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演讲大声的锻炼技巧

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演讲口才是一项能力,而能力一定是通过训练才来修炼成的。所以,看进去的东西,不是演讲口才;讲出来的,才是演讲口才;吸收进去的,不是演讲口才。下面给大家分享一些关于演讲大声的锻炼技巧,希望对大家有帮助。

演讲大声的技巧训练

第一步,练气。俗话说练声先练气,气息是人体发声的动力,就像汽车上的发动机一样,它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足,声音无力,用力过猛,又有损声带。所以我们练声,首先要学会用气。

吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下,你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。

呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时,有时需要较长的气息,那么只有呼气慢而长,才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。

学习吸气与呼气的基本方法,你可以每天到室外、到公园去做这种练习,做深呼吸,天长日久定会见效。

第二步,练声。我们知道人类语言的声源是在声带上,也就是我们的声音是通过气流振动声带而发出来的。

在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带,用一些轻缓的气流振动它,让声带有点准备,发一些轻慢的声音,千万不要张口就大喊大叫,那只能对声带起破坏作用。这就像我们在做激烈运动之前,要做些准备动作一样,否则就容易使肌肉拉伤。

声带活动开了,我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器,声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系,所以不要小看了口腔的作用。

最简单的锻炼演讲的六个技巧

一、朗读朗诵

多读多背才是硬道理,俗话说语言是靠多读多背,数学理化考练,无论你实在什么地方,大声地读出来每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量。

二、即兴朗读

随时随地,已只要拥有空闲时间,随便拿出一张报纸,任意翻到一段,然后尽量一气呵成的读下去,并且在,在朗读过程中,能够注意一下,上半句看稿子,下半句离开稿子看前面,长期这样坚持,你发现自己记忆力加强许多,快速理解力和即兴构思能力也在加强。

三、对着镜子训练

这不是自言自语哦,你就是你自己的启蒙老师,建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子,每天对着镜子的自己练习笑容,语言,举止等等,会有更好的效果。

四、自我录音摄像

好比如上电视一样,可以让把录好的录像摆上网让所有人帮助你,为你评论,如果条件允许,最好建议您每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观看,研究有什么地方不足啊等等,而且看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

五、速读训练

有利于达到训练的目标,有利于锻炼人的口齿伶俐,选择速读系列训练能够有效地让你语音准确,吐字清晰,找一篇演讲词或者文章野心,慢慢开始认真朗读,读的时候每一字都要咬字清楚,发音必须要正确,不要以快来达成目标,要充满感情朗读!

六、尝试躺下来朗读

躺下来朗读你试过没有,这是一种一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,躺下来大声读书,当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法,或者每天躺在床上唱一段歌你会觉得自己呼吸流畅了,音质动听!

怎么才能锻炼孩子的演讲能力

1. 你说我来听(Show and Tell)

米粒小时候养过一段时间小乌龟,为了将小乌龟养好,我鼓励他自己去查询资料,然后再讲述给我听,比如乌龟吃什么?能活多久?等等。这个过程其实就是米粒在做一个研究的过程。

在美国,这种形式叫Show and Tell,这也是他们常见的课堂活动,主要是让学生思考自己感兴趣的东西,可以信马由缰地思考,然后讲述出来。

Show and Tell也会有一些知识性的命题,比如:水,化石,秋天,等等。学生们需要自己查阅资料,思考问题,归纳观点,制作辅助演讲的展板、模型,然后再讲述。

我非常认同的一点是,Show and Tell是让学生主动思考,而不是被动地接受答案。

2. 说服我(pitch me)

威尔史密斯主演的《当幸福来敲门》里,为了说服老板雇佣他的经典对白,对我感染很深:

“我是一个这样的人:如果你问我的问题我不知道,我会告诉你:我不知道。但我下去会查出答案,我会找到答案!”

我和米粒爸有一条不成文的规定,家里的任何决定,如果人有不同意见或想法,都可以提出来。米粒也是如此,他可以反驳、辩论我们的想法,前提是“说服我”(pitch me)。

比如,家里已经有几十种车子了,为什么还要买这个?有什么不一样?pitch me!讨厌吃花椰菜,为什么可以不吃?pitch me!(昨晚米粒是这样pitch的:我爱吃好多super food(超级食物),中午才吃的牛油果,含有的营养差不多啊。有道理,于是我就同意了)。

没有永恒的真理,当你能够说服对方时,你掌握的就是真理。

允许孩子自由思考、合理怀疑,孩子才不会盲目从众,这是对独立思维的尊重,也是锻炼孩子批判性思维和演讲能力的根本。

3. 绘制演讲内容的思维导图

思维导图是一种简单而且十分有效的图形思维工具,用在演讲上也很有效。

这也是米粒比较常用的一种方式,针对一个演讲主题,米粒会把要讲的内容进行分类,排好前后顺序,然后再绘制一张思维导图。

绘制思维导图的过程,其实就是孩子不断的进行分类和联系,提取关键词,把关键词从自己的角度进行具象化。


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