起床，连床都下不了，别人不小心稍微用力点打到我腿上，我就受不了，坐下都成问题，甚至连手机卡在裤兜里都疼。

通过这件事使我更加深刻地知道要经常锻炼，不知道我能坚持几天。

体育课蛙跳日记4

从前我并不知道跳蛙跳有多么累，今天我终于体会到了!这是一节体育课曾老师让大家围着操场跳蛙跳，大家一听都打了一个寒战，便纷纷议论：什么?要蛙跳?。可是我们毕竟是学生，就必需听老师的，蛙跳开始了，才跳了半圈我就坚持不住了，我心中想着：祝君加油呀!不能退缩，胜利就在眼前。想着想着不知不觉中就到了终点，连老师都为我高兴!　

小青蛙跳出井口之后，它“呱、呱、呱……”的到处乱跳。它发现前面有一个大大的湖。湖面上圆圆的荷叶挨挨挤挤的，好一片绿色呀!它赶忙三蹦两跳地来到湖边，有好多伙伴正在这儿举办音乐会呢!它们以荷叶为舞台，有的.打鼓，有的唱歌，有的跳起了迪斯高，还有的在跳水……它们的节目吸引来了蜻蜓驻足观看，惹得露珠在荷叶上跳起了摇滚。小青蛙看得目瞪口呆，它再也不想回到井里去了。“我也想打鼓，可以吗?”“当然可以!”说完老青蛙递给青蛙一面鼓。于是，青蛙也欢快地敲起了鼓。青蛙们累了就躺在岸边的草地上呼呼地睡起了大觉。这时来了一个捕蛙人，他轻手轻脚地将青蛙们网进了网兜，青蛙们从美梦中惊醒过来，它们拼命地挣扎着，蛙叫声、跳跃声响成一片，可是，无济于事。早晨，它们被运到了菜场，捕蛙人大叫“卖青蛙喽!卖青蛙喽!”正在青蛙们痛苦流涕地作最后挣扎时，有人大叫：“城管人员来了!”青蛙们顿时眼睛一亮，心想：“这下我们有救了!”捕蛙人慌忙地逃跑了，城管队员们提着青蛙来到河边，青蛙被放生了。重新获得自由的青蛙们一跃跳进了水里，“呱!呱!呱……”　

青蛙跳出井以后，看见天很大，蓝蓝的天上漂着白云，金色的太阳，放出万丈光芒。他大声的说：“原来我真的错了啊!原先我总以为天就井口那么大。”　

青蛙发现地也很大，地上有绿绿的树、青青的草、彩色的小花，美丽极了。　

青蛙看到天上有几只小鸟飞来飞去，在水里有几只鸭子游来游去，在地上有几只小兔跳来跳去，草原那边跑来一群羊在咩咩叫，真是有趣极了。　

青蛙看见池溏里有很多青蛙在玩，他很快的跳过去，和他们交了朋友，并说：“我再也不回井里了。”

体育课蛙跳日记5

我喜欢的比赛有：跳绳、打羽毛球、乒乓球……但是，我最喜欢的是蛙跳比赛。它带给我快乐，它带给我诚实。

一次，体育老师带我们去操场进行蛙跳比赛。同学们高兴地一蹦三尺高。老师给我们定了规则：双手背在背后;双脚弹跳有力，平稳着地;屁股小蹲。三者违反一条，视为犯规。那天虽然寒风刺骨，但是我们依然快活。看，于子稳同学犯规了。因为他不是屁股下蹲而是轻轻地蹲了一下。老师发现判他犯规。看，李清风同学他是我们的榜样。他的动作非常的标准。小手紧紧地悲背在背后，他那双脚一跳一跳，就像小兔子一样跳的那么好看。他的屁股标准下蹲。老师说：“李清风你做得非常标准。”同学们赶紧跟在他的后面，一起蛙跳。远远望去就像一只只小青蛙在那跳舞。同学们你追我赶，争先恐后，争取第一。

只有通过真正的标准动作，才是真正的光荣。我们应该向榜样学习，蛙跳比赛使我懂得了诚实的重要性。只有通过诚实取得的胜利才是真正的。同时蛙跳比赛也带给了无限的快乐。蛙跳比赛虽然很累，满头大汗、气喘吁吁，但是我们没有一个喊累的。我们的脸上的笑容像夏日盛开的荷花。

蛙跳比赛我之所以喜欢它，是因为我从蛙跳比赛中体验到了累并快乐着的最高境界。让我深刻认识到了诚实的重要性。蛙跳比赛我们玩起来!