怎样提高演讲技巧

要提高演讲能力并不是一朝一夕的事，要科学、系统、专业化的训练，并且有教练带着练习。只要下定决心坚持做演讲，掌握技巧那么很快你的演讲水平就会使观众震惊。下面给大家分享一些关于怎样提高演讲技巧，希望对大家有帮助。

提高演讲的技巧

Step1研究演讲的话题

未雨绸缪防患于未然。首先，对自己所讲的话题了如指掌，才能有让观众信服。比如你的话题是演员Miley Cyrus成名的原因，尽管你在这方面可能有了一定的实际经验，仍然对相关的知识做事先的调查，以便观众能听懂你说的每一个词。

上网或去图书馆查找相关信息，或者请教下有关教授也可以，直到你觉得自己能够很有效地传递你想要传达知识并且能回答观众可能提出的任何问题。

Step2了解受众观众群

如果你真的想提高你的演讲能力，你还应充分了解你的观众群。如果你是给同班同学做演讲，你的内容应该是能激发他们的好奇心和兴趣的话题。如果你是给专家们做演讲，你的内容不应该太基础。如果你是给初中生讲解一个比较复杂的话题，你需要用他们能懂的语言讲解给他们听。尽管你不可能完全知道你的观众想听和不想听的内容，但根据观众的年龄层和组成结构，你大致可以确定自己应该讲什么内容了。因此，在准备演讲内容的时候要时刻考虑到观众群的情况。

Step3决定演讲的内容限定演讲的时间限制，比如工作上的半小时演讲，课堂上的10分钟演讲。不管给你多长时间，你都要根据时长安排相应的演讲内容，不要准备得太多导致加快语速还讲不完，也不要准备得太少最后不知该讲些什么。

Step4演讲时添加些多媒体因素

添加背景音乐或者借助PPT，多媒体因素可以帮助强化你的观点，并吸引你的观众。不过，PPT运用得太多，会适得其反。如果你决定用多媒体材料，你得确保这些会帮助你拉近与观众之间的距离，并提高你演讲的效果，而不是疏远你跟观众的关系。 最好只将多媒体用作辅助工具，而不是完全倚仗它做演讲。过分依赖PPT你会觉得自己没有完全准备好，又不敢完全脱稿演讲，就会造成你在读PPT的尴尬现象。所以要展示些图表、图片或者演讲的提纲。

Step5演讲思路清晰

符合逻辑、组织结构清晰明了的演讲会更受观众欢迎，也更能体现出你的演讲能力。对于大多数演讲来说，就跟大多数论文一样，它们都有相似的格式。格式一般如下：介绍：吸引观众，介绍演讲的主题。 要怎样说话，才能让别人觉得有道理，如何瞬间让别人刮目相看呢?方法很简单，只需要实践“三有”就行。有信念，有理性，有坚持。实时追求结构的创新。

(1)说话有信念世上没有绝对的真理，只有自己内心里相信的才是真理。 比如，针对历史上伟人说的话或者写的书，总有人支持，也有人反对。就如孔子的核心思想“仁义道德”，有的人把他奉为做人做事的金科玉律，也有的人把他贬为“吃人”的腐朽思想。这是为什么呢?这是因为每个人看事物的角度不一样，对未来的想法不同。所以，我们有机会发言时，一定要抓住机会。无论是有没有主要人员在场，还是听众比自己更有能力，你都可以在尊重别人的同时，尽可能表达自己。

(2)说话有条理

理性是指说话有条理性。就是你讲的任何观点都有论据。无论是事实论据，还是名人名言的道理论据，都会让你说的话是经过大脑思考的可信的。 阐述观点时，要用三个论据做支撑，克服自己的感性思维。大部分人的思维常识，就是只会看自己想看的东西，说自己想说的话，所以造成观点不客观，让人轻易就反驳回来，使自己的发言有失败感。

(3)训练有坚持

不断的积累说话的经验。因为人类天生就是感性的。看到好吃的，会流口水;看到美景会心动。有条理的说话，是一个挑战人性的一种能力。刻意的一次、两次容易做到，但要养成理性的说话习惯，需要长期的坚持。 人类最精彩的事情，就在于世上没有绝对的真理，只有相对的真理。将你心中所坚持的想法，不断的去说，变着法子去讲，讲多了，也就成了别人的真理。就是世上本无路走的多了就有路。

如何提高演讲技巧

① 肢体语言

1手势：以自然为佳，最好就是日常的习惯性手势，在此基础上，可进行适当的修饰和设计，改掉一些不良的手势习惯。手势宁少不多，不要让人感到生硬。指向听众或自己时不要用手指，而要用手掌。

常用手势：

双手或单手有力地指向对方或自己;用力握拳;曲起手指敲击桌面以加强语气;用力挥一下手;自然连续地转动手腕;双手平摊、耸肩;用手指表达数字;伸大拇指表示极度肯定和赞赏;摆V字造型表达胜利的信心或快乐;轻摆手指表示否定或轻蔑;用手指轻敲太阳穴表示思考;等等。

手位：按手势挥动的高度分上、中、下 三个手位。

上位：肩部以上，在感情激越、大声疾呼、发出号召、展示前景时用。

中位：从腹部至肩部，常是心绪平稳、叙述事实、阐述理由、说明情况时用。

下位：腹部以下，多用于表达厌恶、鄙视、不快或评说反面的事物。

2站姿：

挺直、舒展、自然，不要左右摇摆。在想向听众表达一种传递信息欲望时，应适度前倾;在表达一种神圣感或渲染某种深远的情绪，希望将听众共同带往一种情绪境地时，可采用微仰头、仰望苍穹等姿态.(如共同哀悼、共同展望等)。

