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特别的游泳话题日记400字

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游泳有很多好处,游泳是最佳的减肥方式,水中游泳时我们的身体所受到的阻力较大,当游泳超过一定时间后,人体内的脂肪便开始燃烧。下面是小编为大家整理的特别的游泳话题日记400字,希望能帮助到大家!

特别的游泳话题日记400字1

今天下午,我们一家人和伯伯一家、姐姐一家人一共十个人,坐上昌河车,一起高高兴兴去宝丰学游泳。

我们很快到了宝丰,在一个清澈、美丽的小湖边停了下来。爸爸说:“你下来学游泳吧。”我说:“好的。”我先换上游泳服,然后套上游泳圈。我跳下水,感觉水有点凉,但是不太深,直到我的 胸口。我放心地和小伙伴跳进水里。由于我不会游泳,只好让爸爸教我。爸爸抱住我的身子,让我漂在水面上,对我说:“手要像船桨那样去划水,脚要使劲去打水。”我按照爸爸说的去做,双手划水 ,双脚打水,但不知怎么的,身子直往水下沉,还差点喝到水。我吓得爬回了岸边,说什么都不游泳了。

坐在岸边,我静静地看伯伯游泳。只见他一会儿躺在水面,双手像两条木浆一样快速滑动,身子迅速向前游去;一会儿,他又把头潜在水里,整个人一下子看不见了,又从远处钻出水面。我羡慕极了。 伯伯看见了,笑着游了过来,把我拉到水里。在伯伯和爸爸的鼓励下,我鼓起勇气,重新套上游泳圈,继续学游泳。我用手刨水,用脚打水。练着练着,不知什么时候,爸爸已经放开了我。忽然之间, 我发现自己漂起来了,居然向前游去了。“我终于学会游泳了!”我高兴地叫起来。大家都为我鼓起掌来。

今天,我学会游泳了!以后,我再也不怕水啦!

特别的游泳话题日记400字2

一大早妈妈就喊我起床了,因为今天是学游泳的`第一天。可是我一点高兴不起来,因为上次出去玩的原因,我已经整整少上了4节游泳课了。整个学期一共也就12节课啊!

我忐忑不安的来到了游泳馆。换好泳裤,去报到。老师看到我很吃惊:“你怎么才来上课啊?都少上4节课了,还来干什么,学也学不出来了。来来来先排队。”我的心一下子凉透了!不过既然来了,还是学完这节课吧!

老师很严厉的对我说:“这样吧,你先从基础开始,不过我还是劝你明天不要来了。”就这样我第一节课在枯燥中度过了。

回家后我和妈妈说了今天的学习情况表示我不想学了。妈妈说:“既然已经比别人慢了,那就自己加倍努力敢上去,你这么聪明我相信只要努力就一定能成功!”

妈妈的话给了我第二天去的动力,虽然有点累有点怕水,但我还是不想辜负妈妈的期望。而且游泳老师很严厉,也很凶,我真的很担心自己学不好会真的被赶出去。我只有一条路就是努力加油学!

到了第三天,通过努力,我已经比班上大部分同学游的好了。终于得到了老师的认可,他当着所有人的面狠狠的夸了我。我真是太高兴的了。

从这件事我发现不管自己以前是什么样,只要肯努力一样能很棒!我现在已经很喜欢游泳了!

特别的游泳话题日记400字3

今天,是我游泳的第五天.由于之前自己的努力加教练的细心,认真地指导,我已经学会了蛙泳,并且还学会了如何翻滚。

今天,教练不知道为什么没来,我非常开心,因为教练不来,我就可以和小伙伴们尽情的玩了。

不过,爸爸又命令我游20个小来回儿,5个大来回儿,我一听到这个消息,没有抱怨或垂头丧气,因为只要我游完,就可以随便玩了,爱游就游,不爱游就不游。非常的自由,还可以和同学们玩水战,那高兴劲儿就别提了。

本来我想,一鼓作气攻克“难关”,可是没游两个大来回就已经筋疲力尽了,最后施展游一会儿,歇一会儿的`策略,终于获得了“重生”的机会,呀一转眼就7点了。7点半就关门了,爸爸又说让我游一个大来回就回家,这一下,我可有些不高兴了,都已经完成了今天的任务,为什么还游?虽然我没有说出来,并且又游了一圈,但是爸爸好像知道了我的想法,就说“咱们来不是玩的,不是想再提高提高吗?”

虽然爸爸没有生气,也没有批评我,我也觉得自己有些不像话,最后我又游了一圈,开开心心地回家了。

特别的游泳话题日记400字4

放暑假了,妈妈要带我去学游泳,只学十天。每天上两个小时。

我换好衣服,找到教练,就坐在游泳池的岸子上。我们先练的是憋气,我戴上游泳镜双手扶着泳池岸子吸了一口气就一头闷进了水里。后来。教练又扶着我们在水上练憋气。然后,教练又把我们分成四组,一组一组的在水里练习憋气。很快,就上完课了,但是还有九天呢!