3目光：

目光要有力，凝视听众，但不可在一处停留过久，否则该处听众会不自在，也不可跳跃太频繁，一句话未说完时尽量不要转移目光，否则给人以游离、不自信的感觉。除非是表达悲痛的情绪，眼角不要向下垂。

4表情：

首先是自信和从容，然后应有一些变化，能配合演讲的内容，善用眉头、眼角、嘴唇等易控制的部分，有效地传达自己的情绪。避免表情呆滞，或显得过于呆板，一般情况下面带微笑。

② 语速适中，富于变化

太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。

③ 音量和语调适中，有起伏

音量应适应演讲的内容。呼吁、号召时自然加大音量，加重语气，如果一直用大音量或重语气则无法突出重点，反而给人以嘈杂、夸张的感觉。表达激动的情绪时自然用高亢的语调，如赞美、愤怒、质问等，但一直高亢而缺乏起伏易给人矫情作势的感觉。一般情况下以从容、有力作为主基调，适当加入高潮式的高音量和语调为佳。

④ 突出关键词

一个演讲或一段话中总会有一些关键词(或重点词)，可在演讲前先梳理一下，演讲时用重音与轻音的变化突出这些词，讲到这些词时可适当放慢节奏，让听众听得更清楚，加深印象，同时可应用适当加手势、停顿、反复等手法来强化效果。

⑤ 适当的停顿

考虑听众的接受度，要让听众有足够的时间消化你所想传递的信息，同时给自己控制节奏、理清思路、观察反馈以时间。但停顿时间不宜过多过长，以免形成拖沓的印象，要保持一定的语句连贯度。

⑥ 吐词有力、清晰

演讲的基本是要让别人听清楚自己所讲的，所以一定要避免含糊其词，吐词含混也给人自信心不足的感觉。要善于用腹中的气，很清晰地将要讲的语句尽量送到远处，直达听众的心中，这样语言才显得有力度。

⑦ 设计开头和结尾

好的开头对于演讲非常重要。一个动作、一句有力的称谓、一个幽默的自嘲、一个引人入胜的故事、一个有趣的问题、一个设计好的悬念，好的开头可以马上将听众的注意力集中到你的演讲中来，激发出听的兴趣，或直接切换到你所希望的情绪中(轻松、友善的接受、好奇、激情澎湃、神圣感等)。

结尾同样如此，一般采用的是一个行动口号或呼吁、一个总结性的建议、一个有力的疑问、一个非常肯定性的判断句。避免虎头蛇尾，不了了之。

4.语言技巧

① 语言适度夸张

演讲不同于教学，演讲需要语言的适度夸张来强化自己的观点，使听众形成深刻的印象。如：“我说过一万遍了，现在我要第一万零一遍地再次强调……”。

② 采用各式问句

适度采用设问、反问、连续追问等法可直击听众心灵，达到激起兴趣、引发思考引起共鸣的效果。

③ 悬念设计

在演讲的开头或过程中有意设一些悬念，可激发听众的好奇心，引导听众耐心听下去

④ 适当的连续排比

排比句是非常煽情的，在演讲的高潮部适度加入排比能起到锦上添花的效果

⑤ 运用情景描述、比喻、类比等手法

用自己描述性的语言将听众带入一种场景，使大家在一个共同的场景和氛围中感受演讲内容，而比喻、类比能将复杂的观点简单化、形象化，帮助听众更直观地理解演讲内容，使听众更容易引起共鸣。

⑥ 语言的渲染力

演讲是要达到煽情的效果。语言的渲染力主要靠日常语言习惯养成，但也可以进行设计。同样的语意，可以用不同的语句表达，设计时是可以选择的。

如何提升演讲技巧

1、只表达一个主要思想

思想又多又杂，而你需要精简演讲内容，以便能集中于你最热爱的观点，给自己机会去恰当地诠释该观点，你需要给出背景，分享实例，生动阐述，所以选择一个观点，让它贯穿于你整个演讲，演讲的所有内容最终都与该观点相连。

2、给你的观众一个关注的理由

在观众的思维里构建新事物之前，你先得赢得他们的允许和欢迎，实现这一点的主要手段是什么，是好奇心，激发观众的好奇心，运用有趣的，启迪性的问题，来说明某个话题为何进一步解释，如果你能指出观众世界观的空白点，观众自然就有填补空白的需求，这种需求一旦激发，你要构建新观点，就容易多了。

3、在观众已有的知识基础上，循序渐进地构建你的观点

你需要运用语言的力量，把观众脑海中已有的概念联系起来，用观众易懂的语言，而不是你的语言，要从观众的角度出发，演讲者常常忽略，那些他们习以为常的术语和概念，对听众来说，却是十分陌生的，比喻是构建观点的有效工具，因为比喻能基于观众已有的知识，引出新的信息模式。

正式演讲前，可以在可信的朋友面前预演，找出并改进那些让他们感到困惑的部分

4、让你的观点有分享价值

问问自己，谁能从中获益，你要诚实回答，倘若一个观点智能为你和你的机构服务，那它可能不值得分享，观众也会看透这一点，倘若你相信你的观点能给他人以快乐，启迪或鼓舞，那么你就有了出色演讲的核心，也有了一份给所有人的礼物。

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