第二天,我们还是一组一组的练憋气。二十多分种过去了。一个胖教练走过来说:“谁八岁?”我举了手,胖教练说:“你憋气五个让我看看。”我一连着憋了五个气。教练就把我带到了另一组了,另一组就不是憋气了,是身上绑一个浮板,手上拿一个浮板游了。还必须把头闷进去。但是,很快课就上完了。

第三四五天和第二天内容都是一样的。

第六天就是只背一个浮板游了,慢了点儿。我们还是分成四组游。一组游完了下一组游。

第七八 九天也都是背一个浮板游的,又要把头闷进去。

最后一天最难了。什么也不能拿就要下水,教练一个一个叫,很快就到我了。我有点儿紧张,但我听妈妈说过水有浮力,于是,我就下去游了一圈。游完了,我很高兴学会游泳了。

特别的游泳话题日记400字5

这个暑假妈妈给我报了学游泳。当妈妈告诉了以后我就开始有一点怕,想着学游泳会不会呛着、水深不深、难不难一系列问题出现在我的脑海中,让我有点不想去的感觉,但是没有办法,因为妈妈已经给我交了钱报了名,我还是硬着头皮去了。

在学游泳的第一天,妈妈可能知道我有些害怕,所以妈妈在送我的路上说:“恬恬,要听老师的话,别怕,不危险的,有教练在呢等等”反正唠叨了一大堆。到了游泳馆,第一天没有我想的那么害怕,教练没有教游泳,只让我们在水里泡了一个半小时适应水,水特别冰。第二天教练教我们游泳的'基础动作,学打腿和游泳的各项动作,然后陪着我们练习,练习到第六天,我就摘掉了浮板可以自己游了,就这样,我一直练习了九天,第十天时,教练让我们表演给家长看孩子学到了什么。表演的时候,我身体完全放松,按着教练教我的方法,顺利的游了过去,完了以后,爸爸妈妈都说我游得非常好,我心里非常高兴。就这样我10天的学习游泳完了。

完了我下了一个结论,其实游泳并不像我刚开始想的那么害怕,也不像我想的那么难,只要安照教练的方法做,完全可以学会游泳。

特别的游泳话题日记400字6

暑假,本来可以大睡懒觉,可是现在看来暑假前10天已经不可能睡懒觉了,为什么呢?下面就听我介绍吧!

“懒虫,快起床!”刚过6点,从亲亲家园长源坊1幢6单元602房间里就发出了“炸弹声”,还沉浸在甜蜜梦乡里的我和妹妹嘉茗一下子被惊醒了,原来,今天要去学游泳。

到了游泳馆,我们认识了王教练,他是教我们游泳的老师。经过一阵热身运动之后,王教练对我们说:“今天我们先来学习憋气,让小朋友们都可以在水上漂起来。”说完,就让我等小将下水,可我们一碰到水,就感觉一个个变成了冰雕,都不敢下去,只见王教练和蔼可亲地说:“没关系的,有老师在呢。”

我们一下水,就按照老师教我们的方法憋气,我先深深地吸了一大口气,然后慢慢地把身子沉下去,一开始还可以,可慢慢地就憋不住了,开始“吐泡泡”呼吸,我们反复地练习了很多次,憋气的时间也变得越来越长。接着,我开始根据老师的要求,努力练习使自己能在水面上漂起来,我双手伸直,全身放松,可还是漂不起来,老师耐心地说:“我们练漂其实和翘翘板一样,头下去了,脚不就上来了吗?”我按这个原理,又反复地练习了10次,终于成功了!

这就是我学游泳的第一天!

特别的游泳话题日记400字7

同学们,你们一定会游泳吧?而且都在努力学的吧?看你们那么刻苦,就让我这个才刚入学游泳的小家伙,进入游泳世界吧!

今天是我第一次学游泳。

刚开始,我的心砰砰的跳着,看起来非常紧张。到了游泳场,我就下水了。我看见有很多的'学生,一位严肃而又开朗的老师在教我们。水不深,很浅,我们要懂得的游泳知识是:先要学会潜水,憋气。一开始,我只能憋几秒钟,但有很多次,我潜到水里,身子能漂浮起来,还可以持续好几十秒钟呢!水非常非常温,我好像在温泉里泡澡,好舒服啊!

我们练了一个小时,在这辛苦的过程,教练还表扬了我呢!我慢慢的就不紧张了,我想:看来游泳真有趣,在那么温的水里学,水又浅,我一定要好好学!

最后,我上岸了,呀!我感觉腿很沉重,像有一块大石头压在我的脚上,我慢慢走回家了。

看来游泳真有趣,我一定好好学!

